İnsanları kolayca bırakmayı nasıl öğrenirsiniz: bir psikologdan tavsiye

İnsanlar genellikle uzun süredir devam eden ilişkilere tutunurlar. Sonuçta, sıcak anılar ruhu ısıtır ve her şeyin daha iyi olabileceği hissini verir. Aslında, bir zamanlar yakın olan ve yeni deneyimlere açık olanları bırakmayı öğrenmek çok daha etkilidir. Nasıl yapılır?

Her ilişki bize bir şeyler öğretir, onlar sayesinde gelişiriz. Bazıları bizi daha güçlü ve daha nazik yapar, diğerleri bizi daha temkinli, daha az güvenilir yapar ve bazıları bize sevmeyi öğretir. Ancak, anıları ne kadar hoş olursa olsun, tüm insanlar mutlaka hayatımızda kalmamalıdır.

Genel olarak ilişkiler gibi, arkadaşlıklar da yaşam boyunca doğal değişikliklere uğrar. Çocuklukta birçok arkadaşımız var ve hepsi en iyisi. Ergenlik ve gençlikte, kural olarak, yerleşik bir şirket vardır ve otuz yaşına kadar çoğu insan, yıllarca kanıtlanmış bir, en iyi arkadaş ve sonra şansla gelir.

Kişi olma sürecinde, kişi kendi yaşam konumunu, ahlaki standartlarını, ilkelerini ve kurallarını oluşturur.

Ve belirli bir aşamada, yakın bir çevre oluşturursanız, buna çok fazla önem veremiyorsanız, o zaman yaşla birlikte bu ilkeler kendilerini daha net bir şekilde göstermeye başlar. Farklı değerlere sahip insanlar sonunda çevrenizden ayrılır ve kendi yollarına giderler.

Ne yazık ki, çoğu zaman insanlar bir şeyleri çözmekten, tahammül etmekten ve “kötü bir dünya” seçmekten korkarlar. Bunun nedenleri farklıdır:

  • başkalarının gözünde kötü görünme korkusu,

  • alışılmış yaşam biçimini değiştirme korkusu,

  • ikincil bir faydayı kaybetme korkusu

  • köprüleri yakma isteksizliği: Yazık, çok inşa ettiler!

Bir kişinin, başka biri olmadan baş edemeyeceği veya baş edemeyeceği korkusu nedeniyle kendini rehin aldığı ortaya çıktı. İlerlemek yerine, modası geçmiş bir ilişkiye saplanır.

En emin yol, bir kişiyi zorla yakın tutmak değil, mevcut duruma gerçekçi ve ayık bir şekilde bakmaktır. Kendinizi dinlemeli ve şu soruları cevaplamalısınız: Bu ilişkide ne kadar rahatsınız? Bu kişi seninle iyi mi? Bu kişi olmadan gerçekten yaşayamazsın, yoksa bu bir alışkanlık/korku/bağımlılık mı? 

Cevabınız ne kadar dürüst olursa, gerçeği o kadar çabuk anlayacaksınız.

Hiç kimse sizin malınız değildir, herkesin kendi arzuları, hedefleri ve planları vardır.

Ve sizinkinden ayrılırlarsa, sevdiklerinizi her şekilde kendinize bağlamanız, manipüle etmemeniz, yeniden yapmaya çalışmamanız, ancak gitmesine izin vermeniz, ona kendi yoluna gitme fırsatı vermeniz gerekir.

Özgürlüğü seçtiğiniz için hem sizin hem de diğeriniz için daha kolay olacak. Günlük hayatınızın serbest kalan kısmını istediğiniz şeyle doldurabilirsiniz - bunu gerçekten özleyebilecek akrabalar ve arkadaşlar, iş ve kendini gerçekleştirme ve hatta sadece rahatlama ve hobilerle. 

Öyle ya da böyle, karşılıklı iddialar ve hakaretler olmadan, ancak şükran ve saygıyla dağılmak daha iyidir, çünkü bir zamanlar sıcak bir ilişkiniz vardı.

Yorum bırak