İçerik
Küçük kızların samimi hijyeni: çok önemli bir öğrenme
Kız bebekte anne-baba, idrar yolu enfeksiyonlarını önlemek için genital bölgeyi her zaman önden arkaya silerek, üstünü değiştirme ve banyo sırasında samimi hijyen sağlar. Çok hızlı bir şekilde, küçük kız kendini yıkamaya veya tuvalete gittikten sonra tek başına kurumaya başlar başlamaz, dışkıdaki bakterilerin vajina yakınında kendilerini bulmasını önlemek için ona bu hareketi kesinlikle öğretmek gerekir.
Mahrem konuları tabu haline getirmekten kaçınmak önemlidir: küçük kızların ilk sorularından itibaren mahrem yerlerini isimlendireceğiz ve onlara nasıl bakılacağını anlatacağız. Vulva, vajina, labia minör veya seks tabu kelimeler değildir.. Onları isimlendirmek daha iyidir, böylece bir zamanlar genç veya yetişkin olan kız, bu düzeyde sağlık sorunları varsa bir doktorla konuşmaktan utanmaz. Samimi hijyeni öğrenmenin aşağıdakilerle çakışabileceğini unutmayın. öğrenme onayı ve vücuduna ve diğerinin vücuduna saygı: küçük kızına bu bölgenin kendisine ait olduğunu ve kimsenin ona rızası olmadan dokunmaması gerektiğini açıkla.
Küçük bir kıza vajinasının çok sayıda “iyi mikrop” içerdiğini öğretmek de önemlidir. vajinal florarahatsız etmekten kaçınılmalıdır. Bu nedenle agresif ürünlerden kaçınacağız, duş almayı yasaklayacağız ve pamuklu iç çamaşırları tercih edeceğiz.
Kızınıza samimi tahrişlerden kaçınmayı öğretmek için doğru şeyler
Vajinal kaşıntı, tahriş ve diğer samimi rahatsızlıklardan kaçınmak için şunları yapmanız önerilir:
- duşları banyolara tercih etmek;
- floranın dengesini bozan vajinal duş almayın;
- pamuklu iç çamaşırı tercih edin ve her gün değiştirin;
- özellikle tahriş durumunda kasıkta bol giysiler tercih edin;
- denizde yüzdükten, yüzme havuzu seansından veya kum oyunlarından sonra samimi bir tuvalete gidin;
- çiş yapacak gibi hissettiğinizde uzun süre geri tutmayın.
Mahrem tuvalet: ergenlik dönemindeki dönüşümler
Genç kızlarda, bazılarında 10-12 yaşlarında, özellikle de erken ergenlik durumlarında, seks hormonlarının artmasıyla birlikte vajina florası gelişir. Genç kız için endişe kaynağı olabilecek ilk beyaz akıntı ortaya çıkar. Kokusuz kaldıkları ve renk veya görünümleri değişmediği sürece bu salgıların tamamen normal olduğunu açıklayarak onu rahatlatın. Kendi kendini temizleyen vajina, kirli ve ayıp olmayan bu salgılar sayesinde kendini temiz tutar.
Temiz su ile günlük temizlik, yumuşak bir sabunla veya özel bir temizlik ürünü kullanarak kadınların avret bölgelerini temizlemek yeterlidir. Genç kızlar için özel özel hijyen ürünlerinin kullanılmasının kesinlikle gerekli olmadığını, bunun yerine bir rahatlık ve kişisel hassasiyet meselesi olduğunu unutmayın. Bununla birlikte, ultra parfümlü duş jeli gibi ürünlerden kaçınmalı ve bunun yerine tek başına su veya nötr pH'lı bir sabun tercih etmelisiniz. Beze gelince, onsuz yapmak daha iyidir, çünkü gerçek bir mikrop yuvası olduğu ortaya çıkar. Elimizde tuvaleti tercih ediyoruz.
Ergenlik, kişisel hijyen ve ilk adet
Koltuk altı kılları, göğüslerin görünümü, vajinal akıntı…. Ve ilk kurallar! ergenlik kesinlikle genç kızlar için kolay bir dönem değildir. Bu nedenle, bu önemli dönemde onları desteklemek önemlidir, örneğin onlarla birlikte seçimlerini yaparak. ilk periyodik korumalar. Tamponlar, yüzme gibi bazı spor aktivitelerini yapmak için faydalı olsa da, uygulamaları düşünüldüğünde biraz korkutucu olabilir. Bu nedenle, daha sonra tampon veya adet kabı satın almak anlamına gelse bile, önce hijyenik pedleri tercih etmek en iyisidir. Her durumda, bir sonraki boyuta geçmek anlamına gelse bile, minimum emilimi olan “mini” boyutlu tamponları tercih edin. Toksik şok sendromundan korunmak için talimatlara dikkatle uyulması ve hijyen kurallarına (temiz eller vb.) riayet edilmesinin tavsiye edildiği de unutulmamalıdır.