Bazen sosyal medya beslemelerinde kötü haberlerin sonu yok gibi görünüyor. Uçak kazaları ve diğer trajediler, politikacıların yerine getiremediği sözler, artan fiyatlar ve kötüleşen ekonomik durum… Görünüşe göre en mantıklısı Facebook'u kapatıp sanal dünyadan gerçek hayata dönmek. Ancak bazen, bir nedenden dolayı bu mümkün değildir. Ancak aynı internetin uçsuz bucaksızlığında bir “panzehir” bulmak bizim elimizde. Örneğin, yavru hayvanların resimlerine bakın.
Böyle bir “terapi” bilim dışı görünebilir, ancak aslında bu yaklaşımın etkinliği araştırma sonuçlarıyla doğrulanmaktadır. Şirin bir şeye baktığımızda stres seviyeleri azalır, üretkenlik artar ve bu aktivite evliliğimizi de güçlendirebilir.
Duygularımızın doğası Avusturyalı hayvan psikoloğu Konrad Lorenz tarafından açıklanmıştır: Büyük kafaları, kocaman gözleri, dolgun yanakları ve büyük alınları olan yaratıklara ilgi duyuyoruz, çünkü bunlar bize kendi bebeklerimizi hatırlatıyor. Atalarımızın bebeklerinin tefekkürine verdikleri zevk, çocuklara bakmalarını sağladı. Bugün de öyle ama sempatimiz sadece insan yavrularına değil, evcil hayvanlara da uzanıyor.
Kitle iletişim araştırmacısı Jessica Gall Myrick, internette bulduğumuz komik hayvanların bizde uyandırdığı duyguları, fotoğraflarını ve videolarını inceliyor ve gerçek bebeklerle etkileşime girerken hissettiğimiz sıcaklığı hissettiğimizi keşfetti. Beyin için, basitçe hiçbir fark yoktur. "Yavru kedi videolarını izlemek bile deneklerin daha iyi hissetmelerine yardımcı oluyor: olumlu duygular ve enerji dalgalanması hissediyorlar."
Myrick'in çalışmasına 7000 kişi katıldı. Kedilerle fotoğraf ve videoları izlemeden önce ve sonra röportaj yaptılar ve onlara ne kadar uzun süre bakarsanız, etkinin o kadar belirgin olduğu ortaya çıktı. Bilim adamları, görüntüler deneklerde olumlu duygular uyandırdığı için gelecekte benzer resim ve videoları izlemekten de aynı duyguları beklediklerini öne sürdüler.
Belki de “zengin ve ünlüleri” takip etmeyi bırakmanın ve kuyruklu ve tüylü “etkileyicileri” takip etmenin zamanı gelmiştir.
Doğru, bilim adamları, belki de hayvanlara kayıtsız olmayan insanların araştırmaya katılmaya daha istekli olduklarını ve bunun sonuçları etkileyebileceğini yazıyor. Ayrıca, örneklemin %88'ini hayvan yavrularına daha çok dokunma eğiliminde olan kadınlardan oluşturmuştur. Bu arada, başka bir araştırma, deneklere sevimli çiftlik hayvanlarının resimleri gösterildikten sonra, kadınların et iştahının erkeklerden daha fazla düştüğünü buldu. Belki de gerçek şu ki, kural olarak, bebeklere bakan kadınlar.
Osaka Üniversitesi Bilişsel Psikofizyolojik Laboratuvarı müdürü Hiroshi Nittono, sevimli, sevimli, sevimli olan her şey anlamına gelen bir kavram olan “kawaii” üzerine birkaç çalışma yürütüyor. Ona göre, "kawaii" görüntüleri izlemenin çifte etkisi vardır: birincisi, bizi can sıkıntısına ve strese neden olan durumlardan uzaklaştırır ve ikincisi, "bize sıcaklık ve şefkati hatırlatır - çoğumuzun sahip olmadığı duyguları". "Tabii ki, aynı etkiyi duygulu kitaplar okursanız veya benzer filmler izlerseniz de elde edebilirsiniz, ancak görüyorsunuz, bu daha fazla zaman alıyor, resim ve videoları izlemek ise boşluğu hızla doldurmaya yardımcı oluyor."
Ayrıca, romantik ilişkiler üzerinde olumlu bir etkisi olabilir. 2017'de yapılan bir araştırma, çiftlerin birlikte sevimli hayvan resimlerine baktıklarında, izlemenin yol açtığı olumlu duyguların eşleriyle ilişkili olduğunu buldu.
Aynı zamanda bu tür fotoğraf ve videoları görüntülemek için platform seçimine de dikkat etmelisiniz. Dolayısıyla, 2017 yılında yapılan bir başka araştırma sonucunda, kısmen bu sosyal ağın kullanıcılarının kendilerini gösterme biçiminden dolayı Instagram'ın bize en fazla duygusal zararı verdiği ortaya çıktı. “İdeal insanların ideal yaşamını” gördüğümüzde birçoğu üzülür ve kötüleşir.
Ancak bu, hesabınızı silmek için bir neden değildir. Belki de “zengin ve ünlüleri” takip etmeyi bırakmanın ve kuyruklu ve tüylü “etkileyicilere” abone olmanın zamanı geldi. Ve beyniniz size teşekkür edecek.