Sağlıklı beslenme konusuna devam ederek endüstriyel şekerin yerini hangi ürünlerin alabileceğine dair bilgiler topladık. Seçenekler var, belki kendi alternatifini bulursun…
- Tarih. Çok sağlıklı, doğal ve tatlı. Onları tahıllara, tatlılara ve çaya bir lokma ekleyin;
- Üzüm şekeri. Kirlilik içermeyen çevre dostu ürün. Tadı her zamankiyle aynı, sadece normal yerine kullanın;
- Bal. Hayatımız için iyi bilinen, sağlıklı ve uygun fiyatlı bir tatlandırıcı. Bir kaşık bal ekleyin ve şekeri unutun;
- Stevia. Bal otundan yapılır, şekerden daha tatlı ve sıfır kaloridir;
- Muz. Çok tatlı ve çok sağlıklı. Hamur işlerini, tatlıları ve tahılları mükemmel şekilde tatlandırın.