Güneş yanığından çabuk kurtulmak için cildinize soğuk kompres uygulayın.
Etkilenen cildi soğutmak ve ağrıyı yatıştırmak için soğuk bir duş veya banyo yapın.
Banyoya bir bardak elma sirkesi ekleyin, bu pH dengesini normalleştirir ve iyileşme daha hızlı gerçekleşir.
Yulaf ezmesi banyosu, etkilenen cildin kaşıntısını giderir.
Banyoya eklenen bir damla lavanta veya papatya esansiyel yağı, ağrıyı ve yanmayı hafifletebilir.
Kızarıklığı azaltmak için banyonuza 2 bardak kabartma tozu ekleyin.
Duş alırken sabun kullanmayın - bronzlaşmış cildi kurutur.
Aloe vera içeren vücut losyonları kullanın. Bazı aloe ürünleri, ağrıyı hafifleten bir anestetik olan lidokain içerir.
Daha fazla su ve meyve suyu için. Cildiniz artık kuru ve susuzdur ve daha hızlı yenilenmek için ekstra sıvıya ihtiyaç duyar.
Kaşıntı ve şişlik ile birlikte olan ciddi yanıklar için %1 hidrokortizon içeren bir merhem sürebilirsiniz.
Ağrıyı azaltmak için ibuprofen gibi reçetesiz satılan bir ağrı kesici alın.
Soğuk ama soğuk olmayan sütle kompres yapın. Vücutta bir yanığın rahatsızlığını hafifleten bir protein filmi oluşturacaktır.
Sütün yanı sıra cilde yoğurt veya ekşi krema sürülebilir.
Güçlü bir antioksidan olan E vitamini, güneşin neden olduğu iltihaplanmayı azaltmaya yardımcı olur. İçeri alın ve cildi yağla yağlayın. E vitamini yağı, yanmış cildi soymaya başladığında da iyidir.
Soğutulmuş çay yapraklarının temiz bir beze ve cilde uygulanması tavsiye edilir. Siyah çay, ısıyı azaltan ve pH dengesini geri kazandıran tanenler içerir. Çaya nane eklerseniz kompres soğur.
Soğuk suya batırılmış çay poşetlerini iltihaplı göz kapaklarının üzerine koyun.
Salatalıkları bir karıştırıcıda öğütün ve yanmış cilde yulaf ezmesi uygulayın. Salatalık sıkıştırması, soyulmayı önlemeye yardımcı olacaktır.
Patatesleri kaynatın, ezin, soğumaya bırakın ve etkilenen bölgelere uygulayın. Patatesin içerdiği nişasta ağrıyı dindirir ve dindirir.
İltihaplı cildi yatıştırmak için su ve mısır nişastasından bir macun da yapabilirsiniz.