İçerik
Yoğurtta, şampuanlarda, sabunlarda biz her yerde aloe vera bul. Ve her yerde dediğimde, o her yerde, tuvalet kağıdında bile! Son yıllarda bu bitkinin etrafındaki medya yutturmacalarından sonra, hepimiz aşağı yukarı faydalı etkileri olduğuna ikna olduk.
Ama gerçekten biliyor musunAloe veranın inanılmaz etkileri ? Bu yazıda size kim olduğunu ve ne işe yaradığını tam olarak bilemediğimiz bir süper yıldız haline gelen bu bitkiden bahsedeceğim.
Antik çağlardan beri bilinen bir bitki
Hipokrat, Yaşlı Pliny, Aristoteles… Bu bir zil çalıyor mu? Tabii ki evet, çünkü mevcut tıbbın kökeninde olan düşünce ustalarının sorunudur. Zaten o zamanlar aloe vera yaraları tedavi etmek ve bağırsak geçişine yardımcı olmak için kullanılıyordu, aynı zamanda kozmetik erdemleri için de kullanılıyordu.
Aloe veranın iyi bir ün kazanması sadece eski kıtada değildir. Kızılderililer bitkinin jelini dikiş atmaya gerek kalmadan iyileşen her türlü yarada kullanmaktan çekinmediler. 300'den az aloe türünün tanımlanmadığını unutmayın. Ama en çok kullanılan aloe veradır.
Her şeyden önce faydaları nedeniyle. Ama aynı zamanda en kolay büyüyen çeşit olduğu için olduğunu da kabul etmeliyiz. Aloe vera bitkisinden iki maddenin elde edilebileceğini bilmek de önemlidir.
Önce lateks var. Kabuğun kanallarında bulunan bir özsu olup, müshil etkisi ile bilinen %20 ila %40 arasında antranoit içerir.
Lateksi jelden ayırt etmek çok önemlidir. Jel, aloe veranın yapraklarında bulunan maddedir. Jeli olduğu gibi veya müstahzarlar içinde (örneğin meyve suyunda) tüketmek ve doğrudan cilde uygulamak mümkündür.
Öte yandan lateks, mukoza zarlarını ve cildi tahriş edebilir ve doğrudan bitkiden alarak kullanılmasını tavsiye etmem.
Aloe veranın tüketildiğinde faydalı etkileri
Son on beş yıldır aloe vera konusunda yapılan çalışmalar çoğaldı. Bugün, bu bitkinin maksimum fayda için nasıl kullanılacağını her zamankinden daha iyi biliyoruz. 
Sindirim sistemi üzerindeki etkileri
Dr Yves Donadieu'ya göre “Aloe vera jeli şişkinliği gidermeye ve sindirimi kolaylaştırmaya yardımcı olur. 2004 yılında yapılan bir İngilizce çalışması, ülseratif koliti olan 44 hastayı izledi.
Bu, aloe veranın durumları üzerinde olumlu bir etkisi olduğunu gösterdi, çünkü bitkinin jeli kontrol grubuna verilen plasebodan daha iyi performans gösterdi.
Daha fazla bilgi için tıklayın
Aloe vera lateksi, müshil kapasiteleri ile de çok ünlüdür. ESCOP ve Dünya Sağlık Örgütü, ara sıra kabızlık vakalarını tedavi etmek için aloe vera lateksinin etkinliğini tanıma konusunda hemfikirdir.
Bitkinin müshil etkilerini antranoidlerin (özellikle barbaloin ve aloin) varlığına borçluyuz. Ayrıca aloe jeli, bağırsaklarımızın geçirgenliğini, yapısını ve viskozitesini düzenlemeye yardımcı olan mukopolisakkaritler içerir.
Bu telaffuz edilemeyen şeylerin rolü burada bitmiyor çünkü bağırsak florasının büyümesine de yardımcı oluyorlar. Bağırsak bariyerinizi güçlendirmek için aloe jeline de güvenebilirsiniz.
Okumak: Şişmiş bir göbek nasıl tedavi edilir
Diyabet hastaları için
Meksika, Hindistan veya Orta Doğu'da olsun, aloe veranın anti-diyabetik ve hipoglisemik özellikleri yüzyıllardır bilinmektedir.
Diyabet hastalarına yardımcı olmak için aloe vera kullanımı üzerine yapılan yedi çalışmadan beşi, bitki jelinin prediyabetli veya diyabetli kişilerde kan şekeri düzeylerini düşürebileceği sonucuna varmıştır.
