Tarif malzemeleri "pp dolum"
- Haşlanmış havuç-70g
- soğan -20g
- Tavuk göğsü -130 gr
- Ekşi krema %25 – 20g
- Tavuk suyu -20 gr
“Pp doldurma” tabağının besin değeri (başına 100 gram):
Kalori: 11.9 kalori.
Sincaplar: 2.1 gr.
Yağlar: 0.2 gr.
Karbonhidratlar: 0.4 gr.
Porsiyon sayısı: 1Tarifin malzemeleri ve kalori içeriği ” Pp doldurma»
| PLATFORM | Tedbir | Ağırlık, gr | Beyaz, gr | Yağ, g | Açı, gr | Kal, kcal |
| haşlanmış havuç | 70 gr | 70 | 0.56 | 0.21 | 3.5 | 17.5 |
| soğan | 20 gr | 20 | 0.28 | 0 | 2.08 | 9.4 |
| tavuk göğsü | 130 g | 130 | 30.68 | 2.47 | 0.52 | 146.9 |
| % – 20g ekşi krema | 25 adet | 1250 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| tavuk suyu | 20 gr | 20 | 0.4 | 0.1 | 0.06 | 3 |
| Toplam | 1490 | 31.9 | 2.8 | 6.2 | 176.8 | |
| hizmet 1 | 1490 | 31.9 | 2.8 | 6.2 | 176.8 | |
| 100 gram | 100 | 2.1 | 0.2 | 0.4 | 11.9 |