İçerik
Modern yaşamın hızlı temposu sağlıklı bir diyete katkıda bulunmaz. Bazen iş gününün ortasında tam bir öğle yemeği için zaman yoktur. Ve sağlıklı atıştırmalıklar yerine fast food ile yetinmek zorundasınız. Bu zararlı beslenme alışkanlıkları vücut üzerinde zararlı bir etkiye sahiptir. Onlardan nasıl kaçınılır ve katı kısıtlamalar olmaksızın dengeli bir diyete nasıl uyulur, Vegens markasının uzmanlarına söyleyin.
Hassas bir tutum
Katılıyorum, çalışmak veya ders çalışmak için yanınıza çiğ sebze almak çok pratik değil. Vitaminler, mineraller ve liflerle dolu olsalar bile. Uzlaşma, Bio Terra şirketinin uzmanları tarafından bulundu. Sağlıklı bir diyet için ideal bir ürün yarattılar - “Vegens”.
Kısacası ve öz olarak, bu eşsiz bir doğal kuru sebze çeşididir. İşin sırrı özel pişirme teknolojisinde yatmaktadır. "Sebzeler" yaratmak için Rusya'nın her yerindeki güvenilir tedarikçilerden taze ve kaliteli sebzeler seçilir. Sebzeler iyice yıkanır, temizlenir ve istenilen şekilde parçalar halinde kesilir. Daha sonra özel ekipman yardımı ile düşük sıcaklıklarda hava ile kurutularak sebzelerin ince, hafif ve çıtır olması sağlanır. Ve en önemlisi, parlak bir renk, zengin bir tat ve %90'a kadar vitamin ve eser elementleri korurlar.
Lezzetli, sağlıklı, kullanışlı
Sebzelerin doğal kaynaklı vitaminlerin ana kaynağı olduğu bir sır değil. Vegens sayesinde her gün gerekli günlük ödeneği alırsınız. Havada kurutma, sebzelerin yalnızca faydalı elementleri tutmasına izin vermekle kalmaz, aynı zamanda raf ömrünü de uzatır. Ve bunun için yapay koruyuculara ihtiyaç yoktur. Lezzet arttırıcılar, tatlandırıcılar ve boyalar da burada kullanılmaz. Her pakette sadece lezzetli doğal sebzeler bulacaksınız.
“Vegens” formatı tesadüfen seçilmemiştir. Bir pakette 30 g ağırlığında bir porsiyon sebze bulunur - bu, 300 g taze sebzeye eşdeğer olduğu için hafif bir açlığı gidermek ve faydalarla yeniden doldurmak için yeterlidir. Küçük bir paket hem okul sırt çantasına hem de bayan çantasına sığar. Bütün bunlar, Sebzeleri her zaman ve her yerde ideal bir atıştırmalık yapar.
tatlı düet
Farklı sebzeler birlikte yemek çok daha sağlıklıdır. Üstelik bu şekilde çok daha lezzetli oluyor. “Vegens” marka serisi en uyumlu kombinasyonları sunar.
Havuç-pancar karışımı, orta derecede doğal tatlılığı ve yeri doldurulamaz değerli maddelerden oluşan bir diziyi birleştirir. Kurutulmuş halde bile korunurlar. Ve bu sebzelerde bulunan vitaminlerin çoğu yağda çözünür olduğundan, böyle bir atıştırmayı hafif bir sos ile tamamlayabilirsiniz. 100 gr doğal yoğurt, 1 tatlı kaşığı Dijon hardalı ve limon suyu, bir avuç taze ot ve bir tutam tuzu karıştırın.
Rus ruhu gibi kokuyor
Yüzyıllar boyunca şalgam, Rus mutfağının ana sebzesi olarak kaldı. Havuç ve pancarla desteklenmiş “Vegens” e dahil edilmesine şaşmamalı. Rusya'da eski günlerde, şalgam köylüler için ekmeğin yerini aldı - ondan çorba ve yulaf lapası ile başlayan, turta ve turşu ile biten düzinelerce farklı yemek hazırlandı. Bu kök mahsulün başarısızlığı, korkunç bir doğal felakete eşitti. Şalgam, ana amaçlarına ek olarak tıbbi amaçlar için kullanıldığı için şaşırtıcı değildir. Kök sebzenin ince aroması, pancar ve havuç kombinasyonunu daha iştah açıcı hale getirir. Ve birlikte bağışıklık sistemini güçlendirirler, saç ve cildin güzelliğine ve sağlığına özen gösterirler.
zevk oyunu
Havuç-pancar ikilisine turp eklerseniz, “Sebzeler” in bir başka ilginç versiyonunu elde edeceksiniz. Turp bu kombinasyona ilginç tart notaları verir, tadı daha anlamlı ve zengin kılar.
