Nedir: soğuk algınlığı mı grip mi? Belirtiler boyunda ağırlık, boğaz ağrısı, hapşırma, öksürme ise, büyük olasılıkla soğuk algınlığıdır. Yukarıdaki semptomlara 38C ve üzeri bir sıcaklık, baş ağrısı, kas ağrısı, şiddetli yorgunluk, ishal, mide bulantısı eklenirse, bu grip benzeridir. Soğuk Algınlığı ve Grip İçin Bazı Faydalı İpuçları • Boğaz ağrısı için bir bardak ılık su dökün, 1 tatlı kaşığı ekleyin. tuz ve gargara. Tuz sakinleştirici bir etkiye sahiptir. • Bir bardak ılık suya ekleyin. limon suyu. Böyle bir sıvı ile durulama, bakteri ve virüslere karşı düşmanca olan asidik bir ortam yaratacaktır. • İçki mümkün olduğunca çok sıvı, Vücut çok su kaybettiği için mukoza zarlarını nemli tutmak için günde 2-3 litre. • Soğuk algınlığı ve nezle sırasında vücuttaki mukustan arındırılır ve bizim görevimiz ona bu konuda yardımcı olmaktır. Bunun için tavsiye edilir nemli, sıcak, iyi havalandırılmış bir alanda kalın. Yatak odasındaki havayı nemli hale getirmek için su tabakları yerleştirin veya bir nemlendirici kullanın. • Soğuk algınlığıyla mücadelede saç kurutma makinesi yardımcı olabilir. Kulağa geldiği kadar vahşi sıcak hava soluma burun mukozasında gelişen virüsü öldürmenizi sağlar. Sıcak bir ortam seçin (sıcak değil), yüzünüzden 45 cm uzakta tutun, mümkün olduğunca uzun süre, en az 2-3 dakika, tercihen 20 dakika sıcak havayı içinize çekin. • Soğuk algınlığı veya grip belirtileri fark ettiğiniz anda 500 mg almaya başlayın. C vitamini Günde 4-6 kez. İshal meydana gelirse, dozu azaltın. • sarımsak - doğal bir antibiyotik - virüsle mücadelede işini yapacak. Yeterince cesursanız, ağzınıza bir diş (veya yarım diş) sarımsak koyun ve buharı boğazınıza ve ciğerlerinize çekin. Sarımsak çok sertse ve rahatsızlık hissederseniz, hızlıca çiğneyin ve suyla birlikte için. • Rendelenerek çok iyi bir etki sağlanır. yaban turpu ve zencefil kökü. Soğuk algınlığı ve grip için kullanın. Hazımsızlığı önlemek için yemeklerden sonra alın.
2022-11-11