1. Kürk ve deri kesinlikle vejeteryanların dostu değildir, çünkü hayvanlar birisini daha sıcak veya daha rahat hissettirmek için ölür..?! Kürksüz dış giyim ve suni deri, keten ve pamuktan yapılmış ayakkabıların da daha ucuz olduğu güzel ve daha da önemlisi sıcak alternatiflerin olduğu bir dünyada, Dünya gezegeninin sadece kendini düşünen her vatandaşının ahlaki seçimi yapmalıdır. yaşam lehine değişir.
2. Şimdi sadece tembeller sütün yararları ve zararları hakkında tartışmıyor, gerçeklerden bahsedelim. Amerikalı bilim adamı Colin Campbell tarafından yapılan en büyük ve küresel "Çin araştırmasında", diyetteki kazein (süt proteini) içeriğini %20'ye çıkarmanın kanser riskini önemli ölçüde artırırken, %5'e düşürmenin tam olarak kanser riskini artırdığı kanıtlandı. ters etki. .
3. Et ürünleri gibi süt ürünleri “kötü” kolesterol seviyesini artırır, arterleri tıkar ve her türlü kardiyovasküler hastalık olasılığını artırır.
4. Peynirin uyuşturucu benzeri bağımlılık yapan maddeler içermesine ne dersiniz? İşte bu yüzden diğer süt ürünlerini kolayca reddedenler bile tekrar tekrar peynire dönerler. Ama peynire yakalanmak istemezsin, değil mi?
5. Ayurvedik öğreti, sütün “sümük” olduğunu ve tüm bünyelere (insan türlerine) gösterilmediğini söyler. Bu nedenle, “kapha” süt ürünlerinin hariç tutulması önerilir. Ve yirminci yüzyılda, bilim adamları, sütün vücutta mukus görünümünü kışkırttığını ve soğuk algınlığı gelişimine katkıda bulunduğunu zaten kanıtladılar. Ve bu arada, bu yüzden SARS hastalığı sırasında süt içilmesi tavsiye edilmez, sadece mukus miktarını arttırır.
6. Bu arada, süt ürünleri sanılanın aksine kemikleri güçlendirmez, sadece kalsiyumu kemiklerden yıkar ve osteoporoz gelişimine neden olur. Araştırmalara göre, süt ürünleri tüketimini azaltmak kas-iskelet sistemi sağlığı üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir.
7. Veganlar da yumurtaları reddeder, çünkü yumurtalar henüz doğmamış tavuklarla aynıdır. Vejetaryenlik açısından onları yemek en azından etik değildir. Bunun sporcular için ana ve en eksiksiz protein olduğunu iddia edebilirsiniz, ancak kolayca bitki bazlı protein ile değiştirilebilir. Vegan çiğ gıda uzmanına, Olimpiyat şampiyonu Alexei Voevoda'ya veya vegan ultramaraton koşucusu Scott Jurek'e bakın.
8. Vegan beslenmeye geçişle birlikte yıllarca süren alerjiler ortadan kalkar. Ve bu sadece diyette süt ürünlerinin olmaması değil, aynı zamanda da öyle! Bir bütün olarak diyetiniz daha da sağlıklı hale gelecektir, çünkü artık temeli glüten olan bir başka önemli alerjen olan pizza, kek ve kek yemeyeceksiniz. Tabii ki dünyada en yaygın alerjenler listesinde bir numara olan laktozdan sonra.
9. Hayvan çiftliklerinden elde edilen süt ürünleri, ineklere ve keçilere verilen birçok hormon ve antibiyotik içerir. Sadece insanlık dışı olmakla kalmaz, aynı zamanda sağlığımızı da doğrudan etkiler, zayıflığa neden olur, bağışıklığı düşürür ve her türlü hastalığın gelişimini hızlandıran bir faktör daha ekler. Vücut zayıflar, toksinlerle kirlenir, alerjik ve uyuşuk hale gelir, gastrointestinal sistemin ve diğer sistem ve organların aktivitesi kötüleşir.
10. Ve evet, belki bir önemli hatırlatma daha: Süt ürünleri tüketerek yine de dolaylı olarak et endüstrisini desteklersiniz, çünkü hayvan çiftlikleri genellikle aynı anda iki cephede çalışır: hem et üretimi hem de süt üretimi. Hayvanlara da kötü davranılıyor ve sadece buzağılara yönelik süt vermeye değil, genel olarak “sıkı çalışmaya” da zorlanıyorlar.
Veganlık lehine fazlasıyla argüman var. Bu daha faydalı ve çeşitli bir beslenme şeklidir ve günümüzde birçok hastalıktan kurtulmak ve gelecekte bunları önlemek ve etik yanı da elbette çünkü kürk manto ve deri üretimi için hayvanlar da ölmeye zorlanmaktadır. Seçim sizin arkadaşlar!