Yeni bir araştırma, sosyal ağların her zaman dengesiz zihniyete sahip insanlara yardım etmediğini gösterdi. Bazen sanal bir ortamda sosyalleşmek sadece semptomları şiddetlendirir.
Buckinghamshire Yeni Üniversitesi'nden Dr Keelin Howard, sosyal medyanın depresyon, bipolar bozukluk, anksiyete ve şizofreni hastaları üzerindeki etkisini inceledi. Çalışmasına 20 ila 23 yaşları arasındaki 68 kişi katıldı. Katılımcılar, sosyal ağların yalnızlık duygusunun üstesinden gelmelerine, çevrimiçi topluluğun tam üyeleri gibi hissetmelerine ve gerçekten ihtiyaç duyduklarında gerekli desteği almalarına yardımcı olduğunu itiraf etti. “Yanınızda dostların olması güzel, yalnızlık hissinden kurtulmanıza yardımcı oluyor”; Katılımcılar sosyal ağlara karşı tutumlarını şöyle tanımlıyor: "Muhataplar akıl sağlığı için çok önemli: bazen sadece açıkça konuşmanız gerekir ve bunu bir sosyal ağ aracılığıyla yapmak kolaydır". Ayrıca gönderilerin altındaki “beğenilerin” ve yorumların onaylanmasının özgüvenlerini artırmaya yardımcı olduğunu itiraf ediyorlar. Bazıları canlı iletişim kurmakta zorlandığından, sosyal ağlar arkadaşlarından destek almanın iyi bir yolu haline geliyor.
Daha fazla oku:
- Çılgın hayat
Ancak sürecin bir dezavantajı da var. Hastalığın alevlenmesi (örneğin, bir paranoya krizi) yaşayan çalışmadaki tüm katılımcılar, bu dönemlerde sosyal ağlardaki iletişimin yalnızca durumlarını ağırlaştırdığını söyledi. Birine, yabancıların mesajlarının yalnızca kendileri için geçerli olduğu ve başka hiç kimseyle ilgili olmadığı, diğerleri, insanların kendi kayıtlarına nasıl tepki verecekleri konusunda gereksiz yere endişe duymaya başladı. Şizofreni hastaları sosyal medya üzerinden psikiyatristler ve hastane çalışanları tarafından izlendiklerini hissettiklerini, bipolar bozukluğu olanlar ise manik evrelerinde aşırı hareketli olduklarını ve sonradan pişman oldukları birçok mesaj bıraktıklarını söyledi. Bir öğrenci, sınıf arkadaşlarından sınavlara hazırlanmakla ilgili haberlerin kendisini aşırı kaygı ve panik ataklara yol açtığını söyledi. Ve birisi, dışarıdakilerin kendileriyle paylaşmayacakları bilgileri sosyal ağlar aracılığıyla öğrenebilecekleri fikrinden dolayı artan bir savunmasızlık duygusundan şikayet etti. Elbette zamanla deneye katılanlar buna alıştı ve durumlarını ağırlaştırmamak için ne yapmaları gerektiğini anladılar… Ve yine de: Konular, izlendikleri, bilgiyle ilgisi olmaması gereken kişiler tarafından okunabileceği ve çok aktif iletişimin sonradan pişman olmanıza yol açabileceği gibi göründüğünde gerçeklerden o kadar uzak mı? .. Listelenen sapmalardan muzdarip olmayan bizler için düşünülmesi gereken bir şey var.