• İshalde yapılacak en önemli şey, kendinizi temiz su ile yeniden sulandırmaktır. Temel mineralleri sağlamak için oral rehidrasyon solüsyonlarına veya ORS'ye (kalkıştan önce otomatik olarak sağlamak ve acil durum çantanızı koymak için) başvurmak gerekir. Aksi takdirde, bir litre içme suyuna 6 çay kaşığı pudra şekerini bir çay kaşığı tuz ile karıştırabilirsiniz. Kolanın ilgisi tartışmalı olmaya devam ediyor, ancak mevcut olduğundan emin olduğumuz tek içecek (kapsüllü şişe) ise, hiç içmemektense onu almak daha iyidir!

• Transit düzenli hale gelene kadar pirinç, makarna, irmik, iyi pişmiş havuçtan oluşan bir diyet esastır. Öte yandan, bağırsak antiseptikleri etkinliklerinin kanıtını sağlamadı. Ve özel durumlar dışında (örneğin, tuvalete çok karmaşık erişim gibi) ishal önleyici ilaçlar tavsiye edilmez: bu şiddetli ishal antibiyotik tedavisi gerektirebileceğinden, ateş ve dışkıda kan olması durumunda bile kontrendikedirler. .