Hatta diyabet incir yardımcı olur (paradoksal olarak, çünkü çok fazla glikoz içerir). En azından Meksikalı bilim adamları (ve onlarla aynı anda Meksikalı doktorlar) bundan eminler: verilerine göre incirler XNUMX tipi diyabet için faydalıdır, çünkü kan şekerini dengeler.
İncir, yiyeceklerle alınan şekerin yağa dönüşmesini engeller. Bu nedenle özellikle düşük kolesterollü diyetler için önerilir. Ancak incirin bu “yağ önleyici” özelliği, kilolarını izleyenler için daha az yararlı değildir. Tabii ki incirlerin kalorisi () oldukça yüksektir, ancak çok fazla lifleri vardır, bu da yiyecek fazlasının birikmesini ve şeklin bozulmasını engeller. Böylece incir ilan edilebilir kilo vermek için ideal tatlı.
Ve bir gün önce alkolde fazla ileri gidenler için harika bir kahvaltı. Evet, incir mide bulantısı, susuzluk, ağız kuruluğu ve çevrenizdeki dünyaya karşı isteksizlik gibi klasik akşamdan kalma semptomlarını frenlemeye yardımcı olabilir. Çünkü, diğer şeylerin yanı sıra, incir biraz neşelenme yeteneği var: hepsi sağlıklı bir insanın zihinsel rahatlığının imkansız olduğu çok şey içermesi nedeniyle.
Ve ayrıca bir sürü incir var. Bu nedenle, kahvaltınızı incirle çeşitlendirmek (baharatlı peynir veya baharatlarla mayasız süzme peynir ile birlikte) sadece akşamdan kalma ile değil, tüm “incir” mevsimi boyunca değer.
İncirleri gereğinden fazla yiyorsanız, ancak yine de onlardan ayrılamıyorsanız, kabuklarını soyun ve posayı yüzünüze uygulayın. İncirin antioksidan ve yenileyici özellikleri, modern kozmetik ürünlerinde başarıyla kullanılmaktadır: öyleyse neden boşa gidiyor?!