Besin değeri ve kimyasal bileşim.
Tabloda besin içeriği (kalori, protein, yağ, karbonhidrat, vitamin ve mineral) gösterilmektedir. 100 gram yenilebilir kısım.
| Besin | Adet | Standart** | 100 g'da normun% 'si | 100 kcal cinsinden normun% 'si | % 100 normal |
| Kalori değeri | 77 kCal | 1684 kCal | %4.6 | 6% | 2187 g |
| Proteinler | 3.05 g | 76 g | 4% | %5.2 | 2492 g |
| yağlar | 1.83 g | 56 g | %3.3 | %4.3 | 3060 g |
| karbonhidratlar | 11.68 g | 219 g | %5.3 | %6.9 | 1875 g |
| Beslenme lif | 0.4 g | 20 g | 2% | %2.6 | 5000 g |
| Su | 82.32 g | 2273 g | %3.6 | %4.7 | 2761 g |
| Kül | 0.73 g | ~ | |||
| vitaminler | |||||
| A vitamini, RE | 51 μg | 900 μg | %5.7 | %7.4 | 1765 g |
| Retinol | 0.051 mg | ~ | |||
| beta karoten | 0.004 mg | 5 mg | %0.1 | %0.1 | 125000 g |
| B1 vitamini, tiamin | 0.036 mg | 1.5 mg | %2.4 | %3.1 | 4167 g |
| B2 vitamini, riboflavin | 0.172 mg | 1.8 mg | %9.6 | %12.5 | 1047 g |
| B4 vitamini, kolin | 15.1 mg | 500 mg | 3% | %3.9 | 3311 g |
| B5 vitamini, pantotenik | 0.328 mg | 5 mg | %6.6 | %8.6 | 1524 g |
| B6 vitamini, piridoksin | 0.035 mg | 2 mg | %1.8 | %2.3 | 5714 g |
| B9 vitamini, folat | 4 μg | 400 μg | 1% | %1.3 | 10000 g |
| B12 vitamini, kobalamin | 0.49 μg | 3 μg | %16.3 | %21.2 | 612 g |
| C vitamini, askorbik | 0.2 mg | 90 mg | %0.2 | %0.3 | 45000 g |
| D vitamini, kalsiferol | 1.1 μg | 10 μg | %11 | %14.3 | 909 g |
| E vitamini, alfa tokoferol, TE | 0.03 mg | 15 mg | %0.2 | %0.3 | 50000 g |
| K vitamini, filokinon | 0.2 μg | 120 μg | %0.2 | %0.3 | 60000 g |
| PP Vitamini, HAYIR | 0.085 mg | 20 mg | %0.4 | %0.5 | 23529 g |
| Makrobesinler | |||||
| Potasyum, K | 130 mg | 2500 mg | %5.2 | %6.8 | 1923 g |
| Kalsiyum, Ca | 164 mg | 1000 mg | %16.4 | %21.3 | 610 g |
| Magnezyum, Mg | 10 mg | 400 mg | %2.5 | %3.2 | 4000 g |
| Sodyum, Na | 49 mg | 1300 mg | %3.8 | %4.9 | 2653 g |
| Kükürt, S | 30.5 mg | 1000 mg | %3.1 | 4% | 3279 g |
| Fosfor, P | 85 mg | 800 mg | %10.6 | %13.8 | 941 g |
| Eser elementler | |||||
| Demir, Fe | 0.03 mg | 18 mg | %0.2 | %0.3 | 60000 g |
| Manganez, Mn | 0.013 mg | 2 mg | %0.7 | %0.9 | 15385 g |
| Bakır, Cu | 6 μg | 1000 μg | %0.6 | %0.8 | 16667 g |
| Selenyum, Se | 2.3 μg | 55 μg | %4.2 | %5.5 | 2391 g |
| Çinko, Zn | 0.45 mg | 12 mg | %3.8 | %4.9 | 2667 g |
| Sindirilebilir karbonhidratlar | |||||
| Mono- ve disakkaritler (şekerler) | 11.4 g | en fazla 100 г | |||
| steroller | |||||
| Kolesterol | 8 mg | en fazla 300 mg | |||
