Yeterince uyumak için ne kadar uykuya ihtiyacınız var?

Paris Ekonomik İşbirliği ve Kalkınma Örgütü'nden (OECD) uzmanlar, Fransızların dünyadaki en uzun uykuyu (ortalama 9 saat) ortaya çıkardığı bir araştırma yaptı. "Uykucular" listesinin ikinci sırasını 8,5 saatten fazla uyuyan Amerikalılar alırken, üçüncü sırayı İspanyollar aldı. Ayrıca Japon ve Korelilerin ortalama 8 saat uyuduğu, İngilizlerin ise 7,5 saatte yeterli uykuyu aldığı ortaya çıktı.

Fransızların başka bir kategoride de şampiyon olması ilginç. Uzmanlar, günde iki saatin yemek yemeye harcandığını öğrendi. Restoranlardan birinin sahibi Gilles Doret'e göre Fransızlar gerçekten yemek tutkunu ve tembeller. "Bu bizim vazgeçilemez hakkımızdır. Rahatlamayı ve lezzetli yiyecek ve şarapların tadını çıkarmayı seviyoruz. Fransızlar sürekli acelesi olan ve fast food restoranlarında yemek yiyen insanları anlamıyor” dedi.

Fransızları, yemek için iki saatten biraz daha az zamanları olan Yeni Zelanda ve Japonya sakinleri izledi. Ve İngilizler en hızlı yemek yiyor; günde yarım saat. Meksikalılar yemeğe biraz daha fazla zaman harcıyorlar, ortalama bir saatte yemek yemeye zamanları oluyor. Rusya sakinlerinin uyku, yemek ve eğlenceye ne kadar zaman harcadıkları hakkında hiçbir şey bildirilmiyor. Araştırma dünya çapında 18 ülkede gerçekleştirildi.

The Daily Mail'deki materyallere dayanmaktadır

Ayrıca bakınız: Neden bir rüya?

Yorum bırak