Bin erdemli oyunlar
Doğal vitaminlerden oluşan bir kokteyl. Açık hava oyunları kalori yakar, kasları güçlendirir, cehennem gibi balık avlamanızı sağlar, gerginliği yatıştırır ve mükemmel uykuya hazırlanır. Psikomotor terapistlere göre, onlar aynı zamanda enerji taşmasının gerçek “elektrikli süpürgeleridir”. Kapsüllerden daha iyi, değil mi?
Fazla kiloya karşı en iyi panzehir. Bulgular çok açık: Yakın tarihli bir araştırmaya göre, çocuklar açık hava etkinliklerine göre televizyon izleyerek ve video oyunları oynayarak yedi kat daha fazla zaman harcıyorlar. Ve obezite riskleri, tatlı tüketiminden çok bu aktivitelerin yokluğu ile ilgilidir. Sonuç: Açık hava oyunları, güç ve denge sağlayan, pasifliğe ve aşırı kiloya karşı en etkili siperdir. Koşmak, zıplamak ve tırmanmak, çocukların iyi bir psikomotor fonksiyon için gerekli olan iki temel kapasiteyi geliştirmelerini sağlar: kas gücü ve denge. Vücutlarında daha iyi “yerleşmelerine”, onu kontrol etmelerine izin verirler. Onlar sayesinde, çocuklar daha sonra iyi bir duruş ve hassas hareket gerektiren aktivitelerde daha rahat olacaklardır. Son olarak, başkalarıyla oynamak takım ruhunu ve dayanışmayı güçlendirir.
Bahçe oyunları: olmazsa olmazlar
3 ila 5 yaş arası, açık hava oyunları çocukların yeni yeteneklerini test etmelerini sağlar.
İdeal kıyafet. Zıpla, koş, salla, serp… Bir bahçede doğru kaydırak, salıncak, su oyunu veya trambolin seçerken dikkate alınması gereken dört unsur bunlar. Çocuğunuzun fiziksel ihtiyaçlarının çoğunu karşılamanın yanı sıra, bu aktiviteler ona güç ve lezzetli hisler verir: risk almaya cesaret eder ve her yeni girişimde çıtayı biraz daha yükselterek kendi kendine meydan okur.
Kendine ait küçük bir köşe. Son olarak, küçük bir ev ya da bir tip, arkadaşların gizli bahçesi, bu hareketli oyunlarda ara öğünler için olmazsa olmazdır. Hayal gücü kadar bir taklit oyunu.