Besin değeri ve kimyasal bileşim.
Tabloda besin içeriği (kalori, protein, yağ, karbonhidrat, vitamin ve mineral) gösterilmektedir. 100 gram yenilebilir kısım.
| Besin | Adet | Standart** | 100 g'da normun% 'si | 100 kcal cinsinden normun% 'si | % 100 normal |
| Kalori değeri | 385 kCal | 1684 kCal | %22.9 | %5.9 | 437 g |
| Proteinler | 0.6 g | 76 g | %0.8 | %0.2 | 12667 g |
| yağlar | 0.3 g | 56 g | %0.5 | %0.1 | 18667 g |
| karbonhidratlar | 97.6 g | 219 g | %44.6 | %11.6 | 224 g |
| Su | 0.3 g | 2273 g | 757667 g | ||
| Kül | 1.1 g | ~ | |||
| vitaminler | |||||
| B2 vitamini, riboflavin | 0.2 mg | 1.8 mg | %11.1 | %2.9 | 900 g |
| B5 vitamini, pantotenik | 0.11 mg | 5 mg | %2.2 | %0.6 | 4545 g |
| B6 vitamini, piridoksin | 0.022 mg | 2 mg | %1.1 | %0.3 | 9091 g |
| B9 vitamini, folat | 43 μg | 400 μg | %10.8 | %2.8 | 930 g |
| C vitamini, askorbik | 100 mg | 90 mg | %111.1 | %28.9 | 90 g |
| PP Vitamini, HAYIR | 0.407 mg | 20 mg | 2% | %0.5 | 4914 g |
| Makrobesinler | |||||
| Potasyum, K | 217 mg | 2500 mg | %8.7 | %2.3 | 1152 g |
| Kalsiyum, Ca | 3 mg | 1000 mg | %0.3 | %0.1 | 33333 g |
| Magnezyum, Mg | 11 mg | 400 mg | %2.8 | %0.7 | 3636 g |
| Sodyum, Na | 5 mg | 1300 mg | %0.4 | %0.1 | 26000 g |
| Kükürt, S | 6 mg | 1000 mg | %0.6 | %0.2 | 16667 g |
| Fosfor, P | 14 mg | 800 mg | %1.8 | %0.5 | 5714 g |
| Eser elementler | |||||
| Demir, Fe | 0.16 mg | 18 mg | %0.9 | %0.2 | 11250 g |
| Manganez, Mn | 2.965 mg | 2 mg | %148.3 | %38.5 | 67 g |
| Bakır, Cu | 25 μg | 1000 μg | %2.5 | %0.6 | 4000 g |
| Selenyum, Se | 0.7 μg | 55 μg | %1.3 | %0.3 | 7857 g |
| Çinko, Zn | 0.1 mg | 12 mg | %0.8 | %0.2 | 12000 g |
| Esansiyel Amino Asitler | |||||
| Arginin * | 0.003 g | ~ | |||
| valin | 0.003 g | ~ | |||
| Histidin * | 0.001 g | ~ | |||
| Isoleucine | 0.003 g | ~ | |||
| lösin | 0.003 g | ~ | |||
| lizin | 0.003 g | ~ | |||
| treonin | 0.003 g | ~ | |||
| triptofan | 0.005 g | ~ | |||
| fenilalanin | 0.001 g | ~ | |||
| Değiştirilebilir amino asitler | |||||
| alanin | 0.004 g | ~ | |||
| Aspartik asit | 0.017 g | ~ | |||
| glisin | 0.005 g | ~ | |||
| Glutamik asit | 0.031 g | ~ | |||
| Proline | 0.003 g | ~ | |||
| serin | 0.004 g | ~ | |||
| tirozin | 0.003 g | ~ | |||
| sistein | 0.003 g | ~ | |||
| Doymuş yağ asitleri | |||||
| Doymuş yağ asitleri | 0.037 g | en fazla 18.7 г | |||
| 16: 0 Palmitik | 0.032 g | ~ | |||
| 18:0 Stearin | 0.005 g | ~ | |||
| Tekli doymamış yağ asitleri | 0.011 g | en az 16.8 г | %0.1 | ||
| 16: 1 Palmitoleik | 0.001 g | ~ | |||
| 18:1 Olein (omega-9) | 0.01 g | ~ | |||
| Çoklu doymamış yağ asitleri | 0.091 g | 11.2 gelen 20.6 için | %0.8 | %0.2 | |
| 18: 2 Linoleik | 0.03 g | ~ | |||
| 18: 3 Linolenik | 0.061 g | ~ | |||
| Omega-3 yağ asitleri | 0.061 g | 0.9 gelen 3.7 için | %6.8 | %1.8 | |
| Omega-6 yağ asitleri | 0.03 g | 4.7 gelen 16.8 için | %0.6 | %0.2 | |
| Diğer maddeler | |||||
| Kafein | 124 mg | ~ |
Enerji değeri 385 kcal'dir.
- fincan = 182 g (700.7 kCal)
- porsiyon (3 yığın çay kaşığı) = 23 g (88.6 kcal)
Şekerle tatlandırılmış, limon aromalı, eklenmiş hazır çay. askorbik asit tozu B2 vitamini -% 11,1, C vitamini -% 111,1, manganez -% 148,3 gibi vitamin ve mineraller açısından zengindir
- Vitamin B2 redoks reaksiyonlarına katılır, görsel analizörün renk hassasiyetini ve koyu adaptasyonu artırır. Yetersiz B2 vitamini alımına cilt, mukoza zarları, bozulmuş ışık ve alacakaranlık görüşünün ihlali eşlik eder.
- C Vitamini redoks reaksiyonlarına katılır, bağışıklık sisteminin işleyişi, demirin emilimini destekler. Eksikliği, kan kılcal damarlarının geçirgenliği ve kırılganlığının artması nedeniyle gevşek ve kanayan diş etlerine, burun kanamalarına neden olur.
- Manganez kemik ve bağ dokusunun oluşumuna katılır, amino asitlerin, karbonhidratların, katekolaminlerin metabolizmasında rol oynayan enzimlerin bir parçasıdır; kolesterol ve nükleotidlerin sentezi için gereklidir. Yetersiz tüketime büyümede bir yavaşlama, üreme sistemindeki bozukluklar, kemik dokusunun artan kırılganlığı, karbonhidrat bozuklukları ve lipit metabolizması eşlik eder.
En kullanışlı ürünlere ilişkin eksiksiz bir kılavuzu ekte bulabilirsiniz.
Etiketler: kalori içeriği 385 kcal, kimyasal bileşim, besin değeri, vitaminler, mineraller, ne işe yarar Çay, hazır, şekerle tatlandırılmış, limon aromalı, ext ile. askorbik asit, toz, kalori, besinler, faydalı özellikler Çay, hazır, şekerle tatlandırılmış, limon aromalı, ext ile. askorbik asit tozu
2021-02-17