70'lerde geliştirilen doğum öncesi şarkı söyleme, bebekle rahim içinde temasa geçmeyi, dokunmayla değil, çok özel ses titreşimleriyle mümkün kılar. Sizi nefesinizi ve pelvisinizin duruşunu çalıştırmaya zorladığı için, hamileliğin neden olduğu bedensel değişikliklerle daha iyi başa çıkmak için de değerli bir müttefiktir. Vesika.

Doğum öncesi şarkı söyleme, doğum hazırlığının bir bileşenidir. Bu uygulama da çoğunlukla ebeler tarafından sağlanır, ancak şarkı söyleme öğretmenleri ve müzisyenler de eğitilebilir. Fransız Derneği Chant Prenatal Musique & Petite Enfance'ın web sitesinde uygulayıcıların bir listesini bulacaksınız. Seansların maliyeti 15 € ile 20 € arasındadır. Yalnızca bir ebe tarafından yönetilen doğum ve ebeveynliğe hazırlık seansına dahil olmaları durumunda geri ödenir.

Doğum öncesi şarkı söyleme atölyeleri, onu nasıl iyi konumlandıracağını öğrenmek için germe, ısınma ve pelvik hareketlerle başlar - hamile kadınlar genellikle çok kemerli olma eğilimindedir - ve böylece sırtını rahatlatır. Ardından ses egzersizlerini ve özellikle düşünülmüş melodileri öğrenmeyi yerleştirin.

Biraz haptonomi gibi, doğum öncesi şarkı söyleme, fetüsle temasa geçmeyi, dokunmayla değil, çok özel ses titreşimleriyle hedefliyor. Bunlar, anne adayının vücudunda bebeği tarafından hissedilecek ve onu sakinleştirmeye yardımcı olacak titreşimlere neden olur. Nörofizyolojik ve duygusal dengesi için gerçekten faydalıdırlar. Ve bir kez doğduğunda, onları tekrar duyduğunda çok iyi hissedecek.

Doğum öncesi şarkı söylemenin ilk erdemi şüphesiz kişinin nefesinin önemini fark etmeyi öğrenmesidir. İyi nefes almanın doğum sırasında kasılmaların yoğunluğunu yönetmeye ve baskıları daha iyi kontrol etmeye nasıl yardımcı olacağını biliyoruz. Ancak seanslar sırasında doğum öncesi şarkı söyleme çalışması, doğum gününün doğum ve atılma sırasında önemli rol oynayan çeşitli kasları daha iyi kontrol etmesine izin verir: karın kemeri, diyafram, perine kasları… Son olarak, emisyonun ciddi seslerin sesi, anne adayının kas gevşemesini teşvik ederken ve vücuduna içeriden masaj yaparken duyumlarını daha iyi ifade etmesine izin verir.

Müziğin ve şarkı söylemenin faydalarının sezgisel olarak farkında olan hamile kadınlar ve yeni anneler, bebeklerinin kulağına her zaman tatlı tekerlemeler fısıldamışlardır. Ancak doğum öncesi şarkı söyleme kavramı, 70'lerde, lirik şarkıcısı Marie-Louise Aucher ve ebe Chantal Verdière'in ivmesi altında Fransa'da gerçekten doğdu. Marie-Louise Aucher'e, ses ve insan vücudu arasındaki titreşimsel yazışmalara dayanan bir kendini tanıma ve esenlik tekniği olan Psychophonie'nin gelişimini zaten borçluyuz. Doğum öncesi şarkı söyleme bunun doğrudan bir sonucudur.