Böyle bir atıştırmanın faydaları da birçok kez artar. Bileşimindeki aktif maddeler sayesinde turp, karaciğeri toksinlerden temizler, böbreklerin çalışmasını ayarlar ve zararlı kolesterol seviyesini azaltır. Bu kök sebzenin bir Asya çeşidi olan daikon'un Japonlar tarafından sevilmesi tesadüf değildir. Saf haliyle yiyorlar ve farklı yemeklere ekliyorlar. Belki de bu, sağlıklarının ve uzun ömürlerinin sırlarından biridir.
Çantada mucize sebzeler
Kereviz köküne antik çağlardan beri mucizevi özellikler atfedilmiştir. Gerçekten bir sebze süper gıdası olarak kabul edilebilir. Bununla birlikte, çok az insan çiğ veya hatta haşlanmış yemeye cesaret edebilir. Oldukça başka bir şey ise pancar, patates ve kereviz kökünden yapılan “Sebzeler”. Burada belirgin acı-baharatlı notalar zengin bir tatlı tadı tetikler. Yaz aylarında aktif olarak kilo verenler için bu karışım gerçek bir keşif. Sonuçta kereviz bağırsak hareketliliğini iyileştirir, toksinleri nazikçe uzaklaştırır, eğitimden sonra fiziksel gücün geri kazanılmasına yardımcı olur ve sinirleri iyi sakinleştirir.
ruh hali paleti
Yeterince parlak renk yoksa, durum altın patates, soluk mor pancar ve parlak turuncu havuçtan yapılan “Sebzeler” ile düzeltilecektir. Sağlıklı bir diyetin pek çok taraftarı, nişasta ve hızlı karbonhidratlarla aşırı doymuş olması nedeniyle patatesleri reddeder. Kurutulmuş çıtır patates dilimleri fazla kilo alma korkusu olmadan yenebilir. Bu formda orta derecede besleyici olan bu sebze çok daha faydalıdır. Cömert bir vitamin kısmı ile vücudu şarj edecek ve hoş bir tokluk hissi yaratacaktır. Ayrıca pancar ve havucun tatlı notaları patatesin tadını çok başarılı bir şekilde vurgular.
minyatür güveç
“Vegen” koleksiyonundaki bir diğer eşsiz karışım ise pancar, patates ve turp. Malzemelerin bileşimine göre, öğle yemeği için hazırlanıp servis edilebilen bir sebze güvecine benziyor. Bu versiyondaki bir atıştırmalık özellikle iyi olacak. Ve her yerde tadını çıkarabilirsiniz - masanızda, parkta yürüyüş yaparken veya arabada eve dönerken. Diğer bir avantajı ise atıştırmalığın tamamen kullanıma hazır olmasıdır. Önceden hazırlamak için zaman ve çaba harcamanıza gerek yok. Ve onlarla bir şeyler atıştırmak için en yoğun kişinin bile birkaç dakikası olacak.
Bir çocuğun hevesi
Çocuğunuzun okulda cips, kuruyemiş ve diğer zararlı yiyecekler almasını engelleyemez misiniz? Çocukların “Vegenlerini” yanlarında sınıflara götürmelerine izin verin. Kırmızı, gevrek ve çok lezzetli, cipslere çok benziyorlar. Ama onlar çok daha lezzetli. Ayrıca, bunlar doğal vitaminlerdir. Ve bir gram yağ, boya, koruyucu ve GDO içermezler. Çocuğun sıkılmaması için her seferinde yeni lezzetler seçebilirsiniz - tuzlu ve tuzsuz patates, pancar ve patates, havuç ve patates. En kaprisli seçici insanı bile sebze bağımlısı yapmanın en iyi yolu budur.
Doğru beslenme sadece fayda sağlamakla kalmaz, aynı zamanda zevk de getirebilir ve getirmelidir. Sebzeler ile sağlıklı atıştırmalıklarla başlayın. Bunlar, orijinal lezzetlerini ve en değerli özelliklerini koruyan en yüksek kalitede kurutulmuş sebzelerdir. Onları her yere yanınızda götürebilirsiniz - çalışmak, ders çalışmak, yürümek veya seyahat etmek. Doğru zamanda, sağlıklı bir atıştırmalık her zaman elinizin altında olacaktır. Sadece bir paket lezzetli vitaminli atıştırmalık açmanız gerekiyor.