Tarif malzemeleri "Basit krepler"
- 1 yumurta
- 300ml su
- şeker 2 yemek kaşığı
- bitkisel yağ 2. ben
- tuz 0.5 çay kaşığı un 100 gr
“Basit krep” yemeğinin besin değeri (başına 100 gram):
Kalori: 88.6 kalori.
Sincaplar: 1.3 gr.
Yağlar: 4.9 gr.
Karbonhidratlar: 9.6 gr.
Porsiyon sayısı: 1Tarifin malzemeleri ve kalori içeriği ” Basit krep»
| PLATFORM | Tedbir | Ağırlık, gr | Beyaz, gr | Yağ, g | Açı, gr | kalori |
| tavuk yumurtası | 1 parça | 55 | 6.99 | 6 | 0.39 | 86.35 |
| Su | 300 mi | 300 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| toz şeker | 2 yemek kaşığı. | 50 | 0 | 0 | 49.85 | 199 |
| ayçiçek yağı | 2 yemek kaşığı. | 20 | 0 | 19.98 | 0 | 180 |
| tuz 0.5 tatlı kaşığı un | 100 g | 100 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Toplam | 525 | 7 | 26 | 50.2 | 465.4 | |
| hizmet 1 | 525 | 7 | 26 | 50.2 | 465.4 | |
| 100 gram | 100 | 1.3 | 4.9 | 9.6 | 88.6 |