Hastalığın genel tanımı
Bu, içi boş organlarda, damarlarda veya vücut boşluklarında hidrostatik nitelikte artan bir basınçtır.
Hipertansiyon türleri ve nedenleri
Hipertansiyonun nedenleri doğrudan türlerine bağlıdır. Gözün arteriyel, venöz, vazorenal, intrakraniyal, hiperkinetik, hemodinamik, hormonal, semptomatik glokomu vb. Tahsis edin. Toplamda bu hastalığın 30'dan fazla türü olduğu için bu, ana hipertansiyon tiplerini listeler.
- 1 Arteriyel hipertansiyonun nedeni, psiko-duygusal nitelikteki bir dizi faktörün etkisiyle ortaya çıkan zihinsel aktivitenin aşırı stresidir. Bu etki hormonal mekanizmaların subkortikal ve kortikal düzenlenmesini ve vazomotor kan basıncı kontrol sisteminin düzenlenmesini bozar.
- 2 Böbreklerdeki kan dolaşımının ihlali, renovasküler hipertansiyona neden olur. Bu durumda, böbreklerin arterlerinin daralması nedeniyle basınç artışı meydana gelir.
- 3 Venöz hipertansiyon ile ilgili olarak, ortaya çıkmasının nedeni damarlardaki artan hidrostatik basınç seviyesidir.
- 4 İntrakraniyal hipertansiyonun görünümü, kraniyal boşlukta patolojik bir oluşumun varlığı, serebral ödem, zayıf serebrovasküler sıvı çıkışı veya hipersekresyondan kaynaklanmaktadır.
- 5 Hiperkinetik hipertansiyon, kanın vuruş hacmindeki artışa bağlı olarak oluşur (periferik damarların direnci ortaya çıkmazken).
- 6 Hemodinamik hipertansiyon, periferik damarların direncinin artması ve kalbin atım hacminin artması ve damarın tonusu artmadan gelişir.
- 7 Endokrin (hormonal) hipertansiyon, kadınlarda menopoz olan endokrin sistem bozukluklarının arka planında ortaya çıkar.
- 8 Herhangi bir genel hastalığın arka planına karşı göz içindeki basınçta geçici bir artış (semptomatik oküler glokom) gelişir.
not
Yaygın hastalıklar, mesleki faaliyet veya iş kazalarının sonucu olmayan hastalıkları içerir. Bu hastalık grubu, bireysel sistemler veya organlar üzerinde değil, tüm insan vücudu üzerinde olumsuz bir etkiye sahip olmasıyla ayırt edilir. Genel hastalıkların seyri, vücudu tahrip eden anormal süreçlerin gelişmesine katkıda bulunur.
Yaygın hastalıkların gelişmesinin nedenleri: stres, kötü ve sağlıksız beslenme veya tedavi, kötü alışkanlıkların varlığı, düşük bağışıklık.
Yaygın hastalıklar arasında hıçkırık, anemi, yorgunluk, grip, vitamin eksikliği, hafıza sorunları, donma, akşamdan kalma sayılabilir.
Hipertansiyon Belirtileri
Hipertansiyonun tezahürü türüne bağlıdır.
Arteriyel hipertansiyonun ana semptomu, kan basıncında kalıcı bir artıştır. Basınç göstergeleri, arteriyel hipertansiyonun aşamasını ve derecesini gösterir.
Basınç 140-159 mm Hg ile 90-99 seviyesine yükseltilirse. Sanat, bunların göstergeler olduğuna dikkat etmek önemlidir. ışık (ilk) derece.
İçin orta (ikinci) Bu hipertansiyonun derecesi, 179 ila 109 mm Hg aralığında ölçümden sonraki verilerle karakterize edilir. st ..
RџСўРё ağır (üçüncü) derece, bu basınçlar 180/100 mm Hg'ye yükselir. st
Renovasküler hipertansiyonun belirtileri, arteriyel hipertansiyonunkilere çok benzer.
İntrakraniyal hipertansiyon varlığında hastanın şuuru bozulmuş, gözbebeklerinin görmesi veya hareketi bozulmuş, şiddetli baş ağrıları, bulantı ve kusma gözleniyor (genellikle günün ilk yarısında eziyetler ve yenen miktara veya saate bağlı değildir) gıda alımı).
Hipertansiyon komplikasyonları
Genellikle uygun tedavi olmadığında ciddi komplikasyonlar ortaya çıkar. Bunlara miyokardiyal enfarktüs, serebral felç, böbrek yetmezliği ve ölüm dahildir.
Hipertansiyon için koruyucu önlemler
Hipertansiyonun önlenmesi, sağlıklı bir yaşam tarzının sürdürülmesinin yanı sıra hipertansiyon ve komplikasyonlara yol açabilecek patolojik süreçleri belirlemek için önleyici muayeneler yapmaktan ibarettir.
Hipertansiyon için faydalı yiyecekler
Doğru beslenme, hipertansiyon tedavisinin ayrılmaz bir parçasıdır. Hidrostatik basıncı normalleştirmek için özel bir diyet ve diyete uymalısınız.
Yüksek tansiyonun ana görevlerinden biri normalleşmesi ve kilo düzenlemesidir (fazla kilonuz varsa, bunlar yüksek tansiyonun ana nedenlerinden biridir).
