İçerik
Hamilelik Krampları Hakkında En Çok Sorulan 7 Soru
Bir bebek beklerken, özellikle ilk kez, anlaşılmaz duyumlar sizi korkutur. Eğitim veya yanlış kasılmalar genellikle endişe kaynağıdır. Onlardan korkmaya değip değmediğini ve onları gerçek olanlarla nasıl karıştırmayacağımızı anlayalım.
Sahte kasılmalar nelerdir?
Yanlış veya eğitim kasılmaları, onları ilk tanımlayan İngiliz doktorundan sonra Braxton-Hicks kasılmaları olarak da adlandırılır. Midede gelip giden bir gerilimdir. Rahim bu şekilde kasılır ve doğuma hazırlanır. Yanlış kasılmalar, rahimdeki kasları güçlendirir ve bazı uzmanlar, rahim ağzının doğum için hazırlanmasına da yardımcı olabileceğine inanırlar. Bununla birlikte, yanlış kasılmalar doğum eylemine neden olmaz ve başlangıç belirtisi değildir.
Bir kadın yanlış kasılmalar sırasında ne hisseder?
Anne adayı karın kaslarının gergin olduğunu hisseder. Ellerinizi karnınıza koyarsanız, kadın rahmin sertleştiğini hissedebilir. Bazen yanlış kasılmalar adet kramplarına benzer. Çok hoş olmayabilirler, ancak genellikle acı verici değildirler.
Kasılmalar nerede hissedilir?
Tipik olarak, karın boyunca ve alt karın bölgesinde bir sıkışma hissi meydana gelir.
Sahte kasılmalar ne kadar sürer?
Kasılmalar bir seferde yaklaşık 30 saniye sürer. Kasılmalar saatte 1-2 kez veya günde birkaç kez meydana gelebilir.
Sahte kasılmalar ne zaman başlar?
Anne adayı, rahim kasılmalarını 16 hafta gibi erken bir tarihte hissedebilir, ancak çoğu zaman yanlış kasılmalar, hamileliğin ikinci yarısında, yaklaşık 23-25 haftadan itibaren ortaya çıkar. Ayrıca 30. haftadan itibaren çok yaygındırlar. Bu bir kadın için ilk hamilelik değilse, yanlış kasılmalar daha erken başlayabilir ve daha sık olabilir. Ancak, bazı kadınlar onları hiç hissetmez.
Yanlış ve gerçek kasılmalar – farklar nelerdir?
Yaklaşık 32 haftadan başlayarak, yanlış kasılmalar erken doğumla karıştırılabilir (37. haftadan önce doğan bir bebek prematüre olarak kabul edilir). Bu nedenle, yanlış ve gerçek kasılmalar arasındaki farkı bilmek önemlidir. Braxton Hicks kasılmaları bazen oldukça yoğun olabilse de, onları doğum sancılarından ayıran birkaç şey vardır.
Uzun sürmezler ve nadiren meydana gelirler, genellikle günde bir veya iki defadan fazla olmazlar. Gerçek kasılmaların ilk aşamasında, kasılmalar 10-15 dakika ara ile 15-30 saniye sürebilir. Bu aşamanın sonunda, kasılma süresi 30-45 saniyedir ve aralarında yaklaşık 5 dakika ara vardır.
Bununla birlikte, hamileliğin sonlarında, kadınlar her 10 ila 20 dakikada bir Braxton Hicks kasılmaları yaşayabilir. Buna doğum öncesi aşama denir - anne adayının doğum için hazırlandığının bir işareti.
Yanlış kasılmalar daha yoğun hale gelmez. Rahatsızlık azalırsa, kasılmaların gerçek olmaması muhtemeldir.
Yanlış doğum genellikle ağrılı değildir. Gerçek kasılmalarda ağrı çok daha yoğundur ve kasılmalar ne kadar sık olursa o kadar güçlü olur.
Yanlış kasılmalar genellikle aktivite değiştiğinde durur: bir kadın yürüdükten sonra uzanırsa veya tam tersine uzun bir oturmadan sonra kalkarsa.
Aşağıdaki durumlarda derhal doktorunuzu veya ambulansı arayınız…
Pelvisinizde, karnınızda veya belinizde sürekli ağrı, baskı veya rahatsızlık hissedin.
Kasılmalar her 10 dakikada bir veya daha fazla meydana gelir.
Vajinal kanama başladı.
Sulu veya pembemsi bir vajinal akıntı var.
Fetal hareketin yavaşladığını veya durduğunu veya kendinizi çok kötü hissettiğinizi fark edin.
Hamilelik 37 haftadan küçükse, erken doğum belirtisi olabilir.
Yanlış kasılmalar durumunda ne yapmalı?
Yanlış kasılmalar çok rahatsız ediciyse, aktivitenizi değiştirmeyi deneyin. Uzun süre yürüdüyseniz uzanın. Ya da tam tersine, uzun süredir tek bir pozisyonda oturuyorsanız yürüyüşe çıkın. Karnınıza hafifçe masaj yapmayı veya ılık (ama sıcak değil!) bir duş almayı deneyebilirsiniz. Gerçek bir doğum için daha iyi hazırlanırken aynı zamanda nefes egzersizleri yapın. Ana şey, yanlış kasılmaların endişelenmek için bir neden olmadığını hatırlamaktır. Bunlar genellikle hamileliğe eşlik eden rahatsızlıklardan sadece birkaçıdır.