Fosfor (P) – rol, araştırma, yorumlama. Fosfor fazlalığı ve eksikliği belirtileri

Kanıtlanmış içerik

Fosfor (P), vücuttaki toplam fosfor içeriğinin çoğu yani %85'i kemiklerde bulunan bir anyondur. Ayrıca dişlerde ve kaslarda daha yüksek miktarda fosfor bulunur. Fosfor testi kemik hastalıklarının tanısında faydalıdır ve değerleri yaşa bağlıdır.

Fosfor – rolü ve işlevleri

Fosfor, hücre içi su boşluğunun en önemli anyonu ve yüksek enerjili bileşiklerin bir bileşenidir. Atomları nükleik asitlerde bulunurken, fosfor ve kalsiyum kemiğin ana bileşenleridir. Kaslarda, dokularda ve vücut sıvılarında az miktarda fosfor bulunur. Vücuttaki fosfor miktarı, bağırsakta emilmesine, kemikten salınmasına ve böbrekler yoluyla atılmasına bağlıdır.

Fosfor, hücre zarlarını oluşturan fosfolipidlerin bir elementidir ve yüksek enerjili bileşiklerin sentezinde yer alan önemli bir bileşendir. Fosforun dokulardan hücre dışı sıvılara nüfuz etmesi bir hastalığı düşündürür - vücuttaki aşırı miktarda elementin (fosfatüri) böbrek ve böbrek dışı bir nedeni olabilir. Fosfor idrarla atılmalıdır, aksi takdirde kan damarlarında ve kalp kasında depolanmaya başlar.

En büyük miktarda fosfor kemiklerde ve dişlerde bulunur - kalsiyum ile birlikte mineralizasyonlarında yer alır. Genetik kodu oluşturan DNA ve RNA asitlerinde de bulunabilir. Fosfor, sinir uyarılarının iletilmesinde görev alır ve vücuttaki asit-baz dengesini korur. Vücudun düzgün çalışamayacağı bir elementtir.

Ayrıca kontrol edin: Makrobesinler – fonksiyonlar, en önemli makrobesinler

Fosfor – eksiklik belirtileri

Fosfor eksikliğine hipofosfatemi denir. Yetersiz beslenme, D vitamini emilimi ile ilgili sorunlar ve metabolik sendromlardan kaynaklanabilir. Alkolikler ve parenteral beslenme de bundan muzdariptir; bu, alüminyum hidroksit ile uzun süreli tedavide olduğu gibi. Fosfor eksikliği peynir ve ekmek gibi birçok gıdada bulunduğundan sık görülen bir durum değildir.

Fosfor eksikliğinin belirtileri kramplar, kas zayıflığı ve şişmesi, kas tonusunda hafif bir artıştır. Bu duruma sahip kişiler ayrıca kemik ağrısı, kusma, solunum problemleri ve nörolojik bozukluklardan şikayet edebilirler. Bu duruma sahip kişiler ayrıca enfeksiyonlara daha yatkındır ve yürürken yan yana sallanır (ördek yürüyüşü olarak bilinir). Fosfor eksikliğine maruz kalan insan grubu, diğerlerinin yanı sıra 50 yaş üstü kadınları içerir.

Ayrıca şunu da okuyun: Vitamin eksikliği belirtileri

Fosfor – fazlalık belirtileri

Fazla fosfor (hiperfosfatemi), diğerlerinin yanı sıra yüksek oranda işlenmiş diyete neden olur. Yoksulların kanlarında daha yüksek miktarda fosfat olduğu ve finansal nedenlerle ucuz işlenmiş ürünleri yemeye zorlandıkları ortaya çıktı - bu gruplar en düşük gelirlileri ve işsizleri içeriyor. Fazlalık hafif olduğunda, bu kas spazmları ve dokularda kalsiyum birikintilerinin varlığı ile kendini gösterir.

Fazla fosfor ciddi bir sağlık riski oluşturur. Hatta kalp krizi veya komaya bile yol açabilir. Ayrıca taşikardi ve hipotansiyona da neden olur. Aşırı miktarda fosfor alan bir kişinin vücudu, D vitamini sentezini ve kalsiyum emilimini bozar. Bu, kalp hastalığı riskini artırır - aşırı fosfor, kan basıncını, böbrek fonksiyonunu ve dolaşımını düzenleyen minerallerin dengesizliğine katkıda bulunur.

Fosfor – günlük alım

Bir yetişkin günde 700 ila 1200 mg fosfor tüketmelidir. Bununla birlikte, günlük fosfor ihtiyacının belirli bir kişinin gelişim aşamasına bağlı olduğu unutulmamalıdır - yeni doğanlar ve ergenlik çağındaki çocuklar fosfor için en büyük talepte bulunur. Gençler günde yaklaşık 1250 mg fosfor tüketmelidir. Bu durumda, vücudun yüksek fosfor ihtiyacı dokuları, kasları ve kemikleri inşa etmek için gereklidir.