Ayrıca tuz alımınızı azaltmanız gerekir. Bunun nedeni, vücutta su tutan sodyum içermesidir. Bu nedenle, dolaşımdaki kan hacminde doğal olarak basıncı artıran bir artış vardır. Birçok uzman, normal tuz oranının (günde 10-15 gram) 3-4 grama düşürülebileceğine inanmaktadır. Bu, geleneksel gıdalardan elde edilebilecek tuz miktarıdır. Bu nedenle yiyeceğe tuz eklemeye gerek yoktur.
Gıdaya geçişin kesirli kısımlarda yapılması zorunludur. Bunu yapmak için, günlük diyetinizi, öğünleri günde 5-6 kez eşit şekilde alacak şekilde bölmeniz gerekir. Yatmadan birkaç saat önce küçük bir meyve yemeniz (tercihinize göre) veya bir bardak az yağlı kefir içmeniz önerilir.
Et konusunda ise sadece yağsız etleri tercih etmek gerekiyor. Yağsız pişirilmiş dana eti, hindi, tavşan veya tavuk yemekleri mükemmeldir.
Bitkisel yağlar toplamın en az ⅓'ünü oluşturmalıdır. Yemekleri hayvansal yağlar eklemeden kızartmak ve yemek pişirirken az miktarda zeytinyağı veya ayçiçek yağı eklemek gerekir.
Diyet et sevmiyorsanız limon suyu, dereotu, maydanoz, fesleğen, zencefil ve diğer ot ve baharatları kullanarak lezzetine aroma ve lezzet katabilirsiniz.
Hipertansiyonlu bir hastanın diyeti lif içermelidir. Kandaki kolesterol seviyesini düşürmeye ve emilimini önlemeye yardımcı olan kişidir. Bu nedenle daha fazla meyve ve sebze yemeye değer.
Ayrıca, kalbe dikkat etmeye değer. Diyetinize potasyum ve magnezyum açısından zengin besinler eklemelisiniz. Kalp kasını güçlendirir ve dayanıklılığını büyük ölçüde artırırlar. Vücudu bu faydalı bileşenlerle doyurmak için pancar, kuru kayısı, havuç, lahana, tahıllar, deniz ürünleri yemek gerekir. Ayrıca bu ürünler fazla kiloların görünümüne katkı sağlamaz.
Şekerlemeler meyveler, kuru meyveler ve bal ile değiştirilmelidir. Tam tahıllı unlardan ekmek ve un ürünleri seçmek daha iyidir.
Önemli!
Hidrostatik basınçtaki artışı neyin tetiklediğine bağlı olarak diyetinizin zaten ayarlanması gerektiğini belirtmekte fayda var.
Hipertansiyon için geleneksel tıp
Hipertansiyonun geleneksel tıp yöntemleriyle tedavisi, çoğu doktor tarafından sonuçlarında etkisiz ve kısa ömürlü olarak kabul edilmektedir. Tüm hipertansiyon türleri, bir sağlık uzmanının sıkı gözetimi altında tedavi edilmelidir. Sonuçta, hastalığı erken evrelerde tedavi etmek ihmal edilenlerden daha iyidir.
Kan basıncını düzenlemek için, düşük oranlarda, sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürmesine ve doğru beslenmeye bağlı kalmasına izin verilir.
Pulmoner hipertansiyon tedavisini sürdürmek ve geliştirmek için, üvez meyvelerinin kaynatmalarının içilmesi tavsiye edilir (bir çorba kaşığı çilek bir bardak sıcak su ile dökülmeli, 20 dakika bekletilmeli, günde 2 kez ½ bardak alınmalıdır). Ayrıca günde 125 gram taze sıkılmış balkabağı suyu içmeniz gerekiyor.
Hipertansiyon için tehlikeli ve zararlı yiyecekler
- yağlı balık ve et, dükkan yapımı sosisler, konserve yiyecekler, füme etler, domuz pastırması, peynir;
- margarin, pastacı kreması, fazla tereyağı (ekmeğin üzerine ince, aydınlatıcı bir tabaka ile tereyağı sürülebilir);
- tatlılar (kekler, kurabiyeler, tatlılar, şeker, hamur işleri);
- alkollü içecekler, sert çay (bu hem yeşil hem de siyah çay için geçerlidir), kahve;
- çok tuzlu, baharatlı, yağlı yiyecekler;
- mağazadan satın alınan mayonez, soslar ve turşular;
- alerjik reaksiyonun olduğu yiyecekler.
Sigara içiyorsanız, bu bağımlılıktan acilen kurtulmanız gerekir.
Oruç tutmak, oruç tutmak ve katı diyetler kesinlikle yasaktır. Yiyeceklerde keskin bir kısıtlama, anında kan basıncında bir artışa yol açacaktır.
Dikkat!
İdare, sağlanan bilgilerin herhangi bir şekilde kullanılmasından sorumlu değildir ve kişisel olarak size zarar vermeyeceğini garanti etmez. Materyaller, tedaviyi reçete etmek ve teşhis koymak için kullanılamaz. Daima uzman doktorunuza danışın!