Kaynatmalar, çaylar, bitkisel infüzyonlar, faydaları belki de sadece tembel olanın bilmediği en faydalı içeceklerdir. Peki ya çocuklar? Bütün otlar bu kadar güvenli mi, üstelik onlar için şifalı mı? Özellikle çocuklar için önerilen çeşitli bitkisel varyasyonlara bakacağız.
Mullein, öksürük, boğmaca, bronşit, zatürre, grip, kulak ağrısı gibi rahatsızlıklara iyileştirici etkisi olan bir bitkidir. Mullein tentürleri ayrıca ishal, kolik ve gastrointestinal kanama için kullanılır.
Yemek pişirmek için bir çay kaşığı ot alınır, 2 bardak suda 10-15 dakika kısık ateşte dikkatlice kaynatılır. Sonra suyu süzüyoruz, çocuğa bir içki veriyoruz. Mide rahatsızlığı ile dolu olduğu için dozu artırmayın. Çayın yanı sıra sığırkuyruğu kulak enfeksiyonlarında damla olarak kullanılabilir.
Kakule, tohumları ve çiçekleri birçok yemek ve tatlıda aroma maddesi olarak kullanılan bir baharattır. Tohumlar tatlı ama keskin bir tada sahiptir. Hazımsızlık, şişkinlik için tonik olarak kullanılır, bulantı hissini, solunum hastalıklarını giderir, balgamı azaltır.
Kakule çayı genellikle tohumlarından elde edilir. Yuvarlak, siyah tohumlar ezilerek çay tozu haline getirilir. 3-4 kakule kabuğunun çekirdekleri ezilir ve 2 su bardağı suda 10-15 dakika haşlanır.
Bu harika baharatın bir infüzyonu hem bebeklere hem de daha büyük çocuklara güvenle verilebilir. Rezene kolik, sindirim bozuklukları için etkilidir, doğal bir müshil görevi görür ve antimikrobiyal etkileri vardır. Aynı zamanda iyi bir antioksidan kaynağıdır.
Bir çay kaşığı rezeneyi 200 ml suda 15-20 dakika kaynatın, süzün, soğumaya bırakın. Bitkinin iyileştirici özelliklerini mümkün olduğunca korumak için kısık ateşte pişirmek önemlidir.
Viral, maya ve bakteriyel enfeksiyonlara karşı koruma sağlayarak sinir sistemini güçlendirir. Ağrıyı iyi giderir, mide problemlerini azaltmaya yardımcı olur, uykusuzluğa yardımcı olur. Limon balsamının genç yapraklarını, kabı bir kapakla kapatarak 15 dakika kaynar suda demlemek yeterlidir.