İçerik
Durmak üzere olmayan Kovid-19 salgınının üzerinden bir ay daha geçti. Polonya'da Sağlık Bakanlığı 20 binin üzerinde bilgi veriyor. yeni enfeksiyonlar. Her birimiz zaten COVID-19 testi pozitif çıkan birini tanıyoruz. Bu noktada kirlenme riskine girmeden güvenli bir “sosyal balon” yaratmak mümkün mü? Uzmanlar size bunu nasıl yapacağınızı anlatıyor.
- Bir “sosyal balon” yaratmak biraz fedakarlık gerektirir. Çok büyük olmamalı ve ciddi COVİD-19 riski taşıyan kişileri de içermemelidir.
- Toplantılar sırasında uygun havalandırmayı sağlayın ve mümkünse sosyal mesafeyi koruyun, ağız ve burnu kapatın.
- Ağ 6-10 kişiden daha büyük olmamalıdır, ancak bu insanların her birinin balonun "dışında" da bir hayatı olduğunu ve diğerlerinin güvenliğinin bu hayatın dışarıda nasıl olduğuna bağlı olduğunu unutmayın.
- Daha güncel bilgileri TvoiLokony ana sayfasında bulabilirsiniz.
“Parti baloncukları” yaratmak
Noel sezonu yaklaşıyor, çoğumuz sevdiklerimizi uzun zamandır göremiyoruz. Sevdiklerimizle güvenli bir şekilde vakit geçirip geçirmeyeceğimizi ve nasıl geçireceğimizi merak etmeye başlamamıza şaşmamak gerek. “Kabarcık baloncukları” olarak adlandırılan, yani yalnızca kendi şirketlerinde vakit geçirmeyi kabul eden küçük gruplar oluşturmak, pandemik yalnızlık hissine yanıt olabilir.
Ancak uzmanlar, özellikle ülkede her gün yaklaşık 20 işin olduğu bir ortamda güvenli bir "balon" yaratmanın o kadar da kolay olmadığı konusunda uyarıyor. pozitif test oranı çok yüksek olan yeni enfeksiyonlar, bu da enfeksiyonun toplumda yaygın olduğu anlamına gelir.
UCLA Fielding Halk Sağlığı Okulu'nda epidemiyoloji profesörü Dr. Anne Rimoin, Business Insider'a şunları söyledi: "Sıfır risk senaryosu olmadığını ve çoğu insanın balonunun düşündüğünden daha büyük olduğunu unutmamalısınız." Balonun içine girdiğiniz kişilerin, koronavirüse maruz kalma şüphesi konusunda dürüstçe konuşacaklarına güvenmeniz gerekecek”.
Business Insider, birkaç bulaşıcı hastalık uzmanından güvenli bir sosyal balon yaratma konusunda tavsiye istedi. Bu önerilerin bazıları daha muhafazakar, ancak tüm uzmanlar dikkat edilmesi gereken birkaç önemli nokta üzerinde hemfikir.
Öncelikle balonun içinde az sayıda insan olmalı. İdeal olanı, birlikte yaşamadığımız insanlarla yakın temastan kaçınmaktır. İletişim ağımızı genişletmeye karar verirsek, bunu birkaç haneyle sınırlamak en iyisi olacaktır.
Rimoin, "Kaç kişinin yasal olarak birbiriyle tanışabileceği konusunda yerel yönergelerinizi kontrol etmek iyi bir fikir" diye açıklıyor.
Polonya'da şu anda aile kutlamaları ve özel etkinliklerin (cenazeler hariç) düzenlenmesi yasaktır, bu da evimizin dışından insanlarla iletişim kurmayı zorlaştırmaktadır. Ancak ziyaret veya hareket yasağı yoktur.
George Mason Üniversitesi'nde bulaşıcı hastalıklar uzmanı olan Saskia Popescu, bir veya iki haneye kadar sosyal bir balon oluşturulmasını öneriyor. Diğer uzmanlar, kendinizi yaklaşık altı ila on kişiyle sınırlamanın iyi bir kural olduğu konusunda hemfikirdi.
Daha büyük bir balon yaratmak istiyorsak içerideki herkesin rutin testler veya "dışarıda" yaşamın kısıtlanması gibi sıkı güvenlik önlemlerine uyması gerekiyor.
– NBA, 30 takımın tamamını kapsayan bir balon yaratma konusunda oldukça başarılı oldu. Emekli bir CDC epidemiyologu ve tıbbi danışmanı olan Dr. Murray Cohen, Business Insider'a yaptığı açıklamada, sorunun balonun büyüklüğünden ziyade balonun içinde neler olup bittiği ve "dışarıdaki" katılımcılarının nasıl davrandığı ile ilgili olduğunu söyledi.
Sosyal balon oluşturmaya yönelik başka bir tavsiye de, sosyal ağ kurmaya başlamadan önce 14 günlük zorunlu karantinayı içerir. Neden 14 gün? Bu süre zarfında enfeksiyondan sonra belirtiler ortaya çıkabilir, bu nedenle uzmanlar ampulü birleştirmeden önce iki hafta beklemenizi önerir. Bu süre zarfında tüm potansiyel grup da gereksiz faaliyetlerden kaçınmalıdır.
