Ve şarj aleti. Bu, yeni doğan bebeğinizin gelişini sevdiklerinize haber vermek için önemlidir, bu nedenle biraz pile ihtiyacınız olacaktır… Ayrıca, bilgilendirilecek tüm kişilerin numaralarıyla birlikte bir listesini de hazırlayabilirsiniz.

Bir sürü madeni para. Bilet veya kredi kartı kabul etmeyen kahve dağıtıcılarından yakıt ikmali yapmak ve sevgili ve sevginiz tüm desteğinize ihtiyaç duyacakken uyanık kalmak… Çünkü ne zaman geleceğinizi bilirseniz, ne kadar kalacağınızı asla bilemezsiniz. Çantanıza çikolata, kuru meyve, kurabiye, şekerleme gibi yiyecekler de koyabilirsiniz… Çünkü ister istemez atıştırmak isteyeceksiniz. Şimdi diyet hakkında düşünmenin zamanı değil.

İki kıyafet planlayın. Kendinizi rahat hissettirmek ve varisiniz geldiğinde teri hissetmekten kaçınmak için. Tempo için başka bir temel, rahat ayakkabılar. Nefesinizi taze tutmak için diş fırçası ve diş macunu da alın.

Tüm bu silinmez anları ölümsüzleştirmenizi teklif etmek için muhtemelen bir fotoğrafçı gelecektir. Ancak, büyükanne ve büyükbaba ve tüm akrabalarla resimleri çoğaltmak için sadece kameranızı da getirmenizi tavsiye edebiliriz. Şarj cihazını, bir veya iki pili ve bir veya iki SD kartını da yanınıza alıp almadığınızı kontrol edin. Hatıraları toplamak için akıllı telefonunuzu kullanmaya devam edebilirsiniz, ancak resimlerin kalitesi için hiçbir şey gerçek bir cihazın yerini tutamaz.

Kısacası, daha sessiz anlarda nelere dikkat edilmelidir. Romanlar veya değerli tavsiyeler alınabilecek eserler veya hassasiyetle dolu tanıklıklar: “Ben bir babayım – işaretlerinizi bulmak için 28 gün”, Yannick Vicente ve Alix Lefief-Delcourt, ed. Delcourt; Alexandre Marcel, ed. "Bunu beklemiyordum - Kendini adamış bir babanın hassas ve sınırsız sırları". Larousse ; veya “Le cahier jeune papa”, Benjamin Muller, Birinci baskı. İlk çocuğunuzsa daha da faydalı kitaplar. Video oyunları ve müziğe gelince, bunları çevrimdışı kullanabiliyorsanız, bu idealdir. Bu, doğum hastanesinin wifi'sine bağımlı kalmamanızı sağlayacaktır… Bir tablet de sizi uzun saatler meşgul edebilir, örneğin iyi bir film izlemek gibi.

Bir çocuğun gelişi, ne kadar muhteşem olursa olsun, stressiz değildir. Meditasyon bölümlerini çevrimdışı dinlemek için indirmeyi düşünüyorsanız, bu, bu süreyi olabildiğince iyi geçirmenize yardımcı olacaktır. Headspace, Mind, Small bambu vb. İçinde kaçınılmaz olarak mutluluğu bulacağınız çok iyi düşünülmüş meditasyon uygulamaları.

Onu eve geri verebilir ya da bebeğiniz doğumhanede sevimli küçük yüzünü gösterdiği anda verebilirsiniz. Sana bağlı. Sevdiğiniz ve hassas olanı düşünmek için yanınıza bir masaj yağı alabilir, eğer hoşuna giderse ona ayak masajı teklif edebilirsiniz.

Anneliğin düşünmesi gerekirdi ama yanınıza bir biberon almanızda fayda var, sizi ziyarete gelen akrabalarınızın ellerini bebeğinize koymadan önce temizlediğinden emin olun.

Bu liste, kapsamlı olmaktan uzak, sizin için gerekli olanlarla desteklenmelidir. Sigara içiyorsanız bir paket sigara ve çakmak. Tütün sağlığa zararlıdır, iyi bilinir. Ancak çocuğunuzun geldiği gün sigarayı bırakmak en iyi zaman olmayabilir.

İşte buradasınız, bu hayatta kalma kiti sayesinde artık hazırsınız. Tek yapmanız gereken bu anların tadını çıkarmak.