Önleme

Bazı alışkanlıkları benimseyerek kuru göz sendromunu önlemeye yardımcı olabilirsiniz:

• almaktan kaçınınhava doğrudan gözlere.
• Bir nemlendirici kullanın.
• Isıtmayı azaltın.
• biraz giyin güneş gözlüğü dışarıda.
• Kontakt lens taktığınız saat sayısını azaltın.
• Sigara içmekten kaçının.
• Kirli atmosferlerden kaçının,
• Yapmak düzenli molalar bilgisayar başında uzun süreli çalışma sırasında veya okurken, birkaç saniye uzağa bakarak ve yanıp sönerken.
• Almakta olduğunuz herhangi bir ilacın prospektüsünü okuyun ve göz kuruluğuna neden olabilecekleri zaman bunları değiştirmenin mümkün olup olmadığını doktorunuza sorun.
• Gözü zorlu ortamlardan korumak ve gözdeki yüksek nemi korumak için kapalı gözlük takın.
• Havuza asla koruyucu gözlük takmadan gitmeyin, klor gözleri tahriş eder.

Tıbbi tedaviler

– Rahatlama için en basit ve en hızlı başlangıç ​​tedavisi, göz damlası ya da yapay gözyaşları (nemlendirici göz damlaları) gözyaşı eksikliğini telafi eder. Bu yaklaşım genellikle hafif vakalarda rahatlama sağlar. kuru gözler. Bir doktor veya optometrist, tüm damlalar eşit şekilde oluşturulmadığından, duruma bağlı olarak uygun damla tipini önerebilir. Bazıları, fizyolojik serum gibi, sadece su ve mineral tuzları içerirken, gözyaşı filmi ayrıca lipidler (kayganlaştırıcı rolü olan gres) içerir. Bu nedenle kuru gözlere yönelik kayganlaştırıcı jeller daha etkilidir.

– Göz kırpmalarının rehabilitasyonu basittir, ancak bazen çok faydalıdır.

- Göz damlalarındaki bir antibiyotik olan azitromisin, muhtemelen bir antibiyotik etkisiyle değil, muhtemelen salgıların kalitesini iyileştirmeyi mümkün kılan bir anti-enzimatik etkiyle kuru gözleri iyileştirebilir. Doz, ayda 2-3 kez, 2 gün boyunca günde 3 damladır.

Aynı amaçla bazı oral antibiyotikler de kullanılabilir (azitromisin, doksisiklin, minosiklin, lymesiklin, eritromisin, metronidazol).

– Bazı durumlarda, anti-inflamatuar etkisi olan ilaçlar ilginç bir etkiye sahip olabilir, kortikosteroidler, siklosporin göz damlaları,

– Nem odacıklı ısıtmalı camların kullanımı göz kuruluğunu iyileştirir (Blephasteam®) göz doktoru tarafından önerilebilir.

– Korneayı her zaman nemli tutmak için skleral lensler de yazabilir.

- Yeni bir teknik, lipit filminin meibomian bezleri tarafından artık yeterince üretilmediği bazı kuru gözleri tedavi edebilir. Göz kapaklarını sıcak kompreslerle ısıtmak, ardından bu bezleri uyaran veya tıkayan her gün göz kapaklarına masaj yapmak yeterli olabilir. Göz doktorlarının göz yüzeyini korurken göz kapaklarının içini ısıtıp masaj yapmak için kullandıkları cihazlar (lipiflow®) vardır. Bu yöntem, bu bezleri uyararak daha iyi göz rahatlığı sağlar ve yapay gözyaşı filmine olan ihtiyacı azaltır. Bu tedavinin etkinliği yaklaşık 9 aydır ve halen pahalıdır.

Oftalmologlar ayrıca tek kullanımlık problar (Maskin® probları) kullanarak Meibomian bezlerinin problamasını-blokajını kaldırabilir.

– Gözdeki miktarını artırmak için gözyaşı tahliye açıklıklarına mikroskobik silikon gözyaşı tıkaçları takmak da mümkündür. Gözyaşı tahliye portlarının koterizasyonunu düşünmek bazen yararlıdır.

Tamamlayıcı tedaviler

Bu arada deniz topalak yağı sözlü⁴. Sabahları ve akşamları bir kapsül içinde bu yağın 1 gramı ile, üç ay içinde, bir plaseboya kıyasla kuru göz semptomlarında, özellikle gözlerin kızarıklığı ve yanma hislerinde ve lens takma kabiliyetinde bir iyileşme gözlemlendi. temas.

Antioksidanlarla ilişkili Omega-3'ler⁵ : 3 hafta boyunca günde 12 kapsül omega-3 ve antioksidanlar içeren bir gıda takviyesi kuru gözlerde iyileşme sağladı. Antioksidanlar A vitamini, askorbik asit, E vitamini, çinko, bakır, magnezyum, selenyum ve amino asitler, tirozin, sistein ve glutatyon (Brudysec® 1.5 g) idi.