İçerik
Makarna Amosova, kalbi, kan damarlarını güçlendiren, bağışıklığı artıran ve uzun ömür veren harika bir araçtır. Amosov'un makarnası evde nasıl pişirilir, faydaları nelerdir ve makarna kime kontrendikedir, makaleyi okuyun.
Amosov'un makarnası nasıl ortaya çıktı?
Makarna Amosov, kalp ve bağışıklık için yararlı, benzersiz bir yazar gelişimidir. Aracın yaratıcısı Akademisyen Nikolai Amosov'dur. Hastalarına durumlarını iyileştiren bir macun reçete eden ilk kişi oydu. Bugün tarifimize göre makarna pişirerek kendinize iyi bakabilirsiniz.
Nikolai Amosov, yalnızca ustaca gerçekleştirdiği ameliyatları ve kalpte yeni cerrahi ameliyat yöntemleri ile tanınmıyordu. Hastalarına egzersizin faydaları, egzersizlerin kendileri ve beslenmeyle ilgili tavsiyeler hakkında birçok hayati tavsiye verdi. Kalp kasını besleyen, kan damarlarını güçlendiren ve bağışıklığı artıran eşsiz bir makarna tarifini yaratan oydu.
Amosov'un vitamin macunu birçok olumlu eleştiri aldı. Tıbbi alanda, kalbin ve vücudun bir bütün olarak ihtiyaç duyduğu bir vitamin, antioksidan ve eser element kaynağı olarak kabul edilmiştir. Nikolai Amosov, ameliyattan sonra daha sık fındık ve kuru meyve yiyen hastaların güçlerini ve sağlıklarını daha hızlı toparladıklarını fark ettikten sonra ilk kez kullanmaya başladı.
Makarna Amosova: faydalı özellikler
- bağışıklık sistemini güçlendirir
- kalp kasını ve kan damarlarını güçlendirir, elastikiyetlerini arttırır,
- kan dolaşımını normalleştirir, kalbi ve diğer organları oksijenle besler;
- aterosklerozun önlenmesi ve tedavisi olan bir anti-inflamatuar etkiye sahiptir,
- İçerdiği C vitamini demirin emilmesine yardımcı olur.
Makarna Amosov – bir tarif
Amosov'un makarnası, kuru meyve ve kuruyemiş karışımından hazırlanır. Bal, fındık, limon ve incir, kuru kayısı, kuru üzüm, hurma, kuru erik gibi kuru meyvelerin çok miktarda vitamin, mineral, enzim, organik asit, lipit ve antioksidan içeren kombinasyonlarına dayanır. Amosov'un makarnasının klasik versiyonundan bahsedeceğiz.
Amosov'un macununun bileşimi
- kuru kayısı - 250 gr;
- koyu çeşit üzümlerden elde edilen kuru üzüm - 250 g;
- kuru erik (kurutulmamış) - 250 g;
- incir - 250 gr;
- ceviz – 1 su bardağı
- limon – 1 adet;
- doğal bal – tarla, dağ, çayır, çiçek, Mayıs – 250 gr;
Pişirme yöntemi
- Kurutulmuş meyveleri durulayın ve bir kıyma makinesinden geçirin veya bir karıştırıcıda doğrayın.
- Fındıkları soyun, öğütün veya doğrayın.
- Limonları yıkayın, parçalara ayırın, çekirdeklerini çıkarın ve bir karıştırıcıda öğütün.
- Tüm malzemeleri birleştirin, bal dökün ve karıştırın.
Buzdolabında birkaç ay saklanabilir.
Makarna kalorisi
Birçok kişi, Amosov macununun kalori içeriği konusunda endişe duyuyor, çünkü onu örneğin kilo vermekle birleştirmek zor olabilir. Öncelikle, günde sadece 1 çay kaşığının menünüzde kesinlikle “havayı değiştirmeyeceği” konusunda sizi temin etmek için acele ediyoruz, bu nedenle makarnadaki ekstra kaloriler için çok fazla endişelenmemelisiniz. Ancak yine de bu ürünün kaç kalori olduğunu bilmek sizin için önemliyse işte size hesaplamalar.
1 porsiyon (100 g) şunları içerir:
- proteinler - 6 g
- yağlar - 8.9 gr
- karbonhidratlar - 45.6 g
Kalori: 266.6 kcal
Amosov'un ezmesindeki en yüksek kalorili malzemeler bal ve cevizdir. Bu nedenle, kalori içeriğini azaltmak sizin için temelde önemliyse, onları çıkarmaya değer.
Amosov'un macunu nasıl kullanılır?
Karışım aç karnına veya yemeklerden sonra (mide ve bağırsakları tahriş etmeyecek şekilde) 1 yk. günde 3 kez kaşık. Çocuklara yaşa bağlı olarak 1 tatlı kaşığı veya tatlı.
Kurs en iyi yılda iki kez yapılır - ilkbahar ve sonbaharda. Amosov'un macunu, çok az vitamin olduğunda ilkbaharda ve soğuk hava ve viral enfeksiyonlardan önce vücudu güçlendirmenin gerekli olduğu sonbaharda özel bir değer kazanır. Ancak vücut ameliyatlar veya sık görülen hastalıklar nedeniyle zayıflarsa, tedavi süresi altı aya kadar uzatılabilir. En somut etkiyi verir.
Amosov'un makarnası lezzetli bir tatlı olarak veya çayın yanında atıştırmalık olarak yenebilir. Yatmadan önce çocuklara makarnayı ılık sütle içirin.
Makarna Amosova: kontrendikasyonlar
Makarna Amosov'un pratikte hiçbir kontrendikasyonu yoktur. Aksi takdirde – içerdiği ürünlere karşı hoşgörüsüzlük. Bal veya fındıklara alerjiniz olduğunun farkındaysanız, bu formülasyondan kaçınmak en iyisidir. Ayrıca, Amosov'un hamurunu çok küçük çocuklara hemen bir kaşıkla vermeyin - gıda toleransları yaşla birlikte değişebilir, bu nedenle burada dikkatli ve kademeli olmak gerekir. Şeker hastaları yemeği yemeden önce daima bir doktora danışmalıdır.
Amosov'un makarnasını denediniz mi?