İçerik
"Portakal kabuğu" neden ortaya çıkıyor?»
Selülit, bir kadının hayatının bazı dönemlerinde hormonal arka planda değişiklikler olan lenf çıkışının ihlalinin bir sonucudur. Sorun gençlikte ortaya çıkıyorsa, genetik bir yatkınlığa işaret eder.
Selülit darbelerinin görünümüne önemli bir katkı, yanlış beslenme, yani tatlı, yağlı, tütsülenmiş, tuzlu yiyeceklerin baskınlığı ile sağlanır. Selülite yönelik zararlı bağımlılıklar da şunları destekler: sigara içmek, kahve içmek vb.
Evde selülitle savaşmanın ana yöntemleri
Evde selüliti yenmek için aşağıdaki önlemleri kullanmanız gerekir:
- selülit önleyici iç çamaşırı;
- rasyonel bir yemek planı;
- selülit önleyici sargılar;
- selülit önleyici banyolar;
- hazır selülit önleyici ürünler;
- sorunlu alanların masajı (klasik, vakum);
- fiziksel egzersizler.
Selülit Önleyici Diyet
Selülit önleyici özel bir tedavi yoktur. Her zamanki yemek planınızı gözden geçirmeli, zararlı ürünleri hariç tutmalısınız - bunlar: hayvansal yağlar, karışık yağlar, füme etler, sosisler, turşular, turşular, tatlı hamur işleri, tatlılar, fast food.
Siyah çay ve kahve, idrar söktürücü etki sağlayan şekersiz bitkisel kaynaşmalar (infüzyonlar) ile değiştirilmelidir. Diyet meyve, sebze, çilek, az yağlı protein ürünlerini içermelidir. Sık ve az yemelisiniz.
Selülite karşı kozmetik
Mağaza rafları selülit önleyici ürünlerle dolu. Ancak tam teşekküllü bir etkiye güvenmemek veya kozmetiklerin etkisini başka önlemlerle tamamlamamak daha iyidir. Bu tür ürünler mutlaka uyarıcı, ısıtıcı bileşenlerden oluşur: sarmaşık, biber, kafein, at kestanesi vb. Losyonlar, kremler, jeller, sargı karışımları ile selülitle savaşabilirsiniz.
Selülit önleyici etkiye sahip banyolar, keseler, sargılar
Banyolar, ovma, sargılarla iyi bir sonuç sağlanır. Vücudunuz ısınır, özel maddeler cilde nüfuz ederek selülit yanmasını uyarır. Tarifler internette bulunabilir. Örneğin yağlar arasında en büyük etkiyi portakal yağı verir. Zeytinyağına birkaç damla ekleyin ve karışımı ılık suya dökün. Prosedür 10 dakika sürmelidir. 1-2 günde bir 3 kez tekrarlayın.
Evde, tükürük kahvesinin yanı sıra mavi kil (1:1) kullanarak bir ovma hazırlayabilirsiniz. Karışımı maden suyuyla seyreltin, sorunlu alanları onunla tedavi edin. Bileşimi 5 dakika cilt üzerinde bırakın, ardından durulayın.
Sargılar duştan hemen sonra yapılır. Bu zamanda, cilt aktif bileşenleri daha iyi emecektir. Sirke sargıları iyi bir sonuç sağlayabilir.
Selülitle savaşmak için özel masajlar ve egzersizler var. Bazıları hakkında web sitemizde zaten yazdık. Artık evde selülitten kurtulmanın ana yollarını biliyorsunuz. Başarının ancak kapsamlı bir yaklaşımla garanti edildiğini unutmayın.