İçerik
Anemi (anemi), eritrositlerde (kırmızı kan hücreleri), hemoglobinde, kanın solunum fonksiyonlarında azalma ve dokularda oksijen açlığı ile karakterize bir hastalıktır. Çoğu zaman, anemi başka bir hastalığın belirtisidir.
çeşitleri:
- 1 Demir eksikliği anemisi - vücutta demir eksikliği olduğunda ortaya çıkar;
- 2 Hemolitik anemi - kırmızı kan hücrelerinin hızlı yıkımı ile karakterizedir;
- 3 Orak hücreli anemi - vücut, mutasyonların etkisi altında anormal hemoglobin (orak şeklinde hemoglobin hücrelerinin yapısı) üretir;
- 4 Folik asit eksikliği anemisi - B12 vitamini veya folik asit eksikliği;
- 5 Hipo- ve aplastik anemi - kemik iliğinin işlevselliğinin olmaması;
- 6 Akut post-hemorajik veya kronik post-hemorajik anemi - büyük bir tek seferlik veya sistematik kan kaybıyla oluşur.
Nedenler:
- operasyonlar sırasında kan kaybı, travma, ağır adet kanaması, sürekli önemsiz kan kaybı (örneğin hemoroit, ülser ile);
- kırmızı kan hücreleri üreten kemik iliğinin yetersiz işlevi;
- vücutta demir eksikliği, B12 vitamini, folik asit (örneğin yetersiz beslenme, çocuğun aktif büyümesi, hamilelik, emzirme dönemi);
- zihinsel bozukluklar;
- hareketsiz bir yaşam tarzı, aşırı fiziksel veya zihinsel çalışma;
- fetüsün ve annenin kanının uyumsuzluğu;
- böbrek veya diğer organ hastalıkları;
- artan kan sıvısı seviyeleri; / li>
- parazit istilası (solucanlar);
- bulaşıcı hastalıklar, kanser.
Semptomlar:
ilgisizlik, yorgunluk artışı, halsizlik, bulantı, baş ağrısı, kabızlık, nefes darlığı, uyuşukluk, baş dönmesi, kulak çınlaması, ciltte solukluk, ağız kuruluğu, kırılgan saç ve tırnaklar, çürük, gastrit, düşük dereceli ateş (uzun süreli ateş 37, 5 - 38 ° C), tat tercihlerinde değişiklik, koku.
Anemi durumunda ilaçlara ek olarak demir (günde en az 20 mg), vitaminler, proteinler, amino asitler yönünden zengin dengeli bir diyete bağlı kalmak önemlidir. Bu diyet hematopoezi (hematopoez süreci) uyarır.
Anemi için sağlıklı besinler
- 1 et, krema, tereyağı - amino asitler, proteinler içerir;
- 2 pancar, havuç, fasulye, bezelye, mercimek, mısır, domates, balık, karaciğer, yulaf ezmesi, kayısı, bira ve ekmek mayası – hematopoez süreci için gerekli eser elementleri içerir;
- 3 yeşil sebze, salata ve ot, kahvaltılık gevrekler - yeterli miktarda folik asit içerir;
- Vücut tarafından iyonize formda demirin emilimini destekleyen düşük mineralli demir-sülfat-hidrokarbonat-magnezyum bileşimine sahip mineral kaynaklarından 4 su (örneğin: Uzhgorod'daki mineral yayları);
- 5 ilave demir takviyeli gıda ürünleri (şekerleme, ekmek, bebek maması vb.);
- 6 bal - demirin emilimini artırır;
- 7 erik suyu - bir bardakta 3 mg'a kadar demir içerir.
Ek olarak, tavsiye edilen kullanım çilek, ahududu, üzüm, muz, fındık, soğan, sarımsak, elma suyu, ananas, ayva, kayısı, kiraz, kartopu, huş. Kabak, kabak, marul, domates, havuç suyu ile birlikte bunlardan elde edilen meyve suyu, patates anemi tedavisi için gerekli elementleri içerir.
C vitamini içeren ve vücut tarafından demir emilimini artıran yemekler arasında şunlar bulunur: etli patates, etli domates soslu spagetti, domatesli beyaz tavuk, brokoli, dolmalık biber, demir takviyeli tahıllar ve taze meyve ve kuru üzüm. Demir asidik ortamda iyi emildiğinden, ekşi portakal, greyfurt, limon, nar, elma, kızılcık suyu ile demir içeren yiyeceklerin içilmesi tavsiye edilir.
Aneminin önlenmesi ve tedavisi için parklarda yürüyüşler, iğne yapraklı ormanlar, beden eğitimi, dağlara seyahat, zihinsel ve fiziksel emeğin optimizasyonu da faydalıdır.
Anemi tedavisi için geleneksel tıp:
iki ev ısırgan otu infüzyonu (günde iki kez 0.5 bardak), bir dizi üçlü meyve ve yabani çilek yapraklarının infüzyonu (günde bir bardak infüzyon), kuşburnu (günde üç kez yarım bardak), ıspanak yapraklar, şifalı ciğerotu, karahindiba.
Kanamayı durdurmak için aşağıdaki bitkisel tarifleri kullanın:
- çoban çantasının infüzyonu (günde üç kez yarım bardak);
- burnet rizomlarının kaynatılması (günde üç kez bir çorba kaşığı);
- tarla at kuyruğu kaynatma (günde üç kez bir çorba kaşığı);
- Amur kızamık yapraklarının infüzyonu (iki ila üç hafta boyunca, günde üç kez 30 damla) - anatomik uterus kanamasını durdurmak için;
- su biber infüzyonu (günde 2-4 defa bir çorba kaşığı) - rahim ve hemoroidal kanamayı durdurmaya yardımcı olur.
Anemi için tehlikeli ve zararlı yiyecekler
Yağ, süt, hamur işleri, çay, kahve, koka-kola (vücutta demirin emilimini engelleyen kafein içerirler) kullanımını sınırlamalısınız.
Salamura ve sirke içeren diyet yemeklerinden (kanda yıkıcı etkisi vardır), kalsiyum içeren yiyecekleri (demir içeren yiyeceklerle birlikte kullanıldığında emilimini engeller) hariç tutun.
Anemi durumunda alkol kullanımı (özellikle sert içecekler ve yerine geçen maddeler) sağlık ve yaşam için tehlikeli. Alkollü içecekler, anemi seyri sırasında patolojik süreçlere, kan pıhtılaşma bozuklukları sendromu şeklinde komplikasyonların ortaya çıkmasına katkıda bulunur.
Dikkat!
İdare, sağlanan bilgilerin herhangi bir şekilde kullanılmasından sorumlu değildir ve kişisel olarak size zarar vermeyeceğini garanti etmez. Materyaller, tedaviyi reçete etmek ve teşhis koymak için kullanılamaz. Daima uzman doktorunuza danışın!
በጣምአሰፈላግ ትምህርት 3