Hava ısındı ve sonunda yazlık ayakkabılara geçtik, kutulardan yeni sandaletler, babetler, ayakkabılar çıkardık ve işimize koştuk ... Ve sonra bacaklarımız kendilerini hissettiriyor. Uzmanımız Ph.D. Yulia Troyan, sana ne yapman gerektiğini söylüyor.
Ağustos 6 2017
Modayı takip ederek yazın çıplak ayağa ayakkabı giyiyoruz. Bununla birlikte, tam olarak ısının başlangıcında karşılaştığımız, ciddi rahatsızlığa neden olan çok yaygın bir sorun vardır: ıslak (su) nasırlar.
Islak mısır, uzun süreli mekanik sürtünme veya cildin belirli bölgelerine maruz kalma sonucu oluşan berrak bir sıvıya sahip bir kabarcıktır. Örneğin, yeni, hiç giyilmemiş bir çift giyersiniz ve sabahtan akşama kadar onunla yürürsünüz. Ayakkabı rahat olsa bile ayağın sonuncuya alışması nedeniyle nasırlar ortaya çıkabilir. Ayakkabının içinde kaba bir dikiş varsa veya kan damarları cilt yüzeyine yakınsa, korpus kallozum daha fazla basınca maruz kalır ve böyle bir nasır, kan çağrısına dönüşebilir.
Islak nasırlardan nasıl kaçınılır ve zaten ovuşturulmuşsa ne yapılmalı?
Bütün gün yeni ayakkabılar giymeyin. Bir çift satın aldıktan sonra, yeni ayakkabıların kullanım süresini günde en fazla iki saat olacak şekilde sorunsuz bir şekilde artırmaya çalışın, ayakkabı veya sandaletleri birkaç gün bacağınıza oturacak şekilde giyin.
Ayak deodorantlarını kullanın. Islak ayaklar nasır oluşumuna daha yatkındır. Dışarı çıkmadan önce özel ürünler uygulayın, nemi emmesi için özel spor çorapları kullanın.
Sürtünmeyi azaltmak… Yeni ayakkabı giymeden önce, ayakkabının cildinizle doğrudan temasını yumuşatmak için ayaklarınıza vazelin sürün.
Islak nasırların ortaya çıkmasını önlemek için özel araçlar kullanın; bunlar bir bariyer görevi görecek ve ayakkabı ile cilt arasındaki sürtünmeyi önlemeye yardımcı olacaktır. Nasır kalemi çok kullanışlıdır ve ayakkabıda iz bırakmaz. Geriye dönüp düşünün ve nasır oluşma ihtimalinin daha yüksek olduğu alanlar üzerinde çalışın. Kalemin gün içinde birkaç kez kullanılması tavsiye edilir. Spirea'nın "görünmez ayak parmakları" yazlık ayakkabılar için özel olarak tasarlanmıştır. Ayaklara püskürtme yapılırken kumaş çorap veya ayak izi kullanımına gerek kalmaz.
İlk yardım
Nasırların ortaya çıkması halinde, mümkün olan en kısa sürede bunları alçıyla örtün.
Eczanelerde artık modern hidrokolloid yamalar bulunuyor; bunlar etkilenen bölgeden nem topluyor, ağrıyı hafifletiyor ve olası enfeksiyonu önlüyor, bu da tedaviyi kolaylaştıracak. Yamalar, etkilenen bölgenin boyutuna bağlı olarak parmaklar ve topuklar için çeşitli boyut ve şekillerde mevcuttur. İkinci bir deri gibi davranarak nasır üzerindeki baskıyı hafifletir ve nemi emerek yara iyileşmesi için en uygun koşulları sağlar.