Sorun çok ileri düzeyde değilse, genellikle bacak ödemini önlemek veya azaltmak mümkündür. basit önlemler : yürüyüş, kompresyon giysisi, azaltılmış tuz alımı, uzuvların kaldırılması.

Ödemler ile ilgili ise altta yatan hastalık, bunlardan kaçınmanın tek yolu, söz konusu hastalığı tedavi etmek veya önlemektir.

• La marche genellikle bacaklarda hafif ödem oluşmasını önlemenin en iyi yoludur. Uzun uçak yolculuklarında olduğu gibi uzun süre oturmanız gerekiyorsa, kalkın ve her saat başı birkaç dakika yürüyün;
• Korumak yüksek bacaklar Ödem çok şiddetli değilse, 30 dakika boyunca kalp seviyesinin üzerinde kalmak şişliği azaltmak için genellikle yeterlidir.

• Ödemi kötüleştirebilecekleri için sıcaklıktaki ani değişikliklerden kaçının;
• Çok sıcak duşlardan ve banyolardan, saunalardan ve hidromasajlı küvetlerden kaçının.