Endokrinolog ve beslenme uzmanı Dominique-Adèle Cassuto ile “Kızım çok yuvarlak” ve “Ne yiyoruz? A'dan Z'ye gençler için yemek ”Odile Jacob'da.
6-7 yaşlarından ve hatta 8 civarında, küçük kızlar bazen kilolarıyla ilgili, kendileri hakkında kötü hisseden gençlere mahsus olduğu düşünülen belirli kompleksler geliştirirler! Bununla birlikte, vücutlarının farkındalığı ve ortaya çıkarabileceği yorumlar birçok (çok) genç kız için bir gerçektir. Çocuk okuldan sık sık çenesi içeri eğik ve mahzun bir halde döner. Ve figürü büyüyen küçük bir kızınki olmasına rağmen, bazen “çok şişman” olduğunu söylüyor. Ve bir cümlenin başında, küçük kızların uyluk çevrelerini girinti ile karşılaştırarak eğlendiklerini itiraf ediyor!
Basit bir alay yeter
Hata açıkçası, moda dergilerinde, podyumlarda veya sinemada gözlemlediğimiz ideal kadın bedeni fantezisinde yatmaktadır. Endokrinolog ve beslenme uzmanı Dominique-Adèle Cassuto, “Hayatta zayıf olmanın daha iyi olduğu, annelerin, kız kardeşlerin, kızların veya kız arkadaşların günlük diline girmiştir” diye açıklıyor. O yaşta bile, küçük kız hala sosyal ağlardaki ve genel olarak ekranlardaki görüntü selinden korunuyor olsa da, uzmanlar için bu mükemmel vücut vizyonu zaten ona aşılanmıştır. Ve çoğu zaman, bir cümle, bir alay veya bir arkadaştan gelen bir yansıma, okulda daha önce var olmayan komplekslere yol açabilir. Kız her zamankinden daha üzgün, sabah okula gitmeden önce midesi ağrıyor ya da öğretmen davranışlarında bir değişiklik fark etmiş olabilir… Bizi uyarması gereken o kadar çok işaret var ki.
mizah oynarız
Küçük kız gerçekten biraz kilolu olsun ya da olmasın, bu yaşta tamamen yasak olan diyetleri unutuyoruz ama ona yemekle zevk ilişkisi kurmayı öğretebiliriz: “Pazara gidiyoruz, birlikte yemek yapıyoruz… önemli. yemek yemenin sadece kilo almak için olmadığını, çoğunlukla paylaşmak için olduğunu anlıyor. Ayrıca duyusallık ve tat üzerinde de çalışmamız gerekiyor ”diyor Dominique-Adèle Cassuto.
Beslenme uzmanı, fazla kilolu olduğunu düşünen küçük bir kızı rahatlatmak için ebeveynlere şeffaflık kartını oynamalarını tavsiye ediyor: “Dergilere bakabilir, kızınıza fotoğrafların rötuşlandığını açıklayabilir ve ayrıca mizah üzerinde çalışabilirsiniz. Bir anne sık sık diyet yapıyorsa ve buna gülüyorsa, daha iyi gider. Dramatize etmemeli ve ona odaklanmamalıyız. Dominique-Adèle Cassuto'nun altını çizdiği gibi, “Kadınlar üzerindeki baskı hala büyük olsa da, şirket hala bir miktar ilerleme kaydediyor:” Artık farklı morfoloji ve ten rengine sahip Barbie bebekleri var, bazı lüks markalar podyumları için 32 bedeni yasakladı… Yavaş yavaş , çizgiler hareket ediyor. “
Çocukla birlikte okunacak bir kitap
“Lili çirkin”, Dominique de Saint-Mars, ed. Kaligram, 5,50 €.
Çirkin, şişman, zayıf… Kompleksler sayısız olabilir! Küçük bir kitap ve çocuğunuza endişelenen tek kişinin kendisi olmadığını gösterin!