Sinüzit oldukça yaygın bir rahatsızlıktır ve tehlikeli sonuçlar doğurmasa da bizim için sıkıntı yaratabilir. Tıkanmış sinüslerden kaynaklanan baş ağrısı ve yoğun burun akıntısı çoğunlukla tedavi edilmeyen burun akıntısının sonucudur.
Sinüzitle ev ilaçlarıyla başa çıkabiliyoruz ancak belirtiler kötüleşirse veya üç aydan uzun süre devam ederse bir KBB uzmanına başvurmalısınız.
Sinüzitle mücadele
- Sinüzit durumunda en sık kullanılan çözüm, büyükannelerimizin değer verdiği inhalasyonlardır. En basit haliyle, 7 yemek kaşığı sofra tuzunu sıcak suya yaymanız yeterlidir, bunun üzerine eğilip ortaya çıkan buharı solumak, başınızı bir havluyla örtmek yeterlidir. Sıcak buhardan yanmamak için gözlerinizi kapatmanız tavsiye edilir. Ardı ardına beş gün boyunca inhalasyon yapılması tavsiye edilir.
- Ayrıca lavanta, mercanköşk, kafur ve okaliptüs gibi esansiyel yağları da deneyebilirsiniz. İnhalasyonu hazırlamak için bir kase sıcak suya birkaç damla damlatmanız yeterlidir. İnhalasyonlar önceki yöntemdekiyle aynı şekilde solunur.
- Bitkisel inhalasyonlar için, at kuyruğu, nane, adaçayı, mercanköşk ve papatya gibi diyastolik özelliklere sahip, aynı zamanda anti-inflamatuar etkileri açısından da değerli olan bitkileri veya balgam çıkarmayı kolaylaştıran kekik kullanın. Ot bazlı inhalasyonlar, yetişkinler için kullanılacaksa 50 litre suda XNUMX dakika, çocuklar için kullanılacaksa yaklaşık beş dakika demlenerek hazırlanır. Çocukların güvenliği için infüzyonu önceden soğutmaya değer.
- Burun mukozasının nemlendirilmesi tıkanmış sinüslerin tedavisine destek olacak ve mikroorganizmalara karşı korumasını güçlendirecektir. Salgı, ıhlamur veya suyun seyreltilmesini etkileyen kurutulmuş ahududu infüzyonu başta olmak üzere günde üç litreye kadar içilmesi faydalı olacaktır.
- Bu amaçla kaldığımız odayı radyatörlerin üzerine ıslak havlu sererek veya özel bir nemlendirici kullanarak nemlendirmekte de fayda var. İç mekandaki nem seviyesi %30'un altında olmamalıdır. Sonbahar ve kış aylarında daireyi aşırı ısıtmak yerine daha sıcak giyinmeye değer, bu da ne yazık ki havanın aşırı kurumasına neden oluyor.
- Bir çorap veya kumaş torbaya dökülen ve 60 derecelik fırında ısıtılması gereken birkaç yemek kaşığı bezelyeden yapılan kompreslerle de rahatlama sağlanabilir.
- Sinüzitle mücadelede ısıtıcı özelliği sayesinde üst solunum yollarını temizleyen zencefil ve tarçın çayı içilmesi tavsiye edilir.
- Boğazın ılık su ve tuzdan oluşan bir solüsyonla yıkanması tavsiye edilir, çünkü bu, salgıların ekspektorasyonunu sağlayacaktır.
- Yağlı gıdalar üst solunum yolu iltihabı semptomlarına katkıda bulunur, bu nedenle bunlardan kaçınılmalıdır.