Gezegenin her yedi sakininden biri migren hastası ve kadınlar erkeklerden 3-4 kat daha sık hastalanıyor. Bu hastalık nedir ve görünümüne ne sebep olur? Şimdi öğrenmek.
Migren kelimesi eski Yunancada başın yarısı anlamına gelen hemikrania kelimesinden gelmektedir. Aslında ağrı sıklıkla tek tarafta ortaya çıkar. Ancak iki taraflı baş ağrısı migren tanısıyla çelişmez. Ağrı uzun süre ısrarla tek taraflı ise, bu bir tehlike sinyalidir ve beyindeki hacimsel bir süreci (örneğin bir tümör) gösterebilir.
Migrende baş ağrısı genellikle 4 ila 72 saat sürer (ilaçla veya başka bir saldırı yönetimiyle durdurmaya çalışmadığınız sürece), ancak migren atağından kısa bir süre önce ve birkaç gün sonra kendinizi iyi hissetmeyebilirsiniz.
Migreniniz olup olmadığını testle anlayabilirsiniz .
Migren ne zaman ortaya çıkar?
İlk migren atağı genellikle 18-33 yaşları arasında görülür. Migren ataklarının en rahatsız edici olduğu bu hastalığın asıl dönemi 30-40 yaş aralığına denk gelir. Özellikle kızlarda ergenlik döneminde başlayabilir.
Migren kalıtsal olabildiği için genellikle ailevi niteliktedir: Migren, hastaların yakınlarında çok daha sık görülür. Çocuğun her iki ebeveyninde de migren varsa bu tür baş ağrısına yakalanma riski %90'a ulaşır. Annede migren atağı varsa hastalığa yakalanma riski yaklaşık %72, babada ise %30'dur. Migrenli erkeklerde anneler babalara göre 4 kat daha fazla migren ağrısı çekiyordu.
Sonraki oku: Migren türleri nelerdir?
Migren başlangıcını tetikleyen faktörler.
Aurasız migren – tipik migren
Genellikle doğası gereği nabız atan, orta veya şiddetli şiddette baş ağrısı; kural olarak başın yalnızca yarısını kaplar. Migren hastalarının yaklaşık %80 – 90'ı bu tiptedir. Saldırının süresi 4 – 72 saattir.
Baş ağrısına aşağıdaki semptomlardan iki veya daha fazlası eşlik eder:
mide bulantısı ve/veya kusma
fotofobi (ışığa karşı artan hassasiyet),
fonofobi (seslere karşı artan hassasiyet),
osmofobi (kokulara karşı artan hassasiyet).
Karakteristik olarak fiziksel aktivite baş ağrısını şiddetlendirir.
Auralı migren – klasik migren
Aurasız migrenin karakteristik semptomlarına ek olarak, baş ağrısının başlangıcından kısa bir süre önce gelişen ve 20-60 dakika süren bir dizi nörolojik belirti ortaya çıkar (bu tip migrenli kişilerin% 10'unda görülür). Bu semptomlara aura denir. Çoğu zaman görme bozuklukları vardır: yıldız işaretleri; zikzaklar; Kör noktalar. Bazen başka belirtiler de olabilir: konuşma güçlüğü; Kas Güçsüzlüğü; algı bozukluğu; hareketlerin bozulmuş koordinasyonu; karıncalanma hissi, parmaklarda tüylerim diken diken oluyor, yavaş yavaş yüze doğru yükseliyor.
Sonraki yazıyı okuyun: Migren atağını hangi faktörler tetikler?
Düzenli egzersizin faydasını göreceksiniz.
Çoğu insanda migren atağını tetikleyen en yaygın faktörler vardır. Bunlar şunları içerir:
Çevresel faktörler: parlak güneş ışığı, titreşen ışık (TV, bilgisayar), yüksek veya monoton gürültü, güçlü kokular, değişen hava koşulları.
Gıda Maddeleri: konserve et, peynir, turunçgiller, çikolata, muz, kurutulmuş meyveler, ringa balığı, fındık, ayçiçeği çekirdeği, fasulye, süt, kırmızı şarap, şampanya, bira, çay, kahve, coca-cola.
Psikojenik faktörler: stres, uzun dinlenme, uyku eksikliği, aşırı olumlu veya olumsuz duygulardan sonra akıntı.
Adet döngüsü: Birçok kadın için migren ağrılarının menstruasyondan birkaç gün önce ve sonra ve aynı zamanda menstruasyon sırasında ortaya çıkma olasılığı daha yüksektir. Diğerleri, baş ağrısının onları hamilelik sırasında, doğumdan sonraki ilk ayda veya menopoz sırasında daha fazla veya tersine daha az rahatsız ettiğini belirtiyor.
İlaçlar: Oral kontraseptifler, hormon replasman tedavisi, nitratlar, reserpin.
Gibi diğer faktörlerin yanı sıra: hipoglisemi (açlık), vestibüler uyaranlar (araba, tren vb. kullanmak), dehidrasyon, cinsiyet, vücuttaki hormonal değişiklikler.
En yaygın nedenlerden biri açlık veya yetersiz gıda alımıdır. Bu özellikle genç hastalar için geçerlidir; migreni olan hastalar kahvaltıyı atlamamalıdır! Kadınlarda adet döngüsüyle ilişkili hormonlardaki dalgalanmalar önemli bir potansiyel tetikleyicidir. Bunlar ve diğer birçok tetikleyici, bir tür stresi temsil eder; bu da migren hastalarının genellikle herhangi bir değişikliğe iyi yanıt vermediği varsayımını destekler.
Migren ve migrenle nasıl başa çıkılacağı hakkında daha fazla bilgi için lütfen bağlantıyı takip edin: .