Vücudunuzu güçlendirmek mi istiyorsunuz? Medonet Market'te cazip bir fiyata bulunan fosfor da dahil olmak üzere şelatlı mineraller içeren bir besin takviyesine ulaşın.

Doğal fosfor kaynakları

En büyük miktarda fosfor, verimli topraklarda yetişen bitki ve tahıllarda bulunur. Bitkiler ve tahıllar, fotosentez ve hücre zarlarının inşası için buna ihtiyaç duyar. Fosfor, bitki dokularında hem organik hem de inorganik fosfat bileşikleri şeklinde bulunur. Eksik olduğunda, dokular yetersiz miktarda mineral tuz içermediği için bitki daha yavaş büyür ve yaprakları renk değiştirir.

Kan fosfor testi – bu konuda ne bilmelisiniz?

Fosfor eksikliği birçok kemik ve diş hastalığının nedenidir, çünkü vücuttaki fosforun çoğu onlarda bulunur. Neoplastik kemik metastazları, sürekli kusma, şüpheli hipertiroidizm ve renal tübüler bozukluklardan şüphelenildiğinde inorganik fosfor testi yapılmalıdır.

Muayene endikasyonları ayrıca ciddi yaralanmalar, kronik böbrek yetmezliği, neoplazmların kemoterapi ile tedavisi, kemik ağrısı ve kas zayıflığıdır. Fosfor konsantrasyonunun kontrolü ayrıca parenteral beslenme sırasında, çok fazla alkol tüketen kişilerde, diyalizde, aşırı D3 vitamini alımında ve metabolizma bozukluklarında yapılmalıdır.

Kan testi paketinde kemiklerinizin durumunu kontrol edin, sadece vücudunuzdaki fosfor seviyesini değil, aynı zamanda kemik sağlığı için büyük önem taşıyan D vitamini ve kalsiyumu da kontrol edeceksiniz.

Fosforlu kan testi nedir?

Yetişkinlerde kan fosfor testi, örneğin dirseğin altındaki bir damardan küçük bir miktar kanın bir test tüpüne alınmasını içerir. Çocuklarda ise tıbbi bir bıçakla deride yapılan küçük bir kesiden kan alınır. Hasta teste aç karnına katılmakla yükümlüdür - önceki günün son öğünü en geç 18:XNUMX'de tüketilmelidir. Toplanan kan örneği analiz için laboratuvara gönderilir.

Test sonucu için bekleme süresi 1 gündür. Sonuç yorumlanırken hastanın yaşı her zaman dikkate alınır. Sonucu her zaman doktorunuza danışmayı unutmayın. Referans değerler şunlardır:

– 1-5 gün: 4,8-8,2 mg/dl,

– 1-3 yaş: 3,8-6,5 mg/dl,

– 4-11 yaş: 3,7-5,6 mg/dl,

– 12-15 yaş: 2,9-5,4 mg/dl,

– 16-19 yaş: 2,7-4,7 mg/dl,

– Yetişkinler: 3,0-4,5 mg/dL.

Ayrıca bakınız: Kemik profili – hangi testleri içerir?

Fosfor seviye testi – yorumlama

Vücutta artan fosfor konsantrasyonu (hiperfosfatemi) durumunda şunları yapabiliriz:

1. dehidrasyonun eşlik ettiği asidoz
2. hipoparatiroidizm,
3. yoğun fiziksel çaba,
4. azaltılmış glomerüler filtrasyon,
5. kemoterapi - kanser hücrelerinin parçalanması nedeniyle,
6. Diyette aşırı fosfor alımı,
7. akut veya kronik böbrek yetmezliği,
8. artan fosfat geri emilimi,

Aşağıdaki durumlarda vücuttaki düşük fosfor konsantrasyonuyla (hipofosfatemi) başa çıkabiliriz:

1. diyette yetersiz fosfor kaynağı,
2. ketoasidoz,
3. hiperparatiroidizm,
4. uzun süre alkalileştirici ilaçlar ve diüretikler almak,
5. emilim bozuklukları,
6. geniş yanıkları ve yaralanmaları olan kişiler,
7. raşitizm.

Vücuttaki azaltılmış fosfor miktarı şu şekilde karakterize edilir:

1. kusma
2. kas ağrıları
3. zayıflama,
4. konvülsiyonlar
5. Solunum Problemleri.

Aşırı durumlarda fosfor konsantrasyonu 1 mg/dl'nin altına düştüğünde kas yıkımı meydana gelebilir. Ancak 0,5 mg/d'nin altındaki seviye eritrosit hemolize neden olur. Düşük fosfor düzeylerinin tedavisi, temel olarak altta yatan hastalığı tedavi etmeye yöneliktir ve fosfor açısından zengin gıdaları, örneğin et, tahıl ürünlerini diyete dahil eder. Bazı hastalar intravenöz fosfat infüzyonu gerektirir.

BiΩ Omega3 D2000 Xenico kullanılarak kalsiyum emilimi desteklenebilir. Ek, sadece fosforun değil, aynı zamanda kalsiyum ve potasyumun emilimini destekleyen D vitamini içerir.