Yeşilden ebegümecine, beyazdan papatyaya, çaylar flavonoidler ve diğer sağlık yararları açısından zengindir. İnsanoğlunun son 5000 yıldır kullandığı belki de tarihin en eski içeceği çaydır. Anavatanının Çin olduğuna inanılıyor. Herkesin en sevdiği sıcak içeceğin ana çeşitlerinden bazılarını ele alacağız. Çalışma üstüne çalışma, yeşil çayın antioksidan özelliklerini, fibrokistik nodülleri azaltma ve sindirimi destekleme yeteneğini doğrular. Yeşil çay antioksidanları mesane, meme, akciğer, mide, pankreas kanseri gelişimini engeller. Yeşil çay, atardamarların tıkanmasını önler, beyindeki oksidatif strese karşı koyar ve Alzheimer ve Parkinson gibi nörolojik bozuklukların gelişme riskini azaltır. C Fermente edilmiş çay yapraklarından yapılan siyah çay, en yüksek kafein içeriğine sahiptir. Araştırmalara göre siyah çay, akciğerleri sigara dumanının neden olduğu hasarlardan koruyucu etki gösterebiliyor. Ayrıca inme riskini azaltabilir. Genellikle işlenmemiş ve fermente edilmiş bir çay türü. Bir çalışma, beyaz çayın, çay muadillerinden daha güçlü anti-kanser özelliklerine sahip olduğunu bulmuştur. Ebegümeci mükemmel bir stres gidericidir ve ayrıca sindirime yardımcı olur. Dünyada en çok kullanılan bitkilerden biridir. Ancak bu çay çeşidine karşı alerjik reaksiyon meydana gelebilir. Aslen sıcak Afrika'dan gelen bu çay, içerdiği vitaminler, mineraller ve antioksidanlar nedeniyle sağlık için çok iyidir. Karakteristik bir aroması vardır, uyku problemlerine yardımcı olur. Isırgan otu çayı kansızlığa karşı etkilidir, tansiyonu düşürür, ayrıca romatizma ve kireçlenme ağrılarında da etkilidir. Sinir sistemini güçlendirir, öksürük ve soğuk algınlığı ile savaşmaya yardımcı olur. Isırgan otu çayı idrar yolu, böbrek ve mesane enfeksiyonlarında etkinliği ile bilinir. Bir tür güçlü siyah çay. Oolong, maymunları çay ağaçlarının tepesinden yaprak toplamaları için eğiten Budist rahipler tarafından saygı görüyordu. Çay, kolesterol seviyelerini düşürmeye, güçlü kemikler oluşturmaya yardımcı olur ve ayrıca bağışıklık sistemini güçlendirir. Çok çeşitli çaylarla kendinizi memnun etmeyi unutmayın!
2022-11-11