İçerik
Hamilelik ve toksikoz: neden hamilelik sırasında toksikoz, neden olur?
Hamilelik ve toksikoz yakından ilişkili kavramlardır. Ancak mide bulantısı, halsizlik ve diğer hoş olmayan hisler, anne adayı ve bebeği için her zaman güvenli değildir. Toksikoza dayanmayı kolaylaştırmak için, bunun neden olduğunu ve onunla nasıl başa çıkacağınızı bilmeniz gerekir.
Erken gebelikte toksikoz nedenleri
Güç kaybı, mide bulantısı ve kusma, bir kadını ilginç bir pozisyonda rahatsız eden yaygın semptomlardır. Çoğu zaman, rahatsızlık hamileliğin 4. ila 6. haftasında başlar ve sabah anne adayını rahatsız eder. Sadece sabah bulantısı normal kabul edilmez, aynı zamanda gün boyunca 2-3 kez toksikoz tezahürü de kabul edilir. Ataklar daha sık meydana geliyorsa ve buna yorucu kusma eşlik ediyorsa, derhal doktorunuza başvurmalısınız.
Hamilelik sırasında toksikoz vücudun yeniden yapılandırılması nedeniyle oluşur
Kokulara ve mide bulantısına tepkilere ek olarak, toksikoz tezahürünün başka biçimleri de vardır: iyi huylu sarılık, egzama, kaşıntı ve uykusuzluk. Bu durumlarda özel tedavi verilir ve kadın sürekli tıbbi gözetim altında olmalıdır.
Hamilelik sırasında toksikozun aşağıdaki faktörler tarafından kışkırtıldığına inanılmaktadır:
- Hormonal dengesizlik. Hormon seviyesi stabilize olduktan sonra hoş olmayan semptomlar kaybolur ve anne adayının vücudu embriyonun görünümüne uyum sağlar.
- Bağışıklık reaksiyonu. Bir kadının bağışıklık sistemi erken evrelerde yabancı dokuyu reddedebilir, bu nedenle hamilelik sırasında toksikoz sadece yoğunlaşır.
- Doğal koruma. Annenin vücudu doğal olarak bebeği kötü alışkanlıkların ve yanlış beslenmenin olumsuz etkilerinden ve ayrıca toksik maddelerle olası zehirlenmelerden korur.
- Stres. Sürekli endişeler, uykusuzluk ve sinirlilik, sindirim sisteminin dengesini bozabilir ve ciddi toksikoza neden olabilir.
- Kronik hastalıklar. Bağışıklık sistemini zayıflatan tedavi edilmeyen hastalıklar, hamileliğin erken evrelerinde toksikoz nedenlerinden biridir.
- Yaş ve gebelik sayısı. Zayıflık ve mide bulantısı, genellikle 30-35 yaşından sonra, daha önce doğum yapmamış ve birkaç kez kürtaj yaptırmış kadınlarda görülür.
- Çoklu hamilelik. İkizleri taşıyan anneler, vücutları çifte yük yaşadığı için toksikoza daha duyarlıdır.
Sağlıklı kadınlar hamileliği daha kolay tolere eder ve kronik hastalıkları, zayıf bağışıklığı ve kötü alışkanlıkları olan annelerin aksine toksikozun ne olduğunu bilmeden bir bebeğe tahammül edebilirler.
Toksikoz ne zaman sona erecek ve bununla nasıl başa çıkılacak?
Kesin tarihleri söylemek zordur, ancak çoğu durumda rahatsız edici semptomlar hamileliğin 12-13. haftasında durur. Ama aynı zamanda, daha sonraki bir tarihte, yenilenmiş bir güçle başlayabilecekleri de olur. Son üç aylık dönemde, şişkinlik, mide ekşimesi ve basınç düşüşleri genellikle halsizlik ve hazımsızlığa eklenir.
Hamilelik sırasında toksikoza neyin neden olduğunu anlamak kolaydır, ancak sonraki aşamalardaki tezahürleri fetüs için ciddi bir tehdit oluşturabilir. Sık kusma nöbetleri, baş dönmesi ve ani basınç dalgalanmaları, hemen doktora gitmenin bir nedenidir.
Hoş olmayan bir duruma katlanmayı kolaylaştırmak için aşağıdaki önerilere uyun:
- Tedarik sistemi. Mideyi tahriş eden kızarmış, yağlı, baharatlı ve diğer yiyecekleri diyetten çıkarın. Günde 5-6 kez küçük öğünler yiyin.
- Bol sıvı tüketin. Doğal meyve suları, kompostolar, bitki çayları, sebze suları ve limon suyu için.
- Mod. Akşam yemeğini hafif öğünlerle yiyin ve yemekten hemen sonra yatmayın; yiyecekleri sindirmek en az 2-3 saat sürer.
- Ekşi tat. Mide bulantısını hafifletmek için yanınızda ekşi şekerler, elmalar veya limonlar bulundurun.
- Önleme için bal. 1 çay kaşığı yiyin. aç karnına bal, genel olarak sindirim sistemini ve bağışıklığı destekleyecektir.
- Sabah atıştırmalığı. Uyandığınızda yataktan kalkmak için acele etmeyin ve uyku dolabında daima bir kraker, kuruyemiş, kuru kayısı veya diğer kuru meyveler bulundurun.
- Yürüme. Açık havada, otoyollardan uzakta daha fazla zaman geçirin ve sigara içilen alanlardan ve güçlü kokuları olan odalardan kaçının.
- Aromaterapi. Yatak odanızı, yastığınızı veya mendilinizi kokulandırmak için nane esansiyel yağı kullanın. 2-3 damla eter mideyi yatıştırır ve mide bulantısını giderir. Anason, yasemin veya narenciye gibi diğer yağları kullanın.
- Su prosedürleri. Bir havuzda veya açık suda yüzmenin yanı sıra kontrastlı duş, toksikoz ataklarıyla başa çıkmaya ve hatta onlardan tamamen kurtulmaya yardımcı olur.
- Vitaminler. Bir doktora danışın ve bağışıklığı korumak için bir vitamin ve mineral kursu alın.
Toksikozla mücadele etmenin başka yolları da vardır - bitkisel ilaçlar, homeopati, immünositoterapi, fizyoterapi ve hatta hipnoz, ancak bunların kullanımına ilişkin karar ilgili doktor tarafından verilmelidir.
Hamilelik sırasında neden toksikoz olduğunu öğrendikten sonra, duygusal dengeyi korumak ve tüm doktor tavsiyelerine uymak önemlidir. Kendi sağlığınıza dikkat etmek, kötü alışkanlıklardan kurtulmak ve beslenmeyi kontrol etmek - bu, çocuk beklemenin zor dönemine daha kolay dayanmanıza yardımcı olacaktır.