İçerik
Her birimiz, başka bir kişiyle ve mutlaka karşılıklı olarak, varoluşsal bir yakınlık ihtiyacı hissederiz. Ama aşk bir ilişkiyi terk ettiğinde acı çekeriz ve çoğu zaman birlikte kalırız ve hiçbir şeyi değiştirmemek için gitgide daha fazla sebep buluruz. Değişim ve belirsizlik korkusu o kadar büyük ki bize öyle geliyor: her şeyi olduğu gibi bırakmak daha iyi. Bu kararı kendimize nasıl haklı çıkarabiliriz? Psikoterapist Anna Devyatka en yaygın bahaneleri analiz ediyor.
1. "Beni seviyor"
Böyle bir bahane, ne kadar tuhaf görünse de aslında sevilenin güvenlik ihtiyacını giderir. Görünüşe göre taş bir duvarın arkasındayız, her şey sakin ve güvenilir, bu da rahatlayabileceğimiz anlamına geliyor. Ancak bu, seven kişiyle ilgili olarak çok adil değil, çünkü duyguları karşılıklı değil. Ek olarak, zamanla duygusal kayıtsızlığa tahriş ve olumsuz bir tutum eklenebilir ve sonuç olarak ilişki artık sadece size değil, eşinize de zevk getirmeyecektir.
Ayrıca “beni seviyor” ile “beni sevdiğini söylüyor”u ayırt etmekte fayda var. Bir partnerin yalnızca kelimelerle sınırlı olduğu, ancak aslında anlaşmaları ihlal ettiği, uyarı vermeden ortadan kaybolduğu vb. Bu durumda, seni sevse bile, tam olarak nasıl? Kız kardeşin nasıl? Kesinlikle kabul edip destekleyecek biri olarak?
İlişkinizde tam olarak neler olduğunu ve devam etmeye değer olup olmadığını veya uzun zamandır bir kurgu haline gelip gelmediğini anlamak önemlidir.
2. “Herkes böyle yaşar ve ben yapabilirim”
Geçtiğimiz on yıllar boyunca aile kurumu değişti, ancak savaş sonrası yıllarda oluşan güçlü bir tavrımız hala var. O zaman aşk o kadar önemli değildi: bir çift oluşturmak gerekiyordu, çünkü bu şekilde kabul edildi. Elbette aşk için evlenen ve bu duyguyu yıllar içinde taşıyanlar da oldu ama bu daha çok kuralın bir istisnası.
Artık her şey farklı, “Mutlaka evlenip 25 yaşından önce doğurmalısın”, “Erkek mutlu olmamalı, her şeyi ailesi için yapsın, hobilerini unutsun” tavırları tarihe karışıyor. Mutlu olmak istiyoruz ve bu bizim hakkımız. O halde, “herkes böyle yaşıyor ve ben yapabilirim” bahanesini “Mutlu olmak istiyorum ve bunun için her şeyi yapacağım; Bu ilişkide mutsuzsam, kesinlikle bir sonraki ilişkide olacağım.
3. "Ayrılırsak akrabalar üzülür"
Yaşlı nesil için evlilik, istikrar ve güvenliğin garantisidir. Durumdaki bir değişikliğin onları memnun etmesi pek olası değildir, ancak bu, sevilmeyen bir kişiyle kalmanız ve bundan muzdarip olmanız gerektiği anlamına gelmez. Anne babanızın fikirleri sizin için önemliyse ve onları üzmek istemiyorsanız, onlarla konuşun, mevcut ilişkinizin hayattan zevk almak yerine size acı çektirdiğini açıklayın.
4. “Yalnız nasıl yaşayacağımı hayal edemiyorum”
Bir çift olarak yaşamaya alışmış olanlar için, bu ağır bir argümandır - özellikle bir kişi "Ben" in sınırlarını tam olarak hissetmiyorsa, kim olduğu ve kendi başına neler yapabileceği sorularına cevap veremez. sahip olmak. Böyle bir bahane, bir çiftin içinde kaybolduğunuzun bir işaretidir ve elbette, bir ilişkiden keskin bir çıkışın çok acı verici olacağı gerçeğine hazırlıklı olmanız gerekir. Hazırlık psikolojik çalışmaları yapmak ve kendi iç kaynaklarınıza güvenmeyi öğrenmek gerekir.
5. «Çocuk babasız büyüyecek»
Yakın zamana kadar, boşanmış bir anne tarafından yetiştirilen bir çocuk sempati uyandırdı ve “şanssız” ebeveynleri - kınama. Bugün, birçok kişi, bazı durumlarda ebeveynlerden birinin yokluğunun, çocuğun önünde karşılıklı saygısızlık ve ebedi parçalanmadan en iyi çıkış yolu olduğunu kabul ediyor.
Yukarıdaki mazeretlerin her birinin arkasında belirli korkular yatar - örneğin, yalnızlık, işe yaramazlık, savunmasızlık. Artan bir memnuniyetsizlik duygusuyla yaşamaya hazır olup olmadığınız sorusuna dürüstçe cevap vermeniz önemlidir. Herkes hangi yolu seçeceğini seçer: ilişkiler kurmaya çalışın veya sonlandırın.