Fransız yazar Raphaëlle Giodarno tarafından icat edilen bir neolojizm olan rutinoloji, yaratıcı koçluğa dayalı bir kişisel gelişim yöntemidir. Kasvet, hayal kırıklıkları, memnuniyetsizlik… hayat sıkıcı hale geldiğinde, rutinoloji, ne istediğinizi ve gerçekte kim olduğunuzu bilmek için zaman ayırmak için kendinize gerçek bir dönüş önerir.

Rutinolojinin tanımı

Fransız yazar Raphaëlle Giodarno tarafından icat edilen bir neolojizm olan rutinoloji, yaratıcı koçluğa dayalı bir kişisel gelişim yöntemidir: “Bu kavram bana, çevremde birçok insanın bir tür kasvetli, belirsiz ruhtan muzdarip olma eğilimini gözlemleyerek geldi. , anlam kaybı... Mutlu olmak için neredeyse her şeye sahip olmak, ama başaramamak gibi tatsız bir his. Rutinolojinin amacı, herkesin mümkün olan en tatmin edici yaşam projesini oluşturmasına izin vermektir.

Rutinolojinin temel ilkeleri

Kasvet, hayal kırıklıkları, memnuniyetsizlik… hayat sıkıcı hale geldiğinde, rutinoloji, ne istediğinizi ve gerçekte kim olduğunuzu bilmek için zaman ayırmak için kendinize gerçek bir dönüş yapmayı önerir.

Klinik psikolog ve kişisel gelişim koçu Jane Turner ve sosyal psikolog ve koçu Bernard Hévin, kişisel gelişimi - rutinoloji dahil - “kişinin potansiyelinin, özerkliğinin, dengesinin ve yerine getirilmesinin gelişimi” olarak tanımlar.

Kişisel gelişimin birçok yöntemi gibi, rutinoloji de akıl hastalığından muzdarip insanlar için değil, belirli bir yaşam tatmini arayanlar için tasarlanmıştır.

özgüvenini yeniden kazan

Rutinoloji, kendinizi daha iyi tanımanızı, ancak her şeyden önce bunu içsel, duygusal ve ilişkisel dengeniz üzerinde çalışarak yapıcı bir şekilde yapmayı önerir. Amaç, gerçek benlik saygısını yeniden kazanmaktır.

Hayatına anlam ver

Rutinoloji, kişinin ne istediğini bilmek için zaman ayırması ve kendisiyle uyumlu yaşam seçimleri yapması için kendine gerçek bir geri dönüş yapmayı önerir.

Kendine güvenini yeniden kazan

Rutinoloji, kişinin değerine daha fazla inanmayı, başkalarına açılmayı ve yeteneklerine güven duymayı önerir.

kendini kanıtla

Rutinoloji, kişinin kendisiyle uyum içinde olmasını ve belirli bir özgünlük bulmasını mümkün kılar.

Uzman

Rutinoloji uzmanı kişisel gelişim teknikleri konusunda eğitimlidir ve yaratıcı koçluk becerilerinden yararlanır.

Bir oturumun seyri

Rutinoloji seminerleri, kendinizi çok ciddiye almadan, eğlenirken kişisel gelişim çalışmaları sunar:

• Yaratıcı, eğlenceli deneyler;
• Sanatsal, duyusal deneyimler.

Uygulayıcı ol

Rutinolojiye özgü sanatsal ve yaratıcı yönün yanı sıra, rutin uzmanın öncelikle kişisel gelişim eğitiminden faydalanması gerekir.

Bu nedenle, sunulan eğitim kurslarının çok sayıda ve eşit olmayan kalitede olması nedeniyle seçim yapmak zor… Örnek olarak, Jane Turner ve 1990 yılında Jane Turner tarafından oluşturulan yardım ilişkisinde profesyoneller için bir eğitim ve gelişim merkezi olan DÔJÔ'den koçluk konusunda sertifikalandırma eğitimini alalım. Bernard Hévin (referanslara bakın):

• Koçluğa giriş (2 gün);
• Temel Koçluk Eğitimi (12 gün);
• İleri Koçluk Eğitimi (15 gün);
• Edinilmiş Deneyimin Doğrulanması (VAE) ile Profesyonel Koç Sertifikası;
• Ergen Koçluğu (6 gün);
• Master Class Koçluğu (3 gün);
• Antrenörlerin Denetimi (en az 3 gün).

Kontrendikasyonlar

Rutinoloji uygulamasına kontrendikasyon yoktur.

Genel olarak, kişisel gelişim köklerini felsefede, özellikle antik çağda ve modern psikolojide, özellikle hümanist psikolojide ve pozitif psikolojide bulur.

Neologizm “rutinoloji” Raphaëlle Giordano tarafından 2015 yılında yayınlanan “İkinci hayatınız, sadece bir tane olduğunu anladığınızda başlar” adlı romanında icat edildi. Kahraman Camille, mutluluğun dosyasında parmaklarının arasında olduğu izlenimini veriyor. Bir rutin bilimciyle tanışana kadar… Aslında “akut rutinit”ten muzdariptir!