Emziren anneler için yatıştırıcı ilaçlar: mümkün mü değil mi? Video
Bazı kadınlar doğumdan sonra sinir sisteminde değişikliklere neden olan hormonal değişikliklerle karşı karşıya kalır. Genç bir anne sinirli, gergin, mızmız bir hale gelir ve bu konuda hiçbir şey yapamaz. Çocuğun ağlamasına bağlı olarak ortaya çıkan uykusuzluk da tabloyu tamamlıyor. Sakinleştirici ilaçlar alıp bebeğe zarar vermemek mümkün mü?
Doğal olarak "Afobazol", "Novopassit", "Persen" ve antidepresanlar gibi ilaçların alınması oldukça istenmeyen bir durumdur. Anne sütündeki yabancı maddelere bebeğin nasıl tepki vereceği bilinmemektedir. Tabletli kediotu gibi bir sakinleştirici kabul edilebilir, ancak etkisi genellikle hemen olmaz.
Üç ay boyunca günde üç tablet içerseniz çare vücutta birikecek ve etki etmeye başlayacaktır.
Aynı şey anaç özü tabletleri için de geçerlidir. Ancak farmasötik preparatlar size yardımcı olmazsa, bunları kullanmayı bırakıp kediotu ve ana otu gibi doğal bitkilere geçebilirsiniz. Taze demlenmiş infüzyonlar çok daha iyi sonuç verir, uykuyu iyileştirir ve parçalanmış sinirleri yatıştırır. Melisa ve nane yaprakları içeren bitkisel çaylar da benzer bir etki yaratacaktır, ancak bu tür çayların ve infüzyonların kötüye kullanılması önerilmez - anne sütü üretimini önemli ölçüde azaltabilirler.
Önceki seçeneklerin olumlu bir etkisi olmadıysa, aşırı çalışan sinir sisteminin stresini azaltacak glisin tabletleri içmeyi deneyin. Glisin konusunda emziren anneler için onaylanmış sakinleştiricilerin listesi sona eriyor. Artık başka sakinleştirme yöntemlerini kullanmanız gerekecek.
Öncelikle tüm yükü kendinize almayın. Bebeğinizi emanet edebileceğiniz bir eşiniz veya yakın akrabalarınız varsa onlardan yardım isteyin. Çocuğunuz gözetim altındayken rahatlatıcı bir köpük banyosu yapın, kokulu bir mum veya esansiyel yağ lambası yakın, yumuşak bir müzik çalın ve rahatlamaya çalışın. Papatya, sandal ağacı, lavanta, gül, rezene, mandalina, paçuli veya portakal çiçeği yağı sizin için idealdir.
Çoğu zaman, doğum yapan kadınlar iyi uyumazlar ve yorgunluktan ve olumlu izlenim eksikliğinden dolayı hızla sinirlenirler.
Çocuğunuzla birlikte yürürken bile rahatlamaya çalışın; uyurken etrafındaki dünyanın güzelliğine odaklanın, derin bir temiz hava nefes alın, parkta bir bankta otururken kitap okuyun. Ayrıca bunu her gün yapmamak ve kendinizi günlük hayattan biraz kurtarmak için bir hafta önceden bir gününüzü yarı mamul ve diğer ürünlerin hazırlanmasına ayırabilirsiniz. Eğer her şey başarısız olursa, size zararsız homeopatik ilaçlar önerecek olan doktorunuza başvurun.
Okumak da ilginç: Pevzner'in tedavi edici diyeti.