Tetikleyiciler, risk altındaki kişilerin şizofreni geliştirmesine neden olabilecek şeylerdir. Bunlar geleneksel olarak örneğin stres gibi kışkırtıcı faktörleri içerir.
Şizofreni için ana psikolojik tetikleyiciler, aşağıdakiler gibi stresli yaşam olaylarıdır:
- kayıp;
- iş veya ev kaybı;
- boşanmak;
- bir ilişkinin sonu;
- fiziksel, cinsel veya duygusal istismar.
Bu tür stresli deneyimler, şizofreni gelişiminin doğrudan nedenleri olmasa da, zaten risk altında olan bir kişide tezahürünü kışkırtma olasılığı çok yüksektir.
Madde bağımlılığı
İlaçlar doğrudan şizofreniye neden olmaz, ancak araştırmalar uyuşturucu kullanımının şizofreni veya benzeri bir hastalığa yakalanma riskini artırdığını göstermiştir. Bazı ilaçlar, özellikle esrar, kokain, LSD veya amfetaminler, en duyarlı kişilerde şizofreni semptomlarına neden olabilir. Alkolizm ve hatta sigara içmek gibi diğer bağımlılıklar da daha az yıkıcı değildir. Hem sentetik hem de doğal çeşitli maddelerin kullanımıyla ilişkili vücudun zehirlenmesinin beyindeki kimyasal süreçlerle ilişkisi nedeniyle, kullanımlarından herhangi biri ruh düzeyinde komplikasyonlarla doludur.
Ya teşhis zaten yapılmışsa?
Şizofreni genellikle yalnızca karmaşık bir şekilde, yani bireysel bir ilaç ve konuşma terapisi kombinasyonu ile tedavi edilir.
Şizofreni hastalarının çoğu, toplum ruh sağlığı gruplarından nitelikli yardım alır. Bu grup oturumlarının amacı, mümkün olduğunca fazla bağımsızlığı korurken günlük destek ve tedavi sağlamaktır. Bu formatta yardım sadece psikiyatristler tarafından değil, aynı zamanda özel olarak eğitilmiş sosyal hizmet uzmanları, hemşireler, sanat ve uğraş terapistleri, eczacılar, danışmanlar ve psikoterapistler tarafından da sağlanmaktadır.
Şizofreni için yaygın psikolojik tedaviler şunları içerir:
- bilişsel davranışçı terapi;
- aile Terapisi;
- Sanat Terapisi.
TCMB
Bilişsel Davranışçı Terapi, istenmeyen duygu ve davranışlara neden olan düşünce kalıplarını belirlemenize ve bu zihniyetleri daha gerçekçi ve faydalı düşüncelerle nasıl değiştireceğinizi öğrenmenize yardımcı olmayı amaçlar.
Aile Terapisi
Şizofreni hastalarının çoğu, aile üyelerinin bakım ve desteğine güvenir. Çoğu aile üyesi yardım etmekten mutlu olsa da, bu tür bir bakım sevdikleriniz üzerinde somut bir yük oluşturabilir.
Sanat Terapisi
Sanat terapisi, olası yaratıcı kendini ifade etmeye yardımcı olur. Bazı insanlar, duyguların ve deneyimlerin sanat yoluyla sözsüz bir şekilde ifade edilmesinin yeni bir deneyim kazandırabileceğine ve toplumla uyum sağlamaya yardımcı olabileceğine dikkat çekiyor. Sanat terapisinin çoğu hastada şizofreninin olumsuz belirtilerini hafiflettiği kanıtlanmıştır.
Şizofreni hastalarının çoğu iyileşir, ancak birçoğu zaman zaman semptomlar (nüksler) yaşar. Destek ve tedavi, durumunuz ve yaşamınız üzerindeki etkisiyle başa çıkmanıza yardımcı olabilir.
Kendi sağlığınıza dikkat etmek, durumunuzu yönetmeyi kolaylaştırabilir ve kaygı, depresyon ve yorgunluğun azaltılmasına yardımcı olabilir. Bu, yaşam kalitenizi artırmanıza ve daha aktif ve bağımsız olmanıza yardımcı olabilir. Kişisel bakım şunları içerir:
- iyi fiziksel ve zihinsel sağlığı korumak;
- hastalık veya kazaların önlenmesi;
- küçük hastalıkların ve uzun süreli rahatsızlıkların etkili tedavisi.
Ve endişelerinizi doktorunuzla tartışmaktan çekinmeyin! Ne kadar çok bilirse, size o kadar çok yardımcı olabilir.