İçerik
Kendini kurtaran insanı Tanrı kurtarır. Hamile bir kadının vücudu zaten artan stres altındadır. Ekstra strese ve denemelere ihtiyacı yok.
Sigarayı, alkolü bırakmak, daha az alerjen yiyecekler yemek - bunların hepsi hamilelik söz konusu olduğunda yaygın ve aşikar şeylerdir. Ama oje? Hava spreyi mi? Şampuan? Hatta tehlikeli olabilirler.
Son zamanlarda, Amerikalı bilim adamları, doğmamış bir çocuğu olumsuz yönde etkileyebilecek 232 bileşik olduğunu keşfettiler. Ve hepsi bizim sadık günlük arkadaşlarımızdır.
Yani, en kötü ev zehirlerinden on tanesi - ve nerede ortaya çıkabilecekleri.
1. Kurşun
Neden tehlikelidir: Bu güçlü nörotoksik metal, beyin hasarına, sinir sistemi rahatsızlığına, öğrenme güçlüklerine ve hiperaktiviteye neden olabilir. Ayrıca hem anne karnında hem de doğumdan sonra bebeğin büyümesini yavaşlatabilir.
Borular eskiyse kurşun suda olabilir. Eski boya ile solumak kolaydır. Çin yemeklerinde var – melamin skandalını hatırlıyor musunuz? Ve evet, melamin süngerler de kullanışlı değil. Düşük kaliteli kozmetikler bile kurşun içerebilir: örneğin, bu metali içeren renklendirici pigmentlerin bulunduğu ruj buldular. Bir metropolde yaşıyorsanız havada oldukça fazla kurşun var.
Nasıl önlenir: Her ihtimale karşı bir ev tipi su filtresi satın alın. Plastik kaplar kullanmayın. Kozmetik çantasının denetimini yapın: orada sadece yüksek kaliteli kozmetikler kalmalıdır. Daha iyi – doğal içeriklere dayalı. Ve kesinlikle ideal – şehirden uzaklaşmak, sisten uzaklaşmak ve doğaya daha yakın olmak.
2. Merkür
Neden tehlikelidir: beyin ve sinir sisteminin gelişimini engeller. Her gün cıvaya maruz kalıyoruz: elektrik santrallerinde kömür yakıldığında havaya karışıyor. Merkür okyanuslara ve tatlı su göllerine, nehirlere ve akarsulara girer ve balıkları etkiler. Büyük yırtıcı balıklarda cıva konsantrasyonu özellikle yüksektir: ton balığı, köpekbalığı, kılıç balığı, uskumru. Genel olarak, deniz ürünlerinin faydalı olmaktan çıktığı durum.
Nasıl önlenir: Yağ asitleri yüksek ve cıva oranı düşük deniz ürünlerini seçin: karides, pollock, tilapia, morina, hamsi, sardalye ve alabalık. Ve eski cıva termometrelerinizi dijital olanlarla değiştirin.
3. Poliklorlu bifeniller
Neden tehlikelidirler: bilim adamlarının kanserojen olarak kabul ettiği kalıcı bir organik kirletici. İnsan sinir, üreme ve bağışıklık sistemlerini etkiler. Bu maddeler – PCB'ler – uzun süredir yasaklanmıştır, ancak yine de kelimenin tam anlamıyla insanların hayatlarını zehirleyebilir.
PCB'ler insan vücuduna yiyeceklerle birlikte girebilir: bir inek enfekte bir çayırda otladıysa ve balık zehirli toprakta yetiştirilen yiyeceklerle beslendiyse et veya balıkla. Ayrıca, PCB'ler ambalaj malzemelerinde bulunur: örneğin kraker ve makarna paketlerinde. Ek olarak, PCB'ler mürekkepte bulunabilir.
Nasıl önlenir: PCB'ler yağda yoğunlaşmıştır, bu nedenle daha az kırmızı et ve yağlı balık yiyin. Taze meyve ve sebzeleri tercih edin, karton kutularda daha az yiyecek bulundurun. Ve en sevdiğiniz derginin çevrimiçi versiyonuna abone olun.
4. Formaldehit
Neden tehlikelidirler: Deneyler, formaldehitin hamile dişiler üzerindeki etkisinin (kadınlar değil, hala insanlar üzerinde deney yapmıyorlar) normalin altında, akciğer lezyonları ve zayıf bir bağışıklık sistemi ile yavruların doğmasına yol açtığını göstermiştir.
Formaldehitler günlük hayatta hemen hemen her yerde bulunur: halılarda, mobilya cilalarında ve genel olarak sunta mobilyalarda, yumuşatıcılarda, kozmetiklerde ve şampuanlarda. Aynı zamanda tütün ve yanan doğal gazın bir yan ürünüdür.
Nasıl önlenir: şampuanlar ve diğer kişisel bakım ürünleri üzerindeki etiketleri dikkatlice okuyun. Bu zehiri içermeyen vernikleri ve diğer kişisel bakım ürünlerini seçin. Emin değilseniz, manikürünüzü yalnızca iyi havalandırılan bir alanda yapın. Deodorantlardan oda spreylerine kadar aerosollerden kaçının. Saç düzleştirme prosedürlerinden kaçının, en azından geçici olarak keratin restorasyonundan vazgeçin. Mobilyaları doğal ahşapla değiştirmek elbette güzel olurdu, ama burada her şey bizim elimizde değil. Ancak en azından odayı mümkün olduğunca sık havalandırın.
5. Ftalatlar
Neden tehlikelidirler: kısırlığa, erken doğuma, düşük kilolu yenidoğanlara neden olabilir ve bebekler obeziteye, dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğuna yatkındır.
