İçerik
Çalkantılı 21. yüzyıl, insanların yaşam koşullarını kökten değiştirdi. Ve ortaya çıkan değişikliklerin her zaman sağlık üzerinde olumlu bir etkisi yoktur. Diyetler, şeker, yağ, kolesterol, tuz içeriği yüksek yiyecekler, işte ve evde düşük hareketlilik, insanlarda aritmilerin hızlı gelişmesine katkıda bulunur - kalp kasılmalarının hızı ve ritmi ihlali. Bu hastalığın nedenleri evde, işte, ulaşımda, sigara ve alkol bağımlılığındaki çatışmaları içerir. Ve bir kez temel atıldığında, aritminin ortaya çıkması için önemsiz herhangi bir sebep yeterlidir.
Anoreksiya çeşitleri:
- 1 zihinsel iştahsızlık - depresyon, şizofreni veya paranoya sırasında açlık kaybı (örneğin, takıntılı zehirlenme korkusu);
- 2 Anoreksiya nervoza - hastanın acil kilo verme isteği nedeniyle iştahta azalma, gıda alımında kısıtlama;
- 3 bir semptom olarak anoreksi - somatik hastalıkların veya zihinsel bozuklukların bir işareti olarak iştahsızlık;
- 4 ilaç anoreksi - antidepresanlar, psikostimülanlar, anoreksijenik maddeler (iştahı bastıran ilaçlar) kullanımının bir sonucu olarak iştah azalması.
İki tür anoreksi: temizleme türü (hastanın yemek yedikten sonra kusturması veya müshil ilacı alması ile karakterize edilir) ve kısıtlayıcı tip (önemli olan yüksek kalorili yiyecekler hariç olmak üzere hastanın yiyecek miktarını sınırlamasıyla karakterize edilir) vücut için).
Anoreksinin Nedenleri:
hepatit, gastrit, genitoüriner sistem hastalıkları, böbrek yetmezliği, ağız boşluğu hastalıkları, dişler, kanser, depresyon, sürekli anksiyete, ateş, güçlü ilaçların alımı veya kötüye kullanımı, irrasyonel, monoton ve düzensiz beslenme, alkol kötüye kullanımı, güçlü patolojik istek kilo vermek için.
Bu nedenlere ek olarak, genetik ve biyolojik yatkınlığı, aile üyelerinin etkisini, toplumu güzellik “standartlarını” empoze etmede, içsel çatışmaları da ayırt etmek mümkündür.
Semptomlar:
aşırı fiziksel egzersizle birlikte yemeğin reddedilmesi veya kısıtlanması; incelmiş veya tamamen yok deri altı yağ; gevşek ve körelmiş iskelet kasları; geri çekilmiş karın ve çökük gözler; seyrek ve kuru saçlar veya vücutta tamamen yoklukları; kırılgan tırnaklar; gevşek dişler veya kısmi yoklukları; cilt pigmentasyonu; furunküloz ve kanamaya artan eğilim; vücuttaki sıvı miktarında azalma; hipotansiyon ve bradikardi; kadınlarda - adet döngüsünün sona ermesi, erkeklerde - libido azalması. Hastalığın son aşamasında - iç organların distrofisi, işlevlerini durdurma ve sonuç olarak ölüm.
Anoreksiyada, daha “karmaşık” yiyeceklerin kademeli olarak tanıtılmasıyla dengeli, yüksek kalorili bir diyet yemelisiniz.
Anoreksi için sağlıklı besinler
- yeşil muz, elma, armuttan taze hazırlanmış meyve püresi.
- haşlanmış pancar, havuç, buğulanmış şalgamdan sebze püresi, sufle ve çorbalar;
- pirinç, yulaf ezmesi, karabuğday lapası;
- yeşillikler (dereotu, kişniş, sebze physalis hamuru);
- ekmek, kuru hamur işleri;
- bitkisel yağ (kokusu giderilmiş ayçiçeği, kolza tohumu, keten tohumu);
- Fındık;
- bal, doğal bitter çikolata;
- şekersiz yağsız kefir;
- balık (pollock, mavi mezgit, çipura);
- haşlanmış tavuk, hindi eti;
- yağsız hamur işi tatlılar;
- ghee, az yağlı peynir;
- koruyucu içermeyen, fındık veya kuru üzümlü dondurma.
İştahı artırmak için geleneksel ilaçlar:
- 1 kalamus kökü infüzyonu (bir bardak kaynar su için 2 çay kaşığı doğranmış kalamus kökü, bir gecede termos ısrar edin): her yemekten otuz dakika önce çeyrek fincan alın;
- Hamurlu 2 taze sıkılmış greyfurt suyu (yemekten otuz dakika önce çeyrek bardak);
- 3 sıradan anason tohumu infüzyonu (bir bardak kaynar suda 1 çay kaşığı anason tohumu, tamamen soğuyana kadar ısrar edin): yemeklerden yarım saat önce yarım bardak alın;
- 4 pelin infüzyonu (iki bardak kaynar su için 1 çay kaşığı pelin otu, iki saat bekletin, süzün): her yemekten otuz dakika önce çeyrek fincan alın;
- 5 yüksek aralia kökü tentürü (yüz ml alkol başına 1 çorba kaşığı ezilmiş aralia kökü, karanlık bir yerde yarım ay ısrar edin): iki ila üç hafta boyunca yemeklerle 30 damla alın;
- 6 yonca izle infüzyonu (kaynar su bardağı başına 2 çay kaşığı saat yaprağı, bir saat demleyin, süzün): her yemekten otuz dakika önce çeyrek bardak alın;
- 7 taze hardal tohumu (30 gün boyunca 20 tohum alın).
İştahsızlık için tehlikeli ve zararlı yiyecekler
Anoreksiya ile özellikle tehlikeli yiyecekler şunları içerir: konserve yiyecekler (sosisler, konserve et ve balık, konserve sebzeler), suni yiyecekler (sürülebilir, margarinler, tatlı sodalı su), koruyuculu yiyecekler (tüm uzun süreli depolama ürünleri), yüksek yağlı yiyecekler .
Ayrıca yağsız domuz eti, sığır eti, makarna, yapay tatlıların kullanımını da sınırlandırmalısınız.
Dikkat!
İdare, sağlanan bilgilerin herhangi bir şekilde kullanılmasından sorumlu değildir ve kişisel olarak size zarar vermeyeceğini garanti etmez. Materyaller, tedaviyi reçete etmek ve teşhis koymak için kullanılamaz. Daima uzman doktorunuza danışın!