Aloe tabletleri aldıktan sonra kolesterol ve kan trigliserit düzeyleri ile ilgili çalışmalar kesin değilse, glikoz ve kolesterol düzeyi ile ilgili olanlar daha olumlu olmuştur.
Tip 2 diyabetli kişiler, aloe içeren tabletleri aldıktan sonra glikoz ve kolesterol seviyelerinde bir düşüş gördüler.
Aloe vera dış bakımda
Yanıklara karşı
2007 yılında 4 kişiyle yapılan 371 klinik çalışma, aloe'nin 1. ve 2. derece yanıkların iyileşmesini hızlandırmaya yardımcı olabileceğini kanıtladı. Kullanılan kremin bileşimine aloe jelinin kuru bir özü girmiştir.
Ancak ortaya çıkan krem, güneş yanıklarını yatıştırmada kortizonlu bir krem kadar etkili değildi. Ancak bazı kişilerin kortizon alerjisi olduğunu bildiğimizde, doktorların çözümü aloe vera tarafında aradıklarını anlıyoruz.
Bitki ayrıca alerjik reaksiyonlara neden olabilir, ancak bir kişinin aloe vera ve kortizona karşı alerjik reaksiyon geliştirmesi nadirdir.
Ayrıca okuyun: Sağlığınız için hindistancevizi yağı kullanmak için 15 neden
Liken planus belirtileri
Bu otoimmün hastalığın semptomları, mukoza zarlarında ve ciltte görünen lezyonları içerir. 152 hasta, aloe içeren bir jeli test etti ve sonuçlar, plasebo yerine jeli alan hastaların durumunda iyileşmeler gösterdi. Aynı şekilde, aynı sonuçlarla bir gargara test edilmiştir. 
Enfeksiyonlar, cilt iltihabı ve lezyonlar
Aloe ayrıca diğer birçok klinik vakada test edilmiştir. Sonuçlar çalışmadan çalışmaya değişiklik gösterir, ancak bitkinin aşağıdaki durumlarda olumlu etkileri olduğu gösterilmiştir:
- · fırtına
- Susuz cilt
- Kafa derisinin iltihaplanması
- · Ağız ülserleri
- · Healing
Okumak için: Sağlığınızı iyileştirme rehberi
Aloe vera güzelliğin hizmetinde
Bazı insanlar güzelliklerine özen göstermek için aloe vera üzerine yemin ederler. Bitkiye hücre yenilenmesini kolaylaştırma yeteneğinin verildiği doğrudur. Cildinizi nemlendirmek için %100 doğal yeni bir yol denediğinizi düşünüyorsanız, onu aloe vera ile deneyebilirsiniz.
Aloe vera, nemlendirici özelliklerine ek olarak yaşlanma karşıtı faydalarıyla da ünlüdür. Aloe veranın tek başına piyasada satılan kremler kadar vitamin ve mineral içerdiğini bilmelisiniz. Aloe vera jelinde buluyoruz:
- A vitaminleri
- B vitaminleri
- E Vitaminleri
- çinko
- Klor
- Kalsiyum
- Gidecek
- Potasyum
- Fosfor
Bu nedenle aloe veranın saç bakımı için de kullanıldığını öğrenince şaşırmayacaksınız. Bitkiyi dondurmak yardımcı olabilir:
- hasarlı uçları onarın
- çözülmeyi kolaylaştırmak
- kökleri temizle
- hacim vermek
- saçı yumuşatmak
- parlaklık vermek
- saç dökülmesini yavaşlatmak
Okumak için: Zencefilin faydaları
Aloe vera jelinizi evde nasıl yapabilirsiniz?
Bu youtuber, taze bir yaprak elde etmeyi başarırsanız, meyve suyunun ve aloe vera jelinin nasıl çıkarılacağını açıklar.
Erkekler binlerce yıldır aloe vera'nın faydalarından yararlanıyor. Ve bu bitkinin gerçek etkinliğini göstermek için çok yakın zamanda ciddi bilimsel araştırmalar yapıldıysa, aloe vera'nın ünü, sağlık veya güzellik alanında iyi bir şekilde yerleşmiştir.
Daha fazla bilgi için tıklayın
Soru ve görüşlerinizi yorum kısmına bırakın. Aloe veranın diğer inanılmaz etkilerini de biliyorsanız, bana bildirmekten çekinmeyin.