Sanskritçeden "mandala", "daire veya tekerlek" olarak çevrilir. Binlerce yıldır dini törenlerde kişinin evini korumak, tapınakları süslemek ve meditasyon yapmak için karmaşık desenler kullanılmıştır. Mandala çiziminin iyileştirici özelliklerini düşünün.
Aslında çember bizi çevreleyen birçok şeyi temsil eder: Dünya, gözler, Ay, Güneş… Daireler ve döngüler yaşamda bize eşlik eder: mevsimler birbirinin içinden geçer, günler geceleri takip eder, yaşamın yerini ölüm alır. Kadın da döngüsüne göre yaşar. Gezegenlerin yörüngeleri, ağaç halkaları, göle düşen bir damlanın daireleri… Mandalaları her yerde görebilirsiniz.
Mandala boyama pratiği, rahatlamayı ve sağlığı teşvik eden bir tür meditasyondur. En iyi yanı, güzel bir mandala çizmek için sanatçı olmanıza gerek olmamasıdır - bunlar çok kolaydır.
- Mandala çizmenin “doğru” ya da “yanlış” bir yolu yoktur. Kural yok.
- Desene renkler eklemek ruhunuzu geliştirir ve her birimizin içinde bulunan “çocuğu” açmanıza olanak tanır.
- Mandala çizmek, herkes için her zaman ve her yerde uygun fiyatlı bir aktivitedir.
- Şimdiki ana odaklanmak, farkındalığı elde etmenize yardımcı olur.
- Olumsuz düşünceler olumlu düşüncelere dönüştürülür
- Zihnin derin bir rahatlaması ve düşünce akışından dikkatin dağılması var.