Ftalatlar, plastiği yumuşatmaya yardımcı olan kimyasal bileşiklerdir. Oje veya vücut losyonunun kolay ve eşit şekilde uygulanmasını sağlayan maddedir. Oda spreyleri, parfümler, deterjanlar, kişisel bakım ürünlerinin tümü ftalatlarla kokulandırılmıştır.
Nasıl önlenir: etiketleri oku! Oda spreylerini (ve araba için de) düşmana bırakın, kokulu mendiller, parfümlü vücut bakım ürünleri – orada. Her neyse, daha az kişisel bakım ürünü kullanmaya çalışın – bu tavsiye için beni bağışlayın. Bu dönemde vücut ekstra bir kimyasal yüke ihtiyaç duymaz. Ek olarak, ftalatlar plastikte bulunur, bu nedenle yiyecekleri kaplarda mikrodalgada pişirmeyin. Vinil duş perdelerini yıkanabilir pamuklu perdelerle değiştirin - vinil ayrıca ftalat içerir.
6. Yangına dayanıklı malzemeler
Neden tehlikelidirler: Yanmaz hale getirilmeleri için çeşitli malzemelerle emprenye edilen eterler, metabolik bozukluklara, beyin büyüme ve gelişimine, tiroid hastalığına neden olabilir ve ayrıca çocukların bilişsel yeteneklerini ve davranışlarını etkileyebilir.
Bu maddeler hemen hemen her yerde bulunabilir: ev aletlerinin plastik kasalarında, mobilya döşemelerinde ve şiltelerde. Ayrıca üretim atığı olarak toprağa ve suya girerek balıkları kirletirler.
Nasıl önlenir: mobilyalar örtülerle kaplanabilir ve aksi takdirde kendinizi doğal malzemelerden yapılmış şeylerle çevreleyebilirsiniz. Ve daha az plastik.
7. Toluen
Neden tehlikelidir: çocuğun zihinsel gelişimini ve büyümesini yavaşlatabilir, böbrekleri ve karaciğeri tahrip edebilir, bağışıklık sistemini düşürür ve üreme sistemini etkiler. Ancak panik yapmayın: Bu tür sonuçlara ulaşmak için toluen ile temasın oldukça yoğun olması gerekir.
Toluen keskin kokulu renksiz bir sıvıdır ve çözücü olarak kullanılır. Vernikler ve sökücüler, incelticiler ve boyalar ve benzinde bulunur. Kolayca buharlaşır, bu nedenle sadece nefes alarak çok fazla toluen buharı almak çok kolaydır.
Nasıl önlenir: boya ve verniklerle uğraşmayın, yapıştırıcıdan uzak durun. Ve kocanızın arabayı doldurmasına izin verin - şu anda onu benzin istasyonundan çıkışta beklemeniz daha iyi.
8. Yapışmaz kaplama
Neden tehlikelidir: Perflorlu organik bileşikler – malzemeleri “yapışmaz”, aşınmaya karşı dirençli hale getirmek için tasarlanmış kimyasallar içerir. Sadece yapışmaz pişirme kaplarında değil, mikrodalga patlamış mısır paketlerinin, pizza kutularının ve hazır yemeklerin imalatında da kullanılırlar, hatta halılarda ve mobilyalarda bulunurlar.
Bu maddelerin hamile kadınların vücudu üzerindeki etkisi henüz araştırılmamıştır, ancak bilim adamları, kanlarında bu bileşiklere sahip annelerin kilosuz çocuklar doğurduğunu çoktan bulmuşlardır. Ayrıca yenidoğanların baş çevresi normalden azdı.
Nasıl önlenir: Giysileri ve mobilyaları lekelerden korumak için ürünler kullanmayın. Bir kez daha yıkamak veya yıkamak daha iyidir. Çizik yapışmaz pişirme kaplarından en iyi şekilde kaçınılmalıdır. Ve yeni bir tane satın alırken, etiketin "PFOA içermez" veya "PFOS içermez" olarak işaretlendiğinden emin olun. Peki, teslimat veya paket servisi olan yiyeceklerden vazgeçmek zorunda kalacaksınız. Veya paketinizde alın.
9. Asbest
Neden tehlikelidir: kansere neden olabilir.
Bu malzeme inşaatta yaygın olarak kullanılmaktadır: vinil karolar, alçıpan, tavan karoları üretimi için. Ayrıca suda bulunabilir - bazı yerlerde toprakta asbest bulunur.
Nasıl önlenir: hepsi aynı su filtresi – ilk olarak. İkinci olarak, eğer bir tadilata başlıyorsanız, yapı malzemelerinizin neyden yapıldığını dikkatlice kontrol edin. Onu kaçırmaktansa aşırıya kaçmak daha iyidir.
10. Bisfenol A
Neden tehlikelidir: endokrin sistemi tahrip eder, üreme sistemini olumsuz etkiler, meme ve prostat kanseri riskini artırır, davranış bozukluklarına neden olabilir. Ayrıca düşüklere, kısırlığa, erektil disfonksiyona, diyabete ve kalp hastalığına neden olur.
Bisfenol A, sert plastik yapımında yaygın olarak kullanılmaktadır. Plastik şişeler, biberonlar, yiyecek kapları, tabaklar – hepsi bu. Ayrıca, bu bağlantı, yazar kasalarda makbuz yazdırmak için kullanılır. Bazen bisfenol A içeren epoksi, korozyonu önlemek için içecek kutularını işlemek için kullanılır.
Nasıl önlenir: konserve yiyeceklerden ve plastik ambalajlı yiyeceklerden kaçının. Mikrodalgaya plastik tabak koymamak ve içine sıcak yemek koymamak daha iyidir. Plastikten kaçınılamazsa, “BPA içermez” olarak etiketlenmelidir.