| Doymuş yağ asitleri | |||||
| Doymuş yağ asitleri | 1.124 g | en fazla 18.7 г | |||
| 4: 0 Yağlı | 0.071 g | ~ | |||
| 6-0 naylon | 0.037 g | ~ | |||
| 8: 0 Kaprilik | 0.019 g | ~ | |||
| 10: 0 Kaprik | 0.045 g | ~ | |||
| 12: 0 Laurik | 0.05 g | ~ | |||
| 14: 0 Miras | 0.162 g | ~ | |||
| 16: 0 Palmitik | 0.516 g | ~ | |||
| 18:0 Stearin | 0.224 g | ~ | |||
| Tekli doymamış yağ asitleri | 0.47 g | en az 16.8 г | %2.8 | %3.6 | |
| 16: 1 Palmitoleik | 0.03 g | ~ | |||
| 18:1 Olein (omega-9) | 0.437 g | ~ | |||
| 20: 1 Gadoleik (omega-9) | 0.002 g | ~ | |||
| Çoklu doymamış yağ asitleri | 0.075 g | 11.2 gelen 20.6 için | %0.7 | %0.9 | |
| 18: 2 Linoleik | 0.063 g | ~ | |||
| 18: 3 Linolenik | 0.012 g | ~ | |||
| Omega-3 yağ asitleri | 0.012 g | 0.9 gelen 3.7 için | %1.3 | %1.7 | |
| Omega-6 yağ asitleri | 0.063 g | 4.7 gelen 16.8 için | %1.3 | %1.7 |
Enerji değeri 77 kcal'dir.
İçmeye hazır, aromalı ve ext ile tatlandırılmış sütlü içecek. kalsiyum, A ve D vitaminleri, bir azalma ile. içerik yağ, %1.83 B12 vitamini -% 16,3, D vitamini -% 11, kalsiyum -% 16,4 gibi vitamin ve mineral bakımından zengindir
- Vitamin B12 amino asitlerin metabolizmasında ve dönüşümünde önemli rol oynar. Folat ve B12 vitamini birbiriyle ilişkili vitaminlerdir ve kan oluşumunda rol oynarlar. B12 vitamini eksikliği, kısmi veya ikincil folat eksikliğinin yanı sıra anemi, lökopeni, trombositopeni gelişimine yol açar.
- D vitamini kalsiyum ve fosfor homeostazını korur, kemik mineralizasyon işlemlerini gerçekleştirir. D vitamini eksikliği kemiklerde kalsiyum ve fosfor metabolizmasının bozulmasına, kemik dokusunun demineralizasyonunun artmasına ve bu da osteoporoz riskinin artmasına neden olur.
- Kalsiyum kemiklerimizin ana bileşenidir, sinir sisteminin düzenleyicisi olarak görev yapar, kas kasılmasına katılır. Kalsiyum eksikliği omurga, pelvik kemikler ve alt ekstremitelerde demineralizasyona neden olur, osteoporoz riskini artırır.
En kullanışlı ürünlere ilişkin eksiksiz bir kılavuzu ekte bulabilirsiniz.
Etiketler: kalori içeriği 77 kcal, kimyasal bileşimi, besin değeri, vitaminler, mineraller, ne işe yarar? Sütlü içecek, içmeye hazır, aromalı ve tatlandırılmış, ext ile. kalsiyum, A ve D vitaminleri, bir azalma ile. içerik yağ, %1.83, kaloriler, besinler, faydalı özellikler Sütlü içecek, içmeye hazır, aromalı ve tatlandırılmış, ext ile. kalsiyum, A ve D vitaminleri, bir azalma ile. içerik yağ, %1.83
2021-02-17