Psikoloji

Çoğu zaman kendimizi veririz: lezzetli ama zararlı bir şeyler ye, önemli bir konuyu sonraya ertele, fazladan 15 dakika uyu ve sonra işe koş. Yazar David Kane, kendinizi ve hayatınızı daha iyi kontrol etmenize yardımcı olacak esprili bir yöntem sunuyor.

Önümde güzel bir muz yatıyor. Leke yok, sarı mükemmellik. Mükemmel muz ve yediğimde beni hayal kırıklığına uğratmayacağını biliyorum.

Onu yemek istiyorum, bu yüzden onu bir veya 4 saat içinde yiyerek dördüncü boyuta taşıyabileceğimi sanmıyorum ve bana aynı zevki verecek ve aynı miktarda potasyum verecek. Şimdi yersem, Geleceğin David'in hiçbir şey alamayacağını unutuyorum. Bu yüzden, Geleceğin David'i pahasına David'i-burada-ve-şimdi şımartıyorum.

Koşullara bağlı olarak, gelecekteki David, burada ve şimdi bir muzdan David'den daha fazla keyif alabilir. Muz olgunlaşmamış olsaydı, yarın ideal duruma ulaşmış olurdu.

Yine de David-burada-ve-şimdi onun lehine oy veriyor ve şimdiden kabuğunu soyuyor. Yaşlandıkça, David-burada-ve-şimdinin gelecekte meslektaşına karşı giderek daha cömert hale geldiğini fark ediyorum. Umarım bir gün diğer David'lere de kendisine davrandığı gibi davranabilir.

David'in şimdi-buradaki ihtiyaçları hâlâ çok önemli olduğu sürece. Bu özellikle bazı saçmalıklara dikkatsizce büyük miktarda para harcadığımda ve geleceğin David'i maaşını zar zor ödeyebildiği için kemerini sıkmak zorunda kaldığında hissediliyor.

Gelecekteki benliğinize şimdiki benliğimize davrandığımız sevgiyle davranmayı öğrenmek önemlidir.

David'i şimdi-burada-ve-şimdi kaprislerini tatmin etmek için sık sık gelecekten David'i alıyorum. Ama yavaş yavaş geleceğin David'inin bir noktada David-burada-ve-şimdi olacağını anlamaya başlıyorum. Öyle olsa bile, ben şimdiden geleceğin Davut'uyum, geçmişteki Davutlar kendi çıkarları için sık sık feda ettiler.

Örneğin, geçmişin David'leri içki ve tatlılara bu kadar çok para harcamasaydı, şimdi David çok daha zengin ve daha zayıf olabilirdi. Gelecekteki benliğinize şimdiki benliğimize davrandığımız sevgiyle davranmayı öğrenmek önemlidir.

60'ların sonunda Stanford'da yapılan şekerleme deneyini hatırlıyor musunuz? Araştırmacılar beş yaşındaki çocukları bir lokumun önüne oturttu ve onlara bir seçenek sundu: ya onu hemen ye ya da 15 dakika daha bekle ve iki lokum al. Bundan sonra, çocukları günaha ile baş başa bıraktılar.

Geçmişten gelen David'ler içki ve tatlılara bu kadar çok para harcamasaydı, şimdi David çok daha zengin ve daha zayıf olabilirdi.

Sadece üçte biri 15 dakika dayanabilir ve ikinci bir lokum kazanabilir. Psikologlar 15 yıl sonra bu çocukların akıbetlerini takip ettiğinde, hepsinin yüksek akademik sonuçlara ulaştığı ve başarılı olduğu ortaya çıktı.

Geleceğe bakmayı nasıl öğrenebilirim? İki ipucum var:

Şimdiki zamanınızın zaten geleceğiniz olduğu gerçeğini kabul edin. Bugün geçmiş eylemlerin meyvelerini topluyorsunuz. Hayatta başarılı olmak istiyorsanız, burada ve şimdiki benliğinizin Gelecekteki Benliğiniz için kırmızı halıyı döşediğini hayal edin. Son derece disiplinli insanlar, geçmişten gelen özenli ve bilge benliklerinden miras kalan faydalarla övünebilen kişilerdir.

– Gelecekteki Benliğinizi hayal kırıklığına uğrattığınız anları yakalayın. Genellikle alışverişe gittiğinizde, TV seyrederken, her türlü gadget'ı karıştırdığınızda veya alarmı iptal düğmesine bastığınızda olur. Başka bir grup patates kızartması veya çörek, geleceğe bir paket içinde gönderdiğiniz bir zehirdir.

İnanın bana: gelecekteki Benliğiniz zaten sizsiniz, soyut bir görüntü değil. Ve benim burada-ve-şimdi ne yapacağıma bağlı olarak, ya faturalarını ödemek ya da hayattan zevk almak zorunda kalacak.

Yorum bırak