Psikoloji

Henüz herkesin Noel ağacını sökecek zamanı olmadı, ancak çevredeki herkes şimdiden Sevgililer Günü için hazırlanıyor. İnternette reklam vermek özel teklifler vaat ediyor: mum ışığında akşam yemekleri, iki kişilik romantik geziler, kırmızı kalp şeklinde balonlar. Peki ya eşi olmayan kadınlar? Evde çeneni kapa ve yastığına ağla? Gözyaşlarını ve kendine acımayı unutmayı ve daha ilginç bir şey yapmayı teklif ediyoruz.

Kanepede oturmak, romantik komediler izlemek, çikolatayı fazla yemek ve kendinize acımak en kötüsü değil ama en iyi seçenek de değil. Yalnız olman depresyona girmen için bir sebep değil. Bir tatili kutlamak için bir partnerinizin olması gerçekten gerekli mi? Örneğin şunları yapabilirsiniz:

1. Çocukları şımartın

Paranızı tatsız hediyelere harcamayın, yeğenlerinizi, yeğenlerinizi veya arkadaşlarınızın çocuklarını bir yere götürün. Ebeveynleri birbirleriyle baş başa kalsınlar, siz çocuklara bakın - belki çok daha eğlenceli vakit geçirirsiniz.

2. Bir yabancıya yardım edin

Yakınlarda sevilen biri yoksa, tüm insanlığa sevgi verin. Birini gülümset. Bir yetimhanede veya hastanede gönüllü olun. Çevrende senden daha kötü durumda olan bir sürü insan var.

3. Şehirden kaçış

İyi vakit geçirmek için bir ortağa ihtiyacınız yok: koltuktan kalk ve bir maceraya atıl. Her zaman ziyaret etmek istediğiniz bir banliyöyü ziyaret edin veya bir günlüğüne memleketinizde turist olun.

4. Arkadaşlarınıza ve ailenize sevgi gösterin

Bir erkeğe duyulan aşk, birçok aşk türünden sadece biridir. 14 Şubat'ı ailenize ve arkadaşlarınıza onları ne kadar sevdiğinizi, hayatınızda oldukları için ne kadar mutlu olduğunuzu hatırlatmak için bir fırsat olarak kullanın.

5. Kimsesi olmayan birini ziyaret edin

Her zaman yalnız olanları düşünün. Kocasını kaybetmiş ve şimdi yalnız yaşayan yaşlı bir akrabayı ziyaret edin, ona biraz sıcaklık verin.

6. Günü anlamla doldurun

Uzun zaman önce kendinize söz verdiğiniz şeyi yapın. Yeni bir proje başlatın, bir fitness kulübünde derslere kaydolun, dairenizi temizleyin - bu gün boşuna olmasın.

7. Çiftlerin burnunu silin

Aşıklara özgür bir kızın harika zaman geçirebileceğini kanıtlamanın zamanı geldi. Bekar kız arkadaşlarınız için şık bir restoranda bir masa ayırtın. Kendine bir parti ver. Yüksek sesle kahkahalar ve şakalar ile sinir bozucu sert çiftlerle eğlenin.

8. Özgürlüğü kutlayın

14 Şubat sizin gününüz olsun. İşten erken çıkın ya da izin alın. Ne istersen onu yap. Kendinizi şımartın, sinemaya veya konsere gidin. Ödeyebileceğinizden özgürlüğünüzün tadını çıkarın.

«Burada ve şimdi mutlu olmaya çalışın»

Veronika Kazantseva, psikolog

Kendini iyi hissetmenin ve uyumlu bir durumun temel kuralı, burada ve şimdi mutlu olmaya çalışmaktır. Hayatın her anını yaşamak demektir. Günlük yaşamı daha parlak bir gelecek beklentisine dönüştürmeyin: "Bir erkek göründüğünde mutlu olacağım."

Sevgililer Günü sadece bir kongre, insanların aklına gelen bir tatil. Ve bu günkü davranış kuralları da icat edildi. Konvansiyonlarla dolular.

Sana ne zevk verir? Moralinizi ne yükseltebilir? Kendinizi memnun etmek için her fırsatı kullanın. Özgürsünüz ve istediğinizi yapabilirsiniz. Başkasının önceden planlanmış senaryosuna uyum sağlamanız gerekmez. 14 Şubat'ta üzülmemek için önceden plan yapın. Ne yaptığınız önemli değil, asıl mesele bundan gerçekten zevk almanız.

İlişkilerinden memnun olmayan kadınlar genellikle danışmak için bana gelirler. Kocalarından şikayet ediyorlar: “Her şey planlandığı gibi: 14 Şubat'ta aşk tanınır, 8 Mart'ta çiçekler verilir, doğum günümde yatakta kahvaltı yapılır. Ancak sıradan yaşamda kayıtsızdır, soğuktur, işte her zaman ortadan kaybolur.

Birçoğu sadece tatillerde mutlu bir hayatın görünümünü yaratır. Ama gerçek hayat şu an. İçindeki tatiller, istediğiniz zaman ve bunun için ayrılan tarihlerde değil, sizin tarafınızdan düzenlenir.


Kaynak: Beauty and Tips Magazine.

Yorum bırak