HSV-1 enfeksiyonu olduğundan çok yaygın ve esas olarak iletilir çocukluk döneminde, o çok onu engellemek zor. Ancak aşağıdaki önlemler alınabilir.

• Önlemeköpmek Kabarcıklar tamamen kuruyana kadar uçuk döküntüsü olan biri. Veziküllerin içindeki sıvı şunları içerir: virüs.
• Kullanmaktan kaçın mutfak eşyaları veya özellikle herpes salgını sırasında enfekte bir kişinin tükürüğü veya ağzıyla doğrudan temas etmiş olabilecek nesneler.
• Önlemek oral / genital temas eşlerinde herpes labialis veya genital döküntü sırasında. Herpes simpleks virüsü tip 2 (genital uçuklara neden olur) uçuklara neden olabilir.

Tetikleyicileri belirleyin. İlk olarak, tekrarlamaya katkıda bulunan koşulları keşfetmeye çalışın. Mümkün olduğunca bunlardan kaçınmaya çalışın (stres, bazı ilaçlar vb.). bu'Güneşe maruz kalma birçok insanda ortak olan bir tekrar suç işleme faktörüdür. Böyle bir durumda, bir güneş koruyucu balsamı dudaklarınızda (SPF 15 veya üzeri), kış ve yaz. Bu ölçüm, yüksek rakımlarda ve tropik bölgelerde daha da önemlidir. Dudaklarınızı da nemlendirmelisiniz. nemlendirici balsam. Kuru ve çatlamış dudaklar gerçekten de lezyonların ortaya çıkması için verimli bir zemin sağlar.

Bağışıklık sisteminizi güçlendirin. Uzmanlar, herpes virüsü enfeksiyonunun kontrolünün çoğunun, güçlü bağışıklık. Zayıf veya zayıf bir bağışıklık sistemi tekrarlamaya katkıda bulunur. Bazı önemli faktörler:

• a Sağlıklı beslenme (Beslenme dosyasına bakın);
• iyi uyku;
• fiziksel aktivite.

Yaklaşımlara ilişkin daha ayrıntılı bir genel bakış için Bağışıklık Sisteminizi Güçlendirin bilgi sayfasına bakın.

Antiviral ilaçlar alın. Doktor önleyici tedbir olarak antiviraller reçete edebilir. tablet daha ciddi durumlarda: büyük ve sık döküntüler, bağışıklık yetmezliği veya AIDS'li kişiler. Bu, tekrarlama sıklığını azaltmaya yardımcı olabilir.