13 Nisan'da Instagram'da portalın yıldız editörlüğünü üstlenecek. Tüm gün boyunca popüler şarkıcı sitenin hesabını tutacak ve yeni fotoğraflarını ve yaşam olaylarını paylaşacak. Bu arada kız kişisel güzellik sırlarından bahsetti.
Bir hesaba abone ol ve tüm olaylardan haberdar olun.
Doğru diyete bağlı kalmaya çalışıyorum - kahvaltı, öğle yemeği, akşam yemeği ve birkaç atıştırmalık. Üç yıl önce vejeteryan oldu, et ve balıktan tamamen vazgeçti. Kahvaltıda yulaf ezmesi, süt veya chia lapası, elma veya başka bir meyve yerim ve bitki çayı, öğle yemeği için mantar veya sebze çorbası, peynirli sandviç ve hafif bir salata içerim. Akşam yemeğinde pirinç, karabuğday, kinoa, chia gibi çeşitli tahıl gevrekleri pişiririm. Yeşillikleri çok severim, hemen hemen tüm yemeklere eklerim. Gün boyunca çok su içerim, 2 litreden fazla. Bazen küçük bir porsiyon makarna veya bir dilim pizza yemeye gücüm yetiyor. Ekmeği ekmekle değiştiriyorum. Atıştırmalıklar için: meyveler, Bite tahıl çubukları, fındık veya kuru meyve. Evde maydanoz, kereviz, dereotu, elma ve havuç ile smoothie yapmayı seviyorum. Son zamanlarda tatlı yememeye çalışıyorum ama gerçekten istersem sabahları biraz yiyebilirim.
Cilt bakımı için boya, alkol, yağ ve paraben içermeyen kozmetik ürünleri seçiyorum. Sabah ve akşam yüzümü La Roche-Posay Foam Facial ile sonra aynı marka misel su ile temizleyip nemlendirici yüz ve göz kremi uyguluyorum. Dudaklarımı bebek kremi ile nemlendiriyorum. Turda, cilt sürekli bakım gerektirdiğinden bu fonları yanıma aldığınızdan emin olun. Bulduğum şey Locobase kremi. En aşırı durumlarda cildi mükemmel şekilde nemlendirir.
Güzellik salonlarına nadiren giderim, ancak yaşlandıkça cildimin daha fazla bakıma ihtiyacı olduğunu anlıyorum. Mekanik ve manuel yüz temizliğine karşıyım. Artık cilt için çok daha yumuşak ve eşit derecede etkili prosedürler var. Intrasyuticals prosedürünü gerçekten seviyorum. Gözenekleri açar, derinlemesine besler, nemlendirir ve cildi parlak bırakır. Bu prosedürü periyodik olarak maskeler ve masajlarla birlikte yaparsanız, etki tek kelimeyle harika!
Erkekler görünüşe çok fazla takılmazlar ve sadece dramatik değişiklikleri fark ederler. Sevgilim bir istisna değildir. Her zaman harika göründüğümü söyler, ancak görünümdeki değişiklikleri nadiren fark eder. Vay etkisini sağlayan prosedürlere gelince, bu kesinlikle aynı donanım kompleksi “Intasyuticals”. Etki, ilk işlemden hemen sonra görülebilir. Ve tabii ki, saç tedavileri. Açık renkli saçlar özel bakım gerektirir. En sevdiğim saç bakım rutinim, yağ terapisi, saça katman katman uygulanan 5-6 farklı yağdan yapılmış bir maske. Bu prosedür saçı çok iyi besler, sağlıklı, elastik ve parlak hale getirir.
Neredeyse her gün çekim yaptığım için gündüz makyajı yavaş yavaş akşama dönüşüyor. Her gün fondöten yerine Givenchy matlaştırıcı BB krem kullanıyorum, önemli çekimler ve etkinlikler için daha yoğun bir baz – Dior Nude fondöten – uyguluyorum. Akşam makyajı için ton, göz farı, eyeliner, allık, kaş kalemi ve dudak kalemi kullanıyorum. Dudaklara odaklanmayı pek sevmiyorum o yüzden doğal tonlarda kalemler kullanıyorum ve üstüne renksiz ya da nude bir dudak parlatıcısı sürüyorum. Makyajda şekil ve doğru kaş rengi çok önemlidir. Birkaç kozmetik çantam var: biri her zaman arabada, ikincisi evde, üçüncüsü yanımda konserlere götürüyorum. Her kozmetik çantasında, diğer şeylerin yanı sıra, vazgeçemeyeceğim evrensel bir set var, her gün için setim: Jane Iredale'den fırçalı pudra, yüzü yapılandırabileceğiniz doğal bir koyu erik allık, Inglot markaları , Jane Iredale kaş kalemi, Jane Iredale dudak kalemi, Kiko fosforlu kalem ve kirpik tarağı.
Geçenlerde bir dermatolog tavsiyesi üzerine kendime uygun bir vücut kremi aldım. Doğal bileşenler içerir, mükemmel nemlendirir, cildin lipid koruyucu tabakasını onarır ve kadifemsi yapar. Ayrıca cildimi nemlendirmek için Bio-Oil kullanıyorum. Hücre yenilenmesini destekler, koyu lekeler ve diğer cilt problemleriyle savaşır. Süpürgeler ve mentol yağı ile Rus hamamını ve spor salonundan sonra saunayı seviyorum.
Uzun zamandır açık renkli saçların sahibi olduğum için saç bakımına çok önem veriyorum. Argan yağı kırık uçlar için mükemmeldir ve onları daha güçlü ve sağlıklı yapar. Her gece yatmadan önce saçıma sürüyorum ve sabahları bir sprey kullanıyorum ve aynı yağı saçlarımın uçlarına sıkıyorum. Birçok farklı maske denedim ve yıpranmış sarı saçlar için Bene'e yerleştim. Bu saçlarımı gerçekten ipeksi yapan tek balsam maskesi. Salonlarda yapılan işlemlerden bahsedecek olursak, “Saçlara mutluluk” ve “Saçlara mutlak mutluluk” işlemlerini seviyorum. Saç büyümesi için Priorin vitaminleri alıyorum, zararlı katkı maddeleri içermiyorlar ve harika sonuçlar veriyorlar.
Kimseyi taklit etmeyin! Kendiniz olun ve en sevdiğiniz ürünleri ve prosedürleri araştırın. Hepimiz farklıyız; Birisi için harika olan şey size hiç uymayabilir. Sağlıklı uyku, spor, doğru beslenme, sevdiğiniz şeyi yapmak - bu mutluluk ve iyi bir ruh hali için gerçek bir reçete!