Psikolojik bağımlılık

â € ‹â €‹ â € ‹â €‹ †‹â €‹ â € ‹

Bağımlılık, bir şeyden özgürlük eksikliğidir.

Bir nesne bir kişi için olumlu duygunun tek veya ana kaynağı ve / veya olumsuz duyguyu önlemenin bir yolu olduğunda, bağımlılığın oluşumu hakkında konuşabiliriz. Bağımlılık, bir kişinin çevredeki iyi bilinen nesnelere bağlılığıyla ifade edilen bir alışkanlığa bir dereceye kadar benzer; kişi en sevdiği sandalyeye, kot pantolona, ​​tenis raketine vb. alışabilir. Bununla birlikte, alışkanlıktan farklı olarak bağımlılık, hipertrofik ve neredeyse geri dönüşü olmayan bir bağlılıktır.

Özgürlük odaklı toplumumuzda, bağımlılık öncelikle olumsuz bir fenomen olarak görülür. Bu tamamen adil değil: tüm yetiştirme süreci, başlangıçta çocuğun ebeveynlerine bağımlılığı üzerine kuruludur ve dahası, bu bağımlılığı güçlendirir. Ancak temel sosyal normlar çocuğa zaten yatırıldığında, yetişkinler çocuğun bağımsızlığını ve bağımsızlığını oluşturmaya başlayabilir. Toplamda, dikkatli olun: bağımlılık her zaman kötü değildir, bağımlılıklar hem olumlu hem de olumsuz olabilir.

Zeki insanların çevreye bağımlılıkları pozitif bir bağımlılıktır. Bir çocuk iyi bir ailede yetiştiyse, belli bir kültür düzeyine alıştıysa, iyi kitaplar okumaya ve değerli insanlarla iletişim kurmaya alıştıysa, çöplükte yaşamak ve iletişim kurmak zorunda kalırsa büyük olasılıkla çok rahatsız hissedecektir. urks ile. Kötü bir şey mi? Aksine, iyi.

Başka bir şey uyuşturucu, alkol, bilgisayar oyunlarına bağımlılık. Bu gerçekten bir felaket ve psikologların, psikiyatristlerin ve kolluk kuvvetlerinin dikkatini çeken bu bağımlılıklardır. Uyuşturucu, alkol, bilgisayar oyunları bağımlılığı her şeyden önce ciddi bir hastalıktır ve tedavisi son derece zordur. Temel prensipler:

• Hasta hasta olduğunu kabul etmelidir: alkolik, uyuşturucu bağımlısı, oyuncu.
• Kategorik olarak, hiçbir şekilde alkol, uyuşturucu ve oyunlara yaklaşmayın. “Yalnızca biraz içeceğim ve sadece kuru içeceğim” - hepsi bu, bu başka bir alemle dolup taşıyor.
• Sevdiklerinizin desteği
• Yeni sağlıklı bir çevre tarafından desteklenen yeni işler ve değerler.

Dikkat çekme olasılığı daha düşük: aşk bağımlılığı, ebeveyn bağımlılığı, topluluk veya grup bağımlılığı.

Bağımlılık henüz belirli bir davranış için bir cümle değildir. Örneğin, bir kızın tatlılara psikolojik bağımlılığı vardır ve en sevdiği tatlıdan mahrum kaldığında zihinsel acı çeker. Ama bir amaç var - kilo vermek, çünkü taşıması zor. Bu durumda, kızın bir seçeneği vardır:

• hiçbir şey yapma ve acı çekmeye devam et
• amaca farklı bir şekilde ulaşmaya çalışın (örneğin, fiziksel aktiviteyi artırın)
• bağımlılığınızı azaltmanın yollarını arayın (tatlıları her zaman değil, bazen yiyin; tatlı dozlarını azaltın; daha az tatlı yiyeceklere geçin)

Özetle bağımlılık, hayatı (biraz) zorlaştıran bir yaşam koşuludur. Bu, kendi üzerinizde düşünmek ve çalışmak için bilgidir. Ve bir kişinin hayatta bir şeyler yapıp kendi üzerinde çalışıp çalışmayacağını, kişiliğin varlığı, yapısı ve içeriği belirler.

Ebeveynlere bağımlılık

Çocukların ebeveynlerine bağımlılığı erken çocukluk döneminde doğaldır ve büyüme süreci ile azalır. Ebeveyn-eğitimcinin görevi, büyüyen çocuğun bağımlılığını bağımsızlıkla değiştirmek, çocukla teması sürdürmek ve saygın bir kişi, bir referans grubu olarak kalmaktır. Eğitim sorunlarının çözümü için çocuğun anne-babaya bağımlılığı gerekli ve faydalıdır, yeterli değilse de yaratılması gerekir.

Bağımlılık nasıl oluşturulur? Bazen soru şu şekilde sorulabilir. Hayatta, dünyevi bağımlılık çoğunlukla finansal kaldıraç yoluyla, psikolojik bağımlılık telkin yoluyla, değişen olumlu ve olumsuz duygusal yüklü olayların demirlenmesiyle ve sadece bir alışkanlığın çalışmasıyla yaratılır. Dikkatimizi çeken ve bizi uzun süre çevreleyen şey sadece bize aşina olmakla kalmaz, aynı zamanda zaten ihtiyacımız olan şey olur.

Bağımlılık nasıl azaltılır? Bazı çocuklar, kendi başlarına bir şey yapmayı reddederek, bağımlılık noktasına kadar kendilerini ebeveynlerine bağlarlar. Ebeveynler bir çocuğun bağımlılığını azaltmak istiyorsa, şunları yapmak yararlıdır:

• onu yeni insanlarla, oyunlarla ve aktivitelerle büyüleyin,
• kişinin kendi yaşam hakkını sürdürmedeki kararlılığını göstermek. "Gitmem gerek, akşam döneceğim."