İçerik
Kibar olmadan nasıl güzel görünürsün: Sempati öğrenebilir misin?
Psikoloji
Kibar olmanın beni ne zaman fikirlerimi, duygularımı korumaya ya da nihayetinde kendim olmayı bırakmaya yönlendirdiğini nasıl anlayacağımı bilmek güzel.
Sempatinin öğrenilebilen bir beceri olduğunu biliyor muydunuz? Her zaman güler yüzlü ve arkadaş canlısı gördüğünüz o kişi belki çocukluğunda böyle değildi ama yıllar geçtikçe öğrenmeyi başardı. daha fazla sosyal yakınlık göster.
hakkında konuşuyor olurduk sosyal becerilerbaşkalarıyla ve çevremizdeki dünyayla ilişki kurmamıza yardımcı olan bir dizi kapasitedir. Dinlemeyi, sohbet başlatmayı bulabiliriz, sorular sor, yardım isteyin, af dileyin, empati kurun, vb.
sempati öğrenin
Dediğimiz gibi, ña sempati Sosyal becerilerin ve atılganlığın geliştirilmesi yoluyla öğrenilebilir. « olması durumunda sempatik, konuştuğum kişiyi daha iyi anlamak için dinleme yeteneğini geliştirebiliriz. Elbette bu, diğerini iyi hissettirir ve benim hakkımda sahip oldukları imajı geliştirir. Herşey sosyal beceriler sağlık ve klinik psikolog Laura Fuster (@laurafusterpsicologa), daha sevimli olmaya katkıda bulunabilirler, bu nedenle öğrenmeleri çok önemli olacaktır” diyor.
Diğer kişiyle iletişim kurmak önemli olacaktır. etkili yol ve aktif dinlemeyi eğitin.Birine sempati duyabilmek için arkadaş canlısı ama aynı zamanda sınırlarımızı nasıl çizeceğimizi ve nasıl hayır diyeceğimizi bilmek. Valensiya'daki Psikologlar uzmanı, “Uygulamamızda, bu noktaların insanlara çok fazla iş yükü getirdiğini ve karmaşık ilişkiler ve kişisel rahatsızlık yarattığını sıklıkla görüyoruz”, diye açıklıyor.
Empati ve sempati
Sempati, empati ile karıştırılmamalıdır çünkü aralarındaki temel fark, başkalarının duygularını anlama yeteneğinde yatmaktadır.
Süre sempati Başka bir kişinin ne hissettiğini tespit etme yeteneği olarak tanımlanır, ancak bunu anlamak zorunda kalmadan empati, kendini diğerinin yerine koyma yeteneğidir. «Empatik bir insan başkalarının duygularını tespit etmek ve bunları paylaşmasa veya bu durumlarda aynı şeyi hissetmese bile onları anlayabilir. Sempati eylemi, mutlu birinin gülüşünü yakaladığınızda gerçekleşir. Empati, o kişinin o anda neden mutlu olduğunu anlamak olur” diye açıklıyor psikolog.
sahte sempati
Kişiliğine bağlı olmadığı halde iyi davrananları kaç kez ikiyüzlü olarak etiketledik. Ancak, bu onların oldukları anlamına gelmez. Anlayışlıymış gibi yapmak günün kuralıdır ve birçok nedenden dolayı ortaya çıkabilir: «Ofisimizde her zaman düşünceleri analiz ederiz. Örneğin, bu olabilir nazik ol Karşındakinin sinirlenebileceğini düşündüğün için öyle hissetmesen bile. Bu durumda, muhtemelen ne hissettiğinizi veya ne düşündüğünüzü ifade etmiyorsunuz ve bu da size rahatsızlık verebilir. Bu özel örnekte, kibar olmak aleyhimize çalışabilir ”diyor Laura Fuster.
Başka bir örnek, iyi bir gününüz olmadığında işyerinde kibar olmak olabilir: “Bu durumda, çabaya değebilir çünkü iyi bir çalışma ortamını teşvik ediyorsunuz ve patronunuzla aynı fikirde olursanız size fayda sağlayabilir” dedi. diyor.
Bu nedenle, genellikle diyoruz ki gösterge rahatsızlıktır. Kibar olmanın beni fikirlerimi, duygularımı korumaya ya da nihayetinde kendim olmayı bırakmaya yönlendirdiğini nasıl anlayacağımı bilmek güzel.