"Herkesin tek bir gruba düşmeden önce bu iki hafta boyunca çok dikkatli olması gerekiyor. Sonuç olarak enfeksiyon riskini en aza indirecekler" diye açıkladı NYU Langone Health'de bulaşıcı hastalıklar uzmanı Scott Weisenberg.
Hatta bazı uzmanlar, sınırlı bir sosyal ağ oluşturmaya karar vermeden önce, ona ait olacak herkesin Kovid-19 test sonucunun negatif olması gerektiğini söylüyor. Bu oldukça titiz bir yaklaşımdır. Polonya'da ticari testlerden yararlanabilirsiniz, ancak fiyatları genellikle fahiştir. RT-PCR testleri en pahalı olanlardır, ancak COVID-19 antikorlarını tespit edenler biraz daha ucuzdur.
Uzmanlar ayrıca sosyal çevrenizdeki kişilerle toplantılara nasıl hazırlanacağınız konusunda da tavsiyelerde bulunuyor. Elbette dışarıda buluşmak en iyisidir, ancak pencerenin dışındaki havanın size uzun yürüyüşler için ilham vermediğini hepimiz biliyoruz. Bir odada buluşuyorsak yeterli havalandırma sağlanmalıdır. Toplantı sırasında pencereyi açmak ve misafirler gittikten sonra daireyi havalandırmak yeterlidir. Baloncuğun içinde yalnızca hane halkı üyeleri varsa, mümkün olduğunca sık havalandırın.
Uzmanlar ayrıca ideal olarak balondaki insanların sosyal mesafe ilkelerine uyması ve ağız ve burun koruyucuları kullanması gerektiği konusunda da hemfikir.
Weisenberg, "Balon, genel maruziyeti azaltmak ve insanları sosyalleşmeye teşvik etmek için kullanılan bir strateji, ancak bu, dikkatimizi kaybedebileceğimiz anlamına gelmiyor" diye ekledi.
Ayrıca bakınız: COVID-19 tedavisi için en son Polonya önerileri. Prof. Flisiak: Hastalığın dört evresine bağlı
“Sosyal balonumuzun” hedeflerine ulaşmasını engelleyebilecek bir takım tuzaklar var. Birincisi, yaşlılar, hamile kadınlar ve şiddetli Kovid-19 geliştirme riski taşıyan diğer kişilerle sosyal ağ oluşturmaktan kaçınmak daha iyidir.
İkincisi, balonun, evlerinin dışında çok fazla zaman geçiren ve dışarıdakilerle çok fazla etkileşime giren insanları içermemesi gerekiyor. Öncelikle okul çalışanları, öğrenciler ve COVID-19'dan muzdarip insanlarla doğrudan temas halinde olan kişilerle ilgilidir. Eğer onlar sizin sosyal grubunuzdaysa, koronavirüse yakalanma riski önemli ölçüde artıyor.
Etkileşimleri tamamen tek bir grup insanla sınırlamanın imkansız olduğunu da bilmekte fayda var. Muhtemelen “balonun” içindeki her insanın onun dışındaki insanlarla teması vardır. Çoğunlukla örtüşen sosyal baloncuklar da vardır. Dikkatli yapılırsa enfeksiyon riskini arttırmadan grubunuzu büyütebilirsiniz. Bu nedenle etkileşimleri sınırlamak ve yalnızca grup içindekilere odaklanmak çok önemlidir.
Bu tavsiyeyi beğendin mi? Sevdiklerinizle grup oluşturuyor musunuz? Enfeksiyon riskini nasıl azaltırsınız? Lütfen fikirlerinizi bize [e-posta korumalı] adresinden bildirin.
Yayın kurulu şunları önerir:
- D vitamini COVID-19'un seyrini etkiler. Eksikliğini akıllıca nasıl tamamlayabilirim?
- İsveç: enfeksiyon kayıtları, daha fazla ölüm. Stratejinin yazarı söz aldı
- Günde yaklaşık 900 ölüm mü? Polonya'da salgının gelişimi için üç senaryo
medTvoiLokony web sitesinin içeriği, Web Sitesi Kullanıcısı ile doktoru arasındaki iletişimi değiştirmeyi değil, iyileştirmeyi amaçlamaktadır. Web sitesi yalnızca bilgilendirme ve eğitim amaçlıdır. Web Sitemizde yer alan özellikle tıbbi tavsiye olmak üzere uzmanlık bilgisine uymadan önce bir doktora danışmalısınız. Yönetici, Web Sitesinde yer alan bilgilerin kullanımından kaynaklanan hiçbir sonucu üstlenmez. Tıbbi konsültasyona veya e-reçeteye mi ihtiyacınız var? Hızlı, güvenli ve evinizden çıkmadan çevrimiçi yardım alacağınız halodoctor.pl adresine gidin.