Diyabetli kişiler, 3 faktörü izleyerek ve kontrol ederek diyabet komplikasyonlarının gelişimini önleyebilir veya en azından yavaşlatabilir: glikoz tansiyon ve kolesterol.

• Kan şekeri kontrolü. Tıbbi ekiple oluşturulan tedavi protokolüne uyarak, optimal kan şekeri seviyesini mümkün olduğunca sık elde edin ve koruyun. Büyük araştırmalar, diyabetin türünden bağımsız olarak iyi kan şekeri kontrolünün önemini göstermiştir.^1-4 . Diyabet sayfamıza bakın (genel bakış).
• Kan basıncı kontrolü. Mümkün olduğunca normal kan basıncına yakın olmayı hedefleyin ve hipertansiyonu kontrol edin. Normal kan basıncı, gözlere, böbreklere ve kardiyovasküler sisteme zarar gelmesini önlemeye yardımcı olur. Kan basıncını düzenli olarak kontrol edin. Hipertansiyon sayfamıza bakın.
• Kolesterol kontrolü. Gerekirse kan kolesterol düzeyini normale yakın tutmaya özen gösterin. Bu, diyabetiklerde önemli bir sorun olan kardiyovasküler hastalığın önlenmesine yardımcı olur. Yıllık lipid değerlendirmesi yapılması veya doktorun gerekli gördüğü durumlarda daha sık yapılması önerilir. Hiperkolesterolemi bilgi sayfamıza bakın.

Günlük olarak, komplikasyonları önlemek veya geciktirmek için bazı ipuçları

• atla tıbbi sınavlar tıbbi ekip tarafından önerilen takip. Göz muayenesi olduğu gibi yıllık kontrol de zorunludur. Diyabetli kişiler diş eti enfeksiyonlarından muzdarip olma eğiliminde olduklarından, diş hekimini düzenli olarak ziyaret etmek de önemlidir.
• Saygı duy diyet planı hekim veya beslenme uzmanı ile birlikte kurulur.
• İdeal olarak her gün en az 30 dakikalık bir fiziksel aktivite yapın.
• Yapma sigara içmek.
• Çok su içmek hastalık durumunda, örneğin gripseniz. Bu, kaybedilen sıvıların yerini alır ve diyabetik komayı önleyebilir.
• hizmetçi var ayak hijyeni ve onları incelemek her gün. Örneğin, ayak parmakları arasındaki cildi gözlemleyin: renk veya görünümde herhangi bir değişiklik olup olmadığına bakın (kızarıklık, pullu cilt, kabarcıklar, ülserler, nasırlar). Belirtilen değişiklikleri doktorunuza bildirin. Şeker hastalığı ayaklarda uyuşmaya neden olabilir. Daha önce de belirtildiği gibi, küçük, kötü tedavi edilen sorunlar ciddi enfeksiyonlara dönüşebilir.
• Doktorlar uzun zamandır 40 yaş ve üstü diyabetli kişilerin düşük dozda almalarını tavsiye ediyor.aspirin (asetilsalisilik asit) sağlıklı bir kalp ve kan damarlarını korumak için her gün. Ana amaç kalp krizi riskini azaltmaktı. Haziran 2011'den bu yana, Kanada Kardiyovasküler Derneği aspirine karşı tavsiyede bulunuyor. önleyici tedbir olarak, diyabet hastaları için olduğu kadar diyabetik olmayanlar için de¹⁰. Önlemede çok düşük etkinliği ve bununla ilişkili olabilecek istenmeyen etkiler göz önüne alındığında, günlük aspirin alımının buna değmediği değerlendirilmiştir. Aslında aspirin sindirim kanaması ve hemorajik serebrovasküler kaza (inme) riski taşır.

  Gerekirse doktorunuzla konuşun.

  Kanada Kardiyovasküler Derneği'nin, daha önce kalp krizi veya felç geçirmiş (kan pıhtısının neden olduğu) kişiler için, tekrarlamayı önleme umuduyla günlük düşük doz aspirin önermeye devam ettiğini